B12 vitamīna deficīts saistīts ar autismu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

B12 vitamīna deficīts saistīts ar autismu

B12 vitamīna deficīts saistīts ar autismu

Vai esat vitamīns B12 deficītu?

B12 vitamīna deficīts, kas ietekmē līdz pat 40% no iedzīvotāju skaita, var veicināt autismu, šizofrēniju un bojātu nervu sistēmu, pētījumi liecina.

Kāda vitmin B12 darīt?

Vitamīns B12 palīdz organismam ražot DNS, sarkanās asins šūnas, olbaltumvielas, hormonus un lipīdu (tauku). Ir svarīgi, lai veselīgu nervu sistēmu, smadzeņu attīstību un enerģijas ražošanu arī. Aptauja par pārtikas un uztura biļetenā teikts B12 deficīts būtu globāla veselības problēma.

Nesenā pētījumā, ko farmakoloģija profesora Richard Deth at Nova Southeastern University (NSU) Floridā, UFrance - pirmais salīdzināt līmeņus B12 vitamīna smadzenēs visā cilvēka dzīves laikā - konstatēja, ka tie ietekmē autisms vai šizofrēnijas bija 30% zemāks B12 vitamīna nekā bez šiem noteikumiem. Tāpat konstatēts, ka līmenis B12 vitamīna samazinājās līdz ar vecumu, neatkarīgi no tā, kam ir neiroloģiski stāvokli.

"Lielās deficīts (vitamīna B12 smadzenēs), personām ar autismu un šizofrēniju var palīdzēt izskaidrot, kāpēc pacienti, kas cieš no šiem traucējumiem pieredze neiroloģisko un neiropsihiatrisku simptomus. Tie ir īpaši nozīmīgi secinājumi, jo atšķirības mēs atrasti smadzeņu B12 ar novecošanās, autisms un šizofrēnija nav redzams asinīs, kas ir, ja B12 līmenis parasti mēra, "teica Deth.

Farmaceits, bezmaksas zāles eksperts un dzīves treneris, Džūlija Criscuolo saka B vitamīna deficīts var izraisīt anēmiju, nogurums, sirdsklauves, aizcietējums, nervu problēmas, depresiju, atmiņas zudums, paranoja vai redzes traucējumiem.

Kā iegūt vitamīna B12 stimulu

Criscuolo saka B12 vitamīns var iegūt, izmantojot dažus pārtikas produktus, un pētījumi rāda, ka tikai aptuveni 1% no B12 vitamīna tabletes uzsūcas organismā, bet B12 vitamīna injekcijas uzmācīgi.

Criscuolo saka B12 vitamīnu "mutiskas 'mutes aerosoli ir izrādījušies daudz pārāka, un vēlams, jo tie ir lietotājam draudzīgs un nodrošina 40% absorbcijas ātrumu caur bagāto sistēmu vēnu iekšējā vaiga un zem mēles. Criscuolo turklāt iesaka šādi:

  • Palieliniet devu pārtikas produktus ar augstu B12 vitamīna, piemēram, gaļu, mājputnu gaļa, jūras veltes un olas. Vai vitamīna B12 līmenis regulāri jāpārbauda, ​​jo īpaši tad, ja vairāk nekā 50, vai ja uz veģetāro vai vegāns uzturs. Samazināt devu alkohola. Mēģiniet dzērveņu sula: tas ir konstatēts, lai palielinātu absorbciju B12 vitamīna. Palieliniet devu kalcija, kas ir būtiska, lai B12 vitamīna uzsūkšanās. Piemaksa pie BetterYou B12 Boost Oral Spray. Pētījumi ar Kārdifas universitātes atklāja, ka B12 perorālajiem aerosoliem garantēta 40 reizes lielāku absorbciju nekā tablešu, kapsulu vai pilienus, jo vitamīns tiek transportēts tieši asinsritē.

BetterYou B12 Boost Oral Spray ir pieejama valsts vadošajās veselības veikali, aptiekas un Dis-Chem. Tas ir piemērots veģetāriešiem un vegāniem, un ir droši lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Autortiesības: baibakova / 123RF Foto fonds