Ideāls svara zaudēšanas pieliekamais: kas ir jūsu saldētavā | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Ideāls svara zaudēšanas pieliekamais: kas ir jūsu saldētavā

Ideāls svara zaudēšanas pieliekamais: kas ir jūsu saldētavā

Kas ir jūsu ledusskapī?

Kas ir jūsu saldētavā pie savas mājas, var būt spēcīgs prognozēt, cik labi jūs veiksies uz diētu plānu.

Ja atbilde ir "nekas" vai "saldējums" vai "termiski neapstrādāta gaļa", tu esi par aptuvenu laiku. Kāpēc? [Tweetthis] Jo dzīve ir aizņemts. [/ Tweetthis]

Un garas dienas, zinot, ka nav gatavs-to-ēst pārtiku mājā nozīmē, ka jūs apstāties pie jūsu vietējā ātrās ēdināšanas kafejnīcā pa ceļam mājās, jo jūs nevar bothered gatavot veselīgi maltīte pēc sešiem sanāksmēm, trīs bērniem pārtransportēšana braucieniem un sporta sesiju.

Tātad, kas ir manā ledusskapī?

Dažādas saldēto zupas, sautējumi, vārītu vistas krūtiņu un veggies.

Dažādas saldēto zupas, sautējumi, vārītu vistas krūtiņu un veggies.

Pat pēc crazy dienas, ja viss, kas jums jādara, ir silts aprunāties un varbūt gatavot mazliet rīsu, jums būs daudz vairāk tiecas ēst veselīgu stuff. Veikt ēdienu no rīta, ja jūs zināt, jūs esat būs aizņemts, vai atkausēšanas to mikroviļņu krāsnī, ja jums ir.

Vai tā šajā nedēļas nogalē!

Veikt kādu zupu un sautējumu jūsu lēni plīts (vai spiediena plīts). Tas būs pabarot ģimeni uz nedēļu, ja tas ir nepieciešams. Ielieciet to ēdienu izmēra konteineriem un krājumu jūsu saldētava ar īstu, veselīgu, sirsnīgs pārtiku, ka ņemšu tikai dažas minūtes, lai sagatavotos. Tas būs mainīt savu dzīvi.

Skatīt iepriekšējās pieliekamais padomus zemāk:

  • Ideāls svara zudums pieliekamais: attīrīta ideāls svara zudums pieliekamais: Uzziniet, kas veselīgāko gatavošanas eļļa ir ideāls svara zudums pieliekamais: Uzziniet, kas cukurs jūs varat ēst The ideāls svara zudums pieliekamais: Saņemt šos 4 Easy- līdz sagatavot olbaltumvielas uzkodas ideāls svara zudums pieliekamais: Spice up savu dzīvi ideāls svara zudums pieliekamais: labākais pienu par diētu Ideāla svara zudums pieliekamais: Get "tirgotājs" - ietaupīt laiku, naudu un pūles ideāls svara zudums pieliekamais: Kartupeļi - ļauns cieti vai uztura supervaronis? Ideāls svara zudums pieliekamais: Atrast olbaltumvielu, šķiedrvielu un barības vielas - tādā Vai ideāls svara zudums pieliekamais: šokolādes! Jā, tas ir atļauts Ideāla svara zudums pieliekamais: Sarkanais vīns Ideāla svara zudums pieliekamais: Kāpēc jums ir nepieciešams, balzamiko etiķi un olīveļļu Ideāls svara zudums pieliekamais: Kas nodarbojas ar balto rīsu? Ideāls svara zudums pieliekamais: Kāpēc vista ir karalis Ideāls svara zudums pieliekamais: Dabūt kultūra (-us) Ideāls svara zudums pieliekamais: Ah riekstus! Ideāls svara zudums pieliekamais: Sviests ideāls svara zudums pieliekamais: Say "Nē" sviestmaizes The ideāls svara zudums pieliekamais: Tātad, ko par cukuru? Ideāls svara zudums pieliekamais: Labākais sviests ideāls svara zudums pieliekamais: Labākais gaļu ēst Ideāla svara zudums pieliekamais: Ātrākais, veselīgākais uzkodu maltītes