Divi vārdi, kas katru dienu ir awesome | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Divi vārdi, kas katru dienu ir awesome

Divi vārdi, kas katru dienu ir awesome

Ja jūs konstatējat, ka jūs sevi leju biežāk nekā justies labi par sevi vai to, ko jūs darāt, jūs varētu vēlēties, lai izlasītu šo

Vai jums kādreiz justies kā jums tērēt tik daudz laika skraida un cenšas darīt visu, un tomēr tā uzskata, piemēram, jums nav get kaut ko izdarīt vispār? Vai, ka jūs strādājat jūsu butt off mājās vai birojā, bet neviens cits šķiet pamanīt?

Brīnišķīgs konsultācijas

Varbūt jūs atradīsiet, ka jūs pastāvīgi sevi uz leju, lai to, kā māja izskatās, vai arī tāpēc, ka jums ir jāstrādā, un ka jums nav pietiekami daudz laika pavadīt ar savu ģimeni. Varbūt jūs pastāvīgi salīdzināt sevi ar citām sievietēm. Nekas jums kādreiz šķiet, ir pietiekami labs.

Vai jums kādreiz jutos kā agrāk?

Ar liekot sevi uz leju vai saprotams, ka tu neesi pietiekami labs, vai arī, ka jūs varētu darīt vairāk, ko jūs patiesībā darāt, ir nodrošināt, ka jums nav laba diena. Ka vairāk lietas, iespējams, iet greizi. Ka jūs saņemsiet kaitināja vieglāk. Ka nākamajā dienā, iespējams, nebūs tik liels, vai nu.

Tātad, ko jūs varat darīt?

Mainiet savu attieksmi

Tas ir labi. Tā vietā, mēģinot mainīt to, kas tu esi kā persona vai mēģināt mainīt pārāk daudzas lietas savā dzīvē, lai atrastu mieru starp haosu, izdarītu vietā:

Stāvēt pie spoguļa un teikt šos divus maz vārdus sev: "Es esmu laba.

Tas varētu likties muļķīgi to darīt pirmās pāris dienas, un jūs pat varētu kautrēties to darīt. Nav nekas nepareizs ar to. Čuksti to vai kliegt to, ja tu esi viens pats mājās. Just get to, kas tur, un to atkārtot vairākas reizes.

Tur ir tikai viens no jums

Tā vietā, lai koncentrētos uz visām lietām, kas to neesat darījis vai nokļuvis vēl koncentrēties uz visām lietām, kas jums ir darīts. Jūs varētu vienkārši pārsteigt sevi, cik daudz jūs faktiski saņemt darīts katru dienu!

Ja jūs konstatējat, ka jūs sevi uz leju, jo jūsu svara vai savu izskatu, kā jūs kleita, vai kā kautrīgs esat, pārtraukt to darīt. Tā vietā, domā par kaut ko pozitīvu par sevi, kas jums patīk. Jūsu acis, savu spēju, lai nomierinātu cilvēkus uz leju, jūsu līdera īpašības, jūsu krāšņs šalle. Jebkas. Kaut. Viena lieta.

Atrast vienu pozitīvu lietu, lai koncentrētos uz par sevi katru dienu, un pateikt sev, ka jūs esat lieliski! Tikai pamēģināt. Kas jums ir zaudēt?

Ieteicamā literatūra: Kā palēnināt jūsu drudžains ķermeņa pulksteni