Exercise maina veidu, kā jūsu ķermenis uzglabā taukus | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Exercise maina veidu, kā jūsu ķermenis uzglabā taukus

Exercise maina veidu, kā jūsu ķermenis uzglabā taukus

Ja jūs uzskatāt, ka jūsu cīņa ar svaru, ir gēnos, mēģiniet izmantot! Jauns pētījums atklāja, ka darba, var mainīt gēnu, kas atbild par to, kā jūsu ķermeņa veikali tauku.

Pētnieki no Lundas Universitātes Zviedrijā, ir konstatēts, ka pat mazās devās, vingrinājums maina izpausmi iedzimts DNS.

Kā tas darbojas?

Ar metila grupas var ietekmēt, izmantojot vingrojumu, diētu un dzīvesveidu, tādā procesā, ko sauc par "DNS metilēšanas". Tas ir epignētikā, salīdzinoši jauna pētniecības joma.

"Mūsu pētījums parāda pozitīvo ietekmi izmantošanas, jo epiģenētiska modelis gēnu, kas ietekmē tauku uzglabāšanai, kas organismā mainās," saka Šarlote Ling, asociētā profesore Lund University Diabetes Center.

Pētījumā

Pētnieki izmeklēti, kas noticis ar metila grupas tauku šūnās 23 nedaudz liekā svara, veseliem vīriešiem vecumā ap 35, kuri iepriekš nebija iesaistītas jebkura fiziska aktivitāte, kad viņi regulāri apmeklēja vērpšanas un aerobikas nodarbības vairāk nekā sešu mēnešu laikā.

"Viņi bija paredzēts apmeklēt trīs sesijas nedēļā, bet viņi devās vidēji 1,8 reizes," saka Tina RNN, asociētais pētnieks Lundas universitātē.

Izmantojot tehnoloģijas, kas analizē 480 000 pozīcijas visā genomā, viņi varēja redzēt, ka epiģenētiska izmaiņas ir notikušas 7 000 gēnu (indivīds ir 20 000 gēnu).They tad devās apskatīt tieši pie metilēšanas gēnos, kas saistītas ar 2.tipa cukura diabētu un aptaukošanos.

"Mēs atklājām, izmaiņas šajos gēnu pārāk, kas liecina, ka izmainīta DNS metilēšanas rezultātā fiziskās aktivitātes, varētu būt viens no mehānismiem, kā šie gēni ietekmē saslimšanas risku," saka Tina RNN, piebilstot, ka tas nekad nav pētīta tauku šūnās un, ka viņiem tagad ir karti DNS methylome taukvielu.

Laboratorijā, pētnieki varēja apstiprināt secinājumus in vitro (studē šūnu kultūras mēģenēs) pēc deaktivizēšanas noteiktus gēnus un tādējādi samazinot savu izpausmi. Tā rezultātā pārmaiņas tauku uzglabāšanai tauku šūnās.

Šie jaunie atklājumi pierāda, ka ir loceklis "ievērojamu ģimenē, nenozīmē, ka jums ir jāpieņem lieko svaru, kā mūža ieslodzījums!

Uzziniet, kā cept tauku šūnas, apmeklējot mūsu fitnesa un svara zudums bibliotēkas.

Atsauce: sešu mēnešu mācības iejaukšanās ietekmē genoma mēroga DNS metilēšanas Pattern in Human taukaudos, PLoS Ģenētika, jūnijs 2017. Lundas Universitāte, izmantojot EurekAlert