Faktori, kas ietekmē auglību | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Faktori, kas ietekmē auglību

Faktori, kas ietekmē auglību

Malā no diētas, citiem dzīvesveida faktoriem būtiska ietekme uz auglību. Tātad, ja jūs plānojat par kuru bērni tuvākajā nākotnē, lasīt kādu ieskatu.

Būt auglīga padara to viegli krist stāvoklī un veikt jūsu bērnam droši deviņus mēnešus bez sarežģījumiem.

Lai gan ietekme diētu un dažu veidu pārtikas uz auglību ir labi dokumentēta, ir vairāki dzīvesveida faktori, kas var ietekmēt jūsu auglību too. Mēs sašaurināt to uz leju uz augšu 5.

Sievietēm, kas smēķē, var būt grūtības conceiving. Vienā pētījumā, grūtniecība likmes bija aptuveni 48%, nesmēķētājiem, 19% smēķētāju un 20% pasīvo smēķētāju ", tādēļ, ja jūs mēģināt krist stāvoklī, mēģiniet izvairīties no smēķētājiem vispār.

Kad sievietes smēķētāji ķerties pie auglības terapijas, tie ir gandrīz divreiz vairāk IVF (In-vitro apaugļošanas) cikliem nesmēķētāju jādara, lai krist stāvoklī. Interesanti, sieviešu smēķētāji kļūt arī menopauzes agrāk nekā nesmēķētājiem. Smēķēšana arī samazina ražošanu un spermas kvalitāti.

Stikla vai divi

Alkohols samazina auglību, mainot hormonu līmeni tādā veidā, kas samazina ovulācijas. Tas tādēļ apgrūtina krist stāvoklī. Dzeramā alkoholu grūtniecības laikā var apdraudēt attīstību bērnu, tādējādi norādot, cik negatīvs dzert var būt.

Nav jūsu cuppa joe

Kamēr nav galīgie secinājumi, kas saista kofeīnu neauglību, kofeīns var mainīt hormonu līmeni. Tas, savukārt, var ietekmēt ovulāciju un reproducēšanu. Tas ir skaidrs, tieši cik daudz kofeīna ir slikti auglību.

Dānijas Pētījumā konstatēts, ka auglība samazinās sievietēm, kas kūpinātas un dzēra vairāk nekā astoņas tases kafijas dienā. Vēl viens Eiropas pētījumā konstatēts, ka dzeramā vairāk nekā piecas tases stipras kafijas dienā palielināja neauglības risku.

Uzsverot

Stress un trauksme var samazināt auglību, izmainot imūno sistēmu un hormonu funkciju organismā. Stress palielina līmeni kortizola un adrenalīna, kas negatīvi ietekmē IVF.

Pāri, kuri saņem palīdzību un atbalstu, ir pierādīts, ka ir zemākas trauksmes un depresijas rādītāji un augstāki apaugļošanas rādītājus. Pētījumi liecina, ka sievietēm, kas piedalījās kognitīvās uzvedības konsultāciju bija augstāks par grūtniecību, nekā sievietēm, kas to nedarīja.

Tas viss ir gaisā

Iedarbība uz vairākiem vides faktoriem un piesārņotājiem, tostarp radiācijas un dažām ķīmiskām vielām, var būt negatīva ietekme uz auglību. Piemēram, cilvēki, kas pakļauti pesticīdu un metināšanas ir risks samazinātu spermas kvalitāti.

Tātad, ja jūs plānojat, uzsākot vai paplašinot savu ģimeni, saglabāt acu par savu dzīvesveidu un nodrošināt jums ir optimāla auglību.