Chocoholics ceļvedis veseliem zobiem | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Chocoholics ceļvedis veseliem zobiem

Chocoholics ceļvedis veseliem zobiem

Vai jūs joprojām bauda šokolādes konfektes olas palikušas no Lieldienām? Ja jums ir salds zobs, uzzināt, kā saglabāt zobus veselīgu un dobuma bezmaksas!

Kaut arī mēs nevaram būt tik šokolādi "verskrik" kā britiem, kuri patērē milzīgas 80 miljonus šokolādes olu gadā, franču mīlas šokolāde ar aizrautību un to kabatas "šokolādes tirgus vērtība ir vairāk nekā EUR 1 miljardu gadā * ar pārdošanas plaukstošajai sastrēguma svētkiem, piemēram Lieldienām.

Bet slikta mutes dobuma veselību, var būt cena, ko mēs maksājam par mūsu salds zobs ", ko jaunāki par sešiem gadiem, vairāk nekā 60% no franču bērnu, tika konstatēts, ka dobumus * un pasaulē, smaganu slimības ir viens no visbiežāk veselības stāvokli.

Dirna Grobbelaar, IVOhealth ir mutes higiēna padomnieks, skaidro: "Dobumā izraisa baktērijas plāksni (Streptococcus mutans), kas plaukst skābā vidē. Ēšanas šokolādi un cukurotiem produktiem un dzērienus padara muti vairāk skāba, barošanas šī "sliktās" baktērijas, kas pēc tam saēd emalju zobiem.

Lai nodrošinātu labāku mutes dobuma veselību, šeit ir chocoholics ceļvedis par veseliem zobiem:

Izskalot

Pēc patērē cukurotiem produktiem vai dzērieniem, izskalot muti ar mouthwash, kas ir tāds pats pH siekalām un satur fluorīdu, piemēram, bezalkoholiskais Dentyl Active. "Skalošana ar ūdeni, ir iespēja, nav tik efektīvas, bet labāk, nekā atstājot cukura atlikumu mutē, saka Grobbelaar.

Suka

"Tīrot zobus divreiz dienā divas minūtes, katru reizi, kad ir svarīga, bet tā nav laba ideja, lai suka uzreiz pēc Choc-svētki, pat pēc ēšanas augļus, jo cukura ietverti paaugstinātu skābes līmeni, un tas pagaidām 'mīkstina' emalja kas aizsargā zobus. Vislabāk ir nogaidīt vismaz stundu pirms suku.

Drīksna

Kā divas trešdaļas franču nav diegs regulāri, tas nav pārsteigums, ka 90 procenti no zobu problēmas sākas starp zobiem. Daudzi cilvēki saka, viņi atrod flossing neērts, bet šajās dienās, ar plašu klāstu starpu tīrīšanas tirgū, kas nav attaisnojums.

Cilvēki ar tiltiem, bikšturus vai atstarpes starp zobiem, var atrast GUM Trav-ler sīkās Starpzobu sukas vairāk lietotājam draudzīgs, nekā diegs. GUM Automātiskās Flosbrush liek vienu roku flossing iespējams. Ar satraukums-free flossing galvenais ir jaunā Philips Sonicare AirFloss kas sprauslas ar microburst gaisa un ūdens starp zobiem, apmēram 72 km / h, noņemot aplikumu un pārtikas atliekām. "Kā jūs tīru starp zobiem ir mazāk svarīga nekā cik bieži jūs to darīt, saka Grobbelaar. "Padariet to par ikdienas ieradumu.

Par vairāk izlepis starp mums, jūs varat pārbaudīt, cik efektīvas ir jūsu mutes kopšanas rutīnas ir, košļājot par GUM atklāšanu Planšetdators pēc suka, lai atklātu jebkādus plāksne pa kreisi uz zobiem. Atklājot tabletes ir "augstākā patiesība", kad runa ir par mutes higiēnu un palīdzēs jums uzlabot savu tehniku.

Brīdim, kad jūsu gardumus

"Ēd savu gardumus visu uzreiz vai uzreiz pēc ēšanas, nevis mazās uzkodas visas dienas garumā. Tas ir labāk, lai ir pagaidu pieaugumu skābju līdzsvaru, nevis nepārtraukti uzbrukumu," saka Grobbelaar.

Profilakse ir ne tikai labāka nekā ārstēšana no veselības viedokļa ", tas bieži ir rentablāka. Grobbelaar iesaka kam Zobu pārbaude reizi gadā, un redzēt mutvārdu higiēnistu divreiz gadā profesionālu tīrīšanu.

Avoti: Frost & Sullivan 2017, Valsts Bērnu Mutes veselības apsekojums 2004 un Pasaules rekordu akadēmija.