Getting fit ar Meg of getFitHappyHealthy | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Getting fit ar Meg of getFitHappyHealthy

Getting fit ar Meg of getFitHappyHealthy

Fit dzīve Meg no GetFitHappyHealthy

Vai esat kādreiz domājuši, kā franču fitnesa blogeri, personas trenažieri un fitnesa personības apturēt motivēti izmantot?

Mēs saņēmām tērzēt ar Meg GetFitHappyHealthy par to motivēja viņu sākt fitnesa blogu, iegūt fit bez sporta nodarbībās, ko viņa mīl par to darbojas un cik viņas blogu palīdz viņai palikt uzticīga trenažieru grafiku...

Pastāstiet mums mazliet par sevi

Sveiki, Mans vārds ir Meg un es esmu meitene aiz blogā: GetFitHappyHealthy. Es sāku blogot, kad es uzzināju man svēra vairāk nekā mans tad draugs (tagad mans vīrs!). Es jutos man vajadzēja, lai saglabātu sevi atbildīgi un godīgi savā ceļojumā, lai rakstot uz blogu un dalīties savā pieredzē ar pārējo pasauli likās diezgan labs veids, kā darīt to.

"Tas nav tik daudz, mērķi svaru, kas vada mani, es gribu justies ērti savā ādā."

Cik reizes nedēļā jūs izmantot? Aprakstiet savu tipisko nedēļas fitness.

Es mēģināt izkļūt skriet vismaz divas reizes nedēļā, un pēc tam, kad uz nedēļas nogali. Es zinu, man ir nepieciešams darīt vairāk pārrobežu mācības, bet es vispār pieturēties pie darbojas kā veidu izmantošanu.

Saglabājot darba un privātās dzīves līdzsvaru, ir grūti. Kādi ir jūsu noslēpumus, lai uzlīmēšanu uz fitnesa grafiku?

Tas ir kaut kas es cīņa ar to, man ir konstatēts, ka, ja man grāmatu un maksāt par sacīkstēm nedēļas nogalē vai nākamajā mēnesī, tad man būs izkļūt un saņemt savu apmācību šajā nedēļā. Man ir arī izveidot lielu slikts mērķi rādīt savu pirmo pilno maratonu šogad. Man ir palielinājies sacīkstes es darbosies un datumu, tāpēc tagad man ir nepieciešams apmācīt, vai tas būs neērts, jo man ir apņēmušies maniem sekotājiem par manu blogu, un es ienīstu ļaujot citiem leju, nekad prātā sevi.

Kā jūsu fitnesa ceļojums sākt? 

Es nekad neesmu bijis uz sporta vai saglabājot fit - bet, kad es uzzināju man svēra vairāk nekā mans vīrietis es zināju, man bija kaut ko darīt, lai iegūtu fit, laimīgu un veselīgu. Tas nav tik daudz, mērķi svaru, kas vada mani, es gribu justies ērti savā ādā.

Kāds ir jūsu mīļākais veids izmantot un kāpēc?

Running! Man patīk, jo vienīgā persona, es konkurēt ar, ir mani, bet man palaist ar savu vīru, un maniem draugiem, un tas ir liels motivators, lai iegūtu spēcīgāku un veselīgāku tiem skatoties man.

Kur ir jūsu mīļākā vieta izmantot?

Es dzīvot tuvu pie Northcliff Tower. Tas ir diezgan grūts kāpt līdz viedokļa skatu uz visu Joburg bet labi vērts pārcelties tur. Man patīk, ka kļūst fit nemaksā man sporta nodarbībās - ceļi ir bezmaksas, un vienmēr tur jums, neatkarīgi no laika vai dienas.

"Man patīk, ka kļūst fit nemaksā man sporta nodarbībās -. Ceļi ir bezmaksas, un vienmēr tur jums, neatkarīgi no laika, vai diena"

Kas jums patīk klausīties, strādājot ārā?

Es esmu liels ventilators darbojas bez mūzikas vai kaut kas novērš uzmanību mani. Man patīk dzirdēt skaņu manas kājas hitting bruģi, un es tiešām saņemt koncentrēties uz manu elpošanu, kamēr es palaist. Es zinu, ja man ir uzstājām sevi, vai, ja es esmu ņemot to viegli!

Kādas ir jūsu top trīs padomus, lai iegūtu fit?

    Uzstādīt nelielu reālus mērķus un svinēt mazās uzvaras. Vai nav pārāk grūti par sevi. Kad es pirmo reizi sāka darboties es domāju, es varētu palaist jebkur, bet tas prasa apmācību un laiks, lai izveidotu savu spēku. Ja jums ir mācību plāns - stick uz to. Nelietojiet pārspīlēt to, un neļaujiet to slīdēšanu.

Jūs varat sekot Meg uz viņas darbojas brauciena Facebook, Instagram, Twitter un Bloglovin

Ja jūs baudīja šo interviju, lasīt Getting fit ar Leilah Kirsten