Diētas revolūcija, kas sola reālu svara zudumu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Diētas revolūcija, kas sola reālu svara zudumu

Diētas revolūcija, kas sola reālu svara zudumu

Exercise un sporta eksperts profesors Tim Noakes "zems ogļhidrātu un augstu veselības tauku diētu, ir radikāli parasto domāšanu par svara zudumu un labklājībai, un pārvērš jūs metat ogļhidrātiem un cukuru labu veselīgu tauku un olbaltumvielu.

Revolucionārs uzturs

Tagad par Real Meal Revolution diētu un recepšu grāmatā T. Noakes, S. Creed, J. Proudfoot, D. Grier, uzsākt un Quivertree publikācijās tiek mudinot neapmierināti diētu visā Francijā pieņemt jaunu pieeju ēdienu.

Real Meal revolūcija ir noteikts, lai mainītu dzīvi un pārtikas preču sarakstus, vienu maltīti laikā. Grāmata ir balstīta uz rūpīgu izpēti, kas ir satricinošs parasto uzskati par svara zudums, sirds veselību, aptaukošanos un holesterīna, kā arī daudzām citām veselības saistītiem jautājumiem.

"Mēs atbalstām veselīgu uzturu ikvienā formā, un šī diēta ir izrādījusies ļoti veiksmīga, kas nodarbojas ar aptaukošanos, insulīna rezistence un sirds veselību ar lielu skaitu cilvēku, saka Šons Gomes MD Wellness noliktavā.

Ar cilvēkiem pēc diētu ziņošanas vairāk enerģijas, mazāk (vai nē) alkas, labāk glikozes līmeni asinīs un insulīna rādījumus, svara zudums un labāku gulēšanas paradumus, tas nav pārsteigums, ka cilvēki stāv rindā, lai pievienotos revolūcija. [/ Su_pullquote]

Plaisa komandā aiz Real Meal revolūcijas - zinātnieks Tims Noakes, dietologa Sally-Ann Creed, un šefpavārs-sportisti Jonno PROUDFOOT un Deivids Grier - ir staigājuši vai dažos gadījumos palaist grūti novietnēs uztura zinātnē un sevis eksperimentiem. Revelatory nostāja un mutes dzirdīšanu receptes šajā grāmatā ir rezultāts viņu kopā pieredzes plus zinātniskiem pierādījumiem.

Kā pievienoties revolūcija

Gomes saka, ka, lai uzturs strādāt viens būtu mandeļu miltu vai ceļteka pelavas izmantot vietā tradicionālo cietes, un rieksti, veselīgu eļļas, sēklas un žāvētas liellopu uz rokas, lai nodrošinātu jums ir ēšanas pietiekami veselīgu tauku.

"Ar" Banting 'diēta, par kuriem Tims Noakes ir balstīta viņa pētījumiem, ir nepieciešams radikāli mainīt pārtikas pirkšanu un sagatavošanu. Kopā ar uzsākšanu grāmatas, mēs piedāvājam patērētājiem iespēju iegādāties sākumkomplektu, kas palīdzēs atveseļot sākt savu braucienu uz labāku veselību. Iesācēja komplekts ietver olīvu un kokosriekstu eļļas, rieksti un piemērotas uzkodas, plus vairāki retāk izmantoto sastāvdaļu grāmatā, piemēram, kokosriekstu un mandeļu miltu, ceļteka miziņa, neapstrādāta linsēklu un tahini izplatību, saka Gomes.

Ar cilvēkiem pēc diētu ziņošanas vairāk enerģijas, mazāk (vai nē) alkas, labāk glikozes līmeni asinīs un insulīna rādījumus, svara zudums un labāku gulēšanas paradumus, tas nav pārsteigums, ka cilvēki stāv rindā, lai pievienotos revolūcija.

Ieteicamā literatūra: Kas ir nepareizi ar cukuru?