Izveidojiet savu mājas spa | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Izveidojiet savu mājas spa

Izveidojiet savu mājas spa

Lielākā daļa sieviešu patīk būt pampered un 21.gadsimtā spa ir kļuvusi ne tikai galvenais vieta ļauties, bet ir lieliska vieta, kur atpūsties un palīdz uzturēt labu veselību.
Daudziem no mums, lai gan, apmeklēt spa, ir reta ārstēt vai vienreizējs glābšanas līdzeklis. Taču ar nelielu piepūli, jūs varat izveidot mini-spa vide mājās baudīt, jebkurā dienā vēlaties.

Izveidojot savu spa vide mājās ir atalgojot pieredzi

Ar nelielu piepūli, tā rosinās jūs ieguldīt laiku no jūsu aizņemts grafiks par maz mani laiku, kas ir svarīgi, taču bieži aizmirst starp citu, dienas-to- dienu uzdevumiem, kas sievietēm atrast sevi aizņemts ar.
Pēc garas dienas darba vai skolas trases, tikai zinot, ka esat izveidojis patvērumu savu mājās var darīt visu starpību, radot gaidas par maz atjaunošanai.

Par savu patvērumu vide ir svarīga

Par savu patvērumu vide ir tikpat svarīga kā ārstēšanu nolemsiet palutiniet sevi ar un, lai sāktu, jums ir nepieciešams, savu vidi, lai būtu tīrs un svaigs.
Tas nozīmē, ka, izmantojot svaigus un tīru kokvilnas dvieļi, legalizēti un aromātisks gultas veļa, sveces, īsti augi, kas uzliet telpa ar dabisko enerģiju un apkārtējo sevi ar maigām krāsām un uncluttered gaisotni.

Mīksts un maigs apgaismojums ir zināms, ir relaksējoša iedarbība uz ķermeni un prātu

Ja jums ir reostats jūsu gaismas, pārvērst tos uz leju vai izslēgt gaismas, gaismas dažas aromatizētas sveces un ļauj mīkstiem svaidīgs ietīt jums.
Ja relaksācijas noteikti ir tas, ko jūs esat pēc, tad mieru un klusumu var palīdzēt jums jūsu atgriešanās ceļā, lai mēģinātu iegūt māju sev vai īstenot kādu klusu laiku.

Run sev vannā un uzmanīgi virpuļot dažos aromātisks vannas eļļu un rožu ziedlapiņas

Ienirt sevi vērā vannā un apgulties, atbalstot savu kaklu ar rolled up roku dvieli. Ievietojot šķēles gurķis uz acīm, var arī palīdzēt de-stress tevi, un tie ir zināms, lai samazinātu acu pietūkumu.
Tiem, kuri vēlas pievērst lielāku uzmanību savas ādas, jūs varat apsvērt sabojāšanās sevi ar dažām pašdarinātām ādas ārstēšanu.
Mājās ārstēšana ir diezgan viegli izveidot, un jūs varat izmantot ikdienas sastāvdaļas, kas parasti atrodas Jūsu virtuvē vai dārzā.

Šeit ir daži mājās palutināt ārstēšanu:


Avo un medus sejas maska sausai ādai: Mix 1 AVO, 2 tējkarotes vienkāršā jogurta, 1 tējkarote citrona sulas un 1 tējkarote medus kopā un attiecas uz jūsu sejas.
Zemeņu sejas maska taukainai ādai: Sajauciet citrona sulu, 2 olu baltumus, medu un tasi zemenēm kopā un attiecas uz ādas.
Atstājiet vienu no šiem maskas uz 10 minūtēm.
Piena un medus vanna ārstēt: tas ir iecienīts ādas knupīša. Lai siltā vannā, pievieno 2 pilieni lavandas eļļas, 1 ēdamkaroti medus un 2 ēdamkarotes pilnpiena pulveris (vai 1 glāze šķidra pilnpiens). Soak tik ilgi, cik vēlaties, tad duša, lai novērstu visas pēdas par piena un medus.
Mīkstinošs ķermeņa skrubis: Tas prasa tikai divas sastāvdaļas, un rezultāti būs maigi salapot atmirušās šūnas, uzlabo ādas skaidrību un maigumu, un stimulēt jūsu dziedzeru sistēmu.
Pievieno 1/2 tase sāls pietiekamā daudzumā olīvu vai jojobas eļļu, lai mazinātu maisījumu. Maigi masējiet šo pīlinga skrubis pa visu ķermeni, pirms dušas.
Aromātiskie duša: Labs veids, kā sākt vai beigt dienu. Novietojiet 1 vai 2 pilienus ēteriskās eļļas uz dušas nišā. Novietojiet mitrā sejas lupatu pār kontaktdakšu un ieslēdziet krānu, soli un elpot.
Lai gan tas var šķist mazliet iecietīgs sākumā, mūsu strauji paced pasaulē, ja jūs to laiku, lai izveidotu savu mājas spa, jūs jutīsieties vairāk atvieglinātas un atdzimšanu, lai sniegtu no jūsu labākais citās jomās savu dzīvi; labi vērts pūles!