Jaunas fitnesa tendences 2017. gadā | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Jaunas fitnesa tendences 2017. gadā

Jaunas fitnesa tendences 2017. gadā

Fitnesa tendences un ZPI

Bizarre fitnesa tendences nāk un iet, kā starlets piemēram Kardashians aizstāvēt viņu intereses sociālajos tīklos. Šogad mēs ceram uz cenu noteikšanas dažas fitnesa ZPI atvadījās un visaptverošu tendences, kas piedāvā reālu labumu.

3 Nejēgas fitnesa untums

Šeit ir daži apšaubāmi dzīvesveida tendences atvadīties atbrīvošana līdz 2017. Gadā:

1. Viduklis-apmācība

Vai mēs atpakaļ 16.gadsimtā? Jostas-pasniedzējiem atdarinātu korsešu ka sievietes valkāja 1500s, bet neskatoties uz atriebība, tie nekādā veidā ērtāku.

2. Banku likšana

Tā ir sena forma alternatīvo medicīnu, kurā terapeits liek kausi par pacientu atpakaļ, lai izveidotu sūknēšanu.

Izņemot dīvaini zīmēm šī procedūra atstāj aiz, tas negarantē muskuļu dzīšanu un to nevajadzētu uzskatīt par brīnumzāles traumām vai Clotted asinis. Tas nav skaidrs, vai šī metode ir vērts dīvainā zīmes tas atstāj uz muguras.

3. Sauna tērpi

Šī metode stipru svīšanu ar bokseri ātrai svara zudums pirms uzplūdiem ir izmantots. Tomēr tas nav runāt par potenciāli bīstamu ietekmi šo metodi veselību.

"Pārmērīga svīšana izraisa elektrolītu līdzsvara jūsu organismā. Svīšana pirts uzvalks var izraisīt dehidratāciju, nieru mazspēja un pat nāvi, "saka Pjērs Louw, īpašnieks fitnesa direktoriju My veselības un fitnesa.

3 Fitnesa tendences vērts mēģināt

Ne visi jaunie tendences ir slikti. Šādas tendences pierāda, ka ir vairāk nekā tikai iedoma.

1. Ķermeņa svars apmācība

Patiesība ir ne visi var atļauties trenēties hippest sporta pilsētā. Tomēr visi ir jādara vingrojumu un ķermeņa svara apmācību varētu būt atbilde.

Tā ir bezmaksas un neprasa aprīkojumu. Ķermeņa svars apmācība ir arī konstatēts, lai palīdzētu viens veidot liesās muskuļu masu, veicinātu veselīgāku holesterīna līmeni asinīs un zemākas stresa līmeni.

2. Valkājams tech

Valkājams tehnoloģija var nebūt obligāti visiem, bet tas var veikt liela atšķirība... Īpaši dzīvē kāds, kurš nezina, ka viņiem ir sirds slimība. Par šo aksesuāros apkopotie dati var paredzēt potenciāli fatālas veselības pasākumus.

3. Grupas apmācība

Pāreja no viena-on-one apmācību grupas apmācībai bija pienākums notikt agrāk vai vēlāk. Šī alternatīva ir ne tikai pieejamu, bet arī daudz vairāk jautrības (trīs ir puse, vai ne?).

"Dažas dienas mums ir nepieciešama papildu motivāciju, un šajos gadījumos tas ir atjaunojāt ir vairāk nekā viena persona, lai palīdzētu jums caur dažādiem treniņiem," saka Louw.

Kas strādā viena persona var nedarboties citu. Bet atceries, lai būtu jautri un nekad apdraudēt savu veselību.

Avoti: Netdoctor.co.uk, Webmd.com, Livestrong.com, Draxe.com, Medicomhealth.com,  Genesisfitness.com