Izvairieties no sabojātām pusdienām | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Izvairieties no sabojātām pusdienām

Izvairieties no sabojātām pusdienām

Apjucis ēdamistaba

Jauna Ilinoisas Universitāte pētījums atklāj, ka apjucis ēdamistabas var būt bīstami veselībai, kā apjucis braukšana ir Jūsu drošībai uz šosejas.

"Būt apjucis maltītes laikā liek bērnus pie papildu risku aptaukošanos un palielinātu patēriņu neveselīgu pārtiku. Šajā pētījumā tika konstatēts, ka skaļš un kaitinošas vide ietekmē vecāku rīcību, un mēs zinām, ka vecāki noteikt toni ģimenes ēdienreižu kvalitātei, "sacīja Barbara H. Fiese, direktors U I ģimenes elastīgumu centrā (FRC).

"No apjukuma sekas bija izteiktāks vecākiem nekā bērniem. Vecāki ēda vairāk cookies... "

Ietekme apjucis Dinning

Citos pasākumu dalībnieku BMI tika novērtēta, un pārtikas patēriņu, rīcība, uzvedība, ēdienreize komunikācija, un kritiska saziņa maltītes laikā tika novēro un reģistrē.

Kas ēda visus sīkfailus?

No apjukuma sekas bija izteiktāks vecākiem nekā bērniem. Vecāki ēda vairākus sīkfailus un izvēlējās vairāk diētu dzērienu pār cukurotiem dzērieniem nekā klusā grupā, bet arī ēda vairāk burkāni. Vecāki un bērni ēda paredzamo apjomu picas, Fiese teica.

Vecāki maksā mazāk uzmanības bērniem

"Troksnis bija liela ietekme uz komunikāciju. Pieaugušie piecēlās un uz leju no galda daudz vairāk un padarīja mazāk pozitīvus komentārus. Viņi pievērsta mazāka uzmanība savu bērnu problēmas sarunā, un mēs zinām, ka veida saruna ir saistīta ar veselīgāka svars bērniem, "Fiese atzīmēja.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Ja vecāki ir apjucis, viņi, iespējams, nav uzraudzību, ko viņu bērni ēd, un viņi, iespējams, nav demonstrējot pozitīvu interesi par bērnu, viņa teica.

"Ja saņemat augšu un uz leju, jo jūs esat apjucis maltītes laikā, jūs, iespējams, nav iespējams pievērst uzmanību bērnu emociju vai modelēt labas atbildes uz jūsu bada nianses - pamanījis, kad jūs pilnībā, un nav turpinot ēst, "pētnieks teica.

Fiese ka neprātīgs ēšana ir sastopama tēma citu pētījumu par pieaugušo uztura paradumiem, bet tēma nav paskatījās no visa ģimenes perspektīvā pirms tam.

"Mēs neesam īsti domājis par to, ko tas nozīmē, ja pieaugušajiem -, kas ir vajadzēja būt regulēt to, kas notiek - ģimenes ēdienreizēs laikā apjucis. Tas nav pareģot labi no ģimenes ēšanas paradumiem kopumā, "viņa teica.

Saskaņā ar Fiese, labvēlīgā ietekme regulāri ģimenes ēdienreizēs ir daudz un labi zināmi. Tīņi ir mazāk neaizsargāti pret vielu ļaunprātīgu izmantošanu un ēšanas traucējumiem; jaunāki bērni darīt labāk skolā un ir mazāk uzvedības problēmu, viņa teica.

"Šis pētījums parāda, ka tas nav pietiekami, lai mudinātu ģimenes ēst kopā regulāri neidentificējot citus faktorus, kas veicina veselību. Traucējošos un traucējumi, var būt daļa no ģimenes vidi, kas ir pastāvīgā haotiska un nestrukturēta. Mēs zinām, ka bērni izvirzīti haotiskajās ģimenes vidē, ir palielināts liekā svara vai aptaukošanās, "viņa teica.