Hroniskas stresa briesmas | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Hroniskas stresa briesmas

Hroniskas stresa briesmas

Hronisks stress pieaug

Kā franču s justies pieaugošu spiedienu, lai veiktu labāk un strādāt smagāk saspringtā ekonomiskā uzplaukuma laikā un ar pieaugumu ikdienas dzīves izmaksām, arvien vairāk cilvēku piedzīvo nepārtraukti vai hroniskas periodi paaugstinātu stresa līmeni.

Bīstamo trombu veidošanās

Hronisks stress ir konstatēts, lai izraisītu pārprodukcija slimības apkarošanas balto asins šūnu, kas var būt kaitīgs nekā. Šis secinājums ir balstīts uz pētījumu, kas veikts ASV, ko Hārvardas Medicīnas skolas, kurā atklājās, ka, ja ir pārpalikums balto asins šūnu, kā rezultātā hronisku stresu, tad pārpalikuma šūnas salīp uz iekšējās sienas artērijās, ierobežojot asinis plūsmas un veicināt trombu veidošanās, kas bloķē apriti vai nolūzt, un dodas uz citu ķermeņa daļu.

Saskaņā ar Graham Anderson, Principal amatpersonas Profmed, medicīnas sistēmu ēdināšanas tikai absolvents profesionāļiem, ārsti vienmēr ir saistīta stresu ar sirds un asinsvadu slimībām, taču šis secinājums ir sasniegums. Pārsvarā šo nosacījumu, ir faktori, piemēram, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, smēķēšana un ģenētisko iezīmju, kas arī veicina sirdslēkmes un insulta risku.

Imūnsistēma zem spiediena

Viņš saka, ka šie nosacījumi ietver peptiskas čūlas, galvassāpes, miega traucējumi un ādas slimības, kā arī daudzus citus simptomus, piemēram, slikta dūša, ģībonis, roku trīce, sirdsklauves, spiedoša sajūta krūtīs, trūkst vai palielināta apetīte, hronisks nogurums, muskuļu spazmas un kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Emocijas un zāles

Stresa ietekme uz cilvēkiem, kas izraisa vairāk ņemot veikt pār-the-counter tabletes, piemēram, pretsāpju līdzekļus vai izrakstīto medikamentu depresijas un trauksmes ārstēšanai, lai tiktu galā ar darbu, stresa un dzīves spiedienu.

"Tā kā stress ir arī ievērojami samazinās psiholoģiskos resursus un pārvarēšanas prasmes indivīdu, jums būs mazāk varētu pārvaldīt savas emocijas, tikt galā ar spiedienu, un ir lielāka iespēja darboties ārpus destructively.

"Tas varētu ietekmēt jums negatīvi savā darba vidē, kur jūs varat piedzīvot konfliktā starp darbiniekiem vai klientiem pieaugumu. Tas arī negatīvi ietekmē darba vietu darbību un palielina kavējumus, skaidro Anderson.

Turklāt, Anderson saka, ka pētījums, kas publicēts arī arhīvus of Internal Medicine, paskatījās dati par 2 400 vīriešiem un sievietēm Kalifornijā, vairāk nekā 20 gadu laikā. "Par 25 procenti no šiem cilvēkiem attīstījis augstu asinsspiedienu. Vīriešiem tika konstatēts, ka bezdarbs, nedrošība un nepietiekama to darba rezultātiem visi bija saistīti ar vismaz 50% lielāks risks augsts asinsspiediens.

Kad fiziskā labklājība darbinieks ir apdraudēta, tā ir vieglāk un, iespējams, lai viņu emocionālo un psiholoģisko labklājību tikt apdraudēta, kā arī. "Cēloņi darbu saistīts stress ir: Lielas noslodzes, izmaiņas organizācijā, īsus termiņus, izmaiņas pienākumus, darba nedrošību, autonomijas neesamību, urbšanas darbi, pār-uzraudzību, neadekvātu darba vidi un trūkumu piemēroti resursi, skaidro Anderson.

Kad ir pienācis laiks meklēt palīdzību

Lai gan godīgi summa stresu ir veselīgi cilvēki, lai tiktu galā ar ikdienas dzīvi, ja tā saasināšanās līdz līmenim, kurā tiek apdraudēta fizisko un emocionālo veselību, tas ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību no sava ģimenes ārsta vai psihologa.

Ieteicamā literatūra: 4 Simple veidi, kā tikt galā ar darba stresu