Izvairieties no alerģijas izraisītājiem, lai novērstu astmas lēkmes | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Izvairieties no alerģijas izraisītājiem, lai novērstu astmas lēkmes

Izvairieties no alerģijas izraisītājiem, lai novērstu astmas lēkmes

Ir iespraukties gaisā šajās dienās, brīdinājums, ka ziema ir ceļā. Viss par ziemas stāsta mums, saritināties un uzturēties telpās. Tomēr nav svarīgi, cik tīrs jūsu īpaši ziemošanas vietas, var būt, pavadot vairāk laika telpās nozīmē pavadīt vairāk laika kopā ar alerģiju izraisītājiem, nemaz nerunājot par parastās slēpjas ziemas vīrusi, kas var pasliktināt astmas simptomus.

Saskaņā ar jaunāko ziņojumu, ko Global Initiative astmas (GINA), Francija ir pasaulē ceturtais augstākais astmu mirstība starp pieciem līdz 35 gadiem. No aptuveni 3,9 miljonu Francijas ar astmu, 1,5% mirst no šo nosacījumu gadā.

Peter Jordan, galvenais virsnieks Fedhealth, saka, ka izplatība astmas Dienvidu Francijā ir augstāks nekā jebkurā citā apgabalā kontinentā, kurā ir vairāk nekā 20% skolēnu visā reģionā, kas cieš no šī nosacījuma. "Francijā astma ir trešais visbiežākais hospitalizācijas bērnu, bet tikai 2% no astmas saņem ārstēšanu, viņš saka.

"Ir svarīgi, lai cilvēki, kuriem ir astma, lai būtu informēti par dažādiem izraisītājiem, kuras izraisa astmas lēkmi, un, lai izvairītos no tām, ja iespējams, viņš piebilst un norāda, ka izplatība no šiem aktivizētājiem var palielināt vai samazināt no sezonas uz sezonu.

Alerģija un astma triggers

"Bieži astmas cēloņi iekļaut dzīvniekus, putekļi, izmaiņas laika apstākļos, ķīmiskās vielas, kas gaisā vai pārtikas produktiem, izmantot, pelējuma, putekšņi, elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, spēcīgām emocijām, un tabakas dūmi. Aspirīns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, var izraisīt astmu dažiem pacientiem, saka Jordan. "Turklāt, aukstā sauss gaiss var izraisīt elpceļu sašaurināšanos un padarīt elpošana grūtāk, un tas var arī palielināt astmas lēkmes, viņš saka.

Jordānija saka, ka ziemas mēnešos ir īpaši bīstami, astmas slimniekiem, jo ​​zema temperatūra. "Ziema ir arī sezonas saaukstēšanās un gripas un vīrusu infekcijām mēlīti astmas lēkmes. Viņš iesaka, ka visiem astmas slimniekiem saņemt gripas vakcināciju kā profilaktisks pasākums.

Kādas ir pazīmes astmas?

Agrīnās brīdinājuma pazīmes, kas var rasties tieši pirms vai pašā sākumā, astmas lēkmes ietver biežu klepu, jo īpaši naktī; elpas trūkums; sajūta noguruši un kairinātu; noguruma sajūta vai vāja, ja izmanto; sēkšana vai klepus pēc fiziskas slodzes; samazinās plaušu funkcijas, mērot pēc maksimālās plūsmas mērītāju; pazīmes saaukstēšanās vai alerģijas; un miega traucējumi.

"Kopumā šie apzīmējumi nav pietiekami smags, lai apturētu jums iet par jūsu ikdienas darbības, bet gan atzīstot pazīmes, astmu var novērst uzbrukumu vai novērstu sevi no kļūst sliktāks, saka Jordan.

Ne katram astmas slimniekam ir tie paši simptomi un, lai gan daži astmas var doties uz ilgāku laiku bez jebkādas simptomi, citi var būt astmas simptomus katru dienu. Pareizā diagnoze, ārstēšanas iespējas un uzraudzība ir ļoti svarīga, jo tie ir faktori, kas var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti.

"Astma ir nopietns stāvoklis, un jo ātrāk locekļi var saņemt uz ārstēšanas programmu, ar regulārām pārbaudēm no sava ārsta, jo pildot savu dzīvi būs, secina Jordan.

Praktiski padomi astmas slimniekiem

  • Ja jūs izmantojat atslodzes un jums ir akūta lēkme, administrēt divas inhalācijas.
  • Ja jums ir starplika, izmantojiet to ar sūkni tā, lai strūkla var nokāpt dziļi jūsu krūtīs.
  • Ja tas ir ļoti slikti, vai nestrādāja, lietojiet 5 - 10 inhalācijas pēc kārtas.
  • Ja tas joprojām nedarbojas, jums ir nepieciešams, lai nokļūtu slimnīcā. Neaizmirstiet paņemt līdzi sūkni ar jums un saglabāt dodot sev 5 - 10 inhalācijas gar ceļu.
  • Zini savas agrīnās brīdinājuma pazīmes un simptomus, un pārliecinieties, vai jūsu draugi, ģimenes un darba kolēģiem ir saraksts ar brīdinājuma simptomus, kā arī rīcības plānu ar rakstveida instrukcijām par to, ko darīt ārkārtas situācijā.
  • Parādīt šo informāciju redzamā vietā tā, ka visi zina, ko darīt, kad astma uzbrukums notiek. Atcerieties, lai iekļautu telefona numurus ārsta un vietējo slimnīcu.

Ieteicamā literatūra: Satiksmes gaisa piesārņojums ietekmē balto bērniem ar astmu