Bīstamība vientulībai | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Bīstamība vientulībai

Bīstamība vientulībai

Vientulība un ilgmūžība

Jautāt cilvēkiem, ko tā veic, lai dzīvotu ilgu mūžu, un viņi saka lietas, piemēram, ēst veselīgi un izmantot. Taču jauns pētījums ir atklājis, ka vientulība un sociālā izolācija ir tikpat daudz draudi ilgmūžību kā aptaukošanās.

"No šī iedarbība ir salīdzināma ar aptaukošanos, kaut kas sabiedrības veselības ņem ļoti nopietni," sacīja Julianne Holt-Lunstad, svina pētījuma autors. "Mums ir nepieciešams, lai sāktu veikt sociālās attiecības nopietnāk."

Atšķirība starp vientulību un sociālo izolāciju

Vientulība un sociālā izolācija var izskatīties ļoti atšķirīgi. Piemēram, kāds var būt apkārt daudz cilvēku, taču joprojām jūtas vienatnē. Citi cilvēki var izolēt sevi, jo tie dod priekšroku, lai būtu viens. Ietekme uz ilgmūžību, tomēr ir līdzīgi šiem diviem scenārijiem.

Vientulība ir par iemeslu

"Ne tikai mēs augstākajā fiksētai likmei dzīvo vieni visā gadsimtā, bet mēs esam pie augstākajiem reģistrēto likmes kādreiz uz planētas," sacīja Tims Smits, līdzautors pētījuma. "Ar vientulības uz pieaug, mēs prognozē iespējamo vientulība epidēmijas nākotnē."

Socializing un uzturas savienots tiešsaistē

Ar attīstību internetā, cilvēki var uzturēt sakarus vairāk nekā jebkad agrāk. Tomēr paviršība dažu tiešsaistes pieredzi, var palaist garām emocionālo dziļumu. Turklāt, pārāk daudz īsziņu sūtīšanas ar otru, var faktiski kaitēt romantisku attiecību. Minētā testa studiju piezīmes autori, tomēr, ka pasakot kaut ko saldu vai natūrā tekstā ir vispārēji izdevīga.

Vairāk nekā trīs miljoni cilvēku pētīta

Pētījumā analizēti dati par vientulību, sociālo izolāciju un dzīvo vieni no dažādiem veselības pētījumu, kas kopumā, iekļauti vairāk nekā trīs miljoni cilvēku. Viņi konstatēja, ka trūkst sociālo savienojumu rada pievienoto risku, un pastāv attiecību sniedz pozitīvu ietekmi uz veselību.

Iepriekšējie pētījumi no Holt-Lunstad un Smith liek palielināt mirstības risku no vientulības tajā pašā kategorijā, kā smēķēšana 15 cigaretes dienā un ir alkoholiķis! Pašreizējais pētījums liecina, ka ne tikai ir risks mirstības tajā pašā kategorijā, kā šiem labi zināms riska faktoriem, bet arī pārspēj veselības riskus, kas saistīti ar aptaukošanos.

"Būtībā pētījums saka, ka, jo vairāk pozitīvo psiholoģiju mums ir mūsu pasaulē, jo labāk mēs esam spējīgi darboties ne tikai emocionāli, bet fiziski," Smits teica.