Jums vajadzētu būt terapijā | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Jums vajadzētu būt terapijā

Jums vajadzētu būt terapijā

Vai visiem ir jābūt terapiju? Nē Bet, ja tu esi vajadzīga palīdzība, neļaujiet stigma uz terapiju pārtraukt jums iegūt konsultācijas jums ir nepieciešams.
Psihoterapija, kad pazīstams kā "runā izārstēt, tika Putnu populārs pēc pirmā psihoanalītiķa, Zigmunds Freids.

Lai gan daudzi no Freida idejas ir diskreditēti, runāt terapiju, piemēram, kognitīvās uzvedības terapijas (CBT), neiro-lingvistiskās programing (NLP), un atveseļošanās / stiprās orientētas terapijas joprojām ir svarīgs instruments, lai palīdzētu cilvēkiem, strādāt ar problēmām, apstrīdēt negatīvs, nepatiess uzskati, un nodarbojas ar dzīves traumām.

Bet terapija ne vienmēr ir piemērots ikvienam.

Ir jautājumi, un tad ir problēmas

Kāds, kurš ir fobiju čūskas, piemēram, var vienkārši izvēlēties, lai izvairītos no tiem. Kāds, kurš ir pārbijusies no citiem cilvēkiem, no otras puses, ir iespējams konstatēt, ka bailes ir dziļa ietekme uz viņa vai viņas dzīvi.

Šāda persona varētu gūt labumu no terapijas pārvarēt kautrību un sociālo nemieru.

Lielākā atšķirība starp vieglu gadījumā blūza un garastāvokļa traucējumiem

Tāpat, tur ir liela atšķirība starp vieglu gadījumā blūza un garastāvokļa traucējumi, piemēram, klīnisko depresiju, kas var novest pie pašnāvības domas un darbības.
Citiem vārdiem sakot, vai jūs izvēlaties meklēt terapija ir atkarīgs no tā, cik jūsu problēmas ietekmē jūsu ikdienas ikdienas dzīvē.

Labi kandidāti sarunu terapijas

Par labāko kandidātu sarunu terapijas ir inteliģenti, verbālo cilvēki, kuri spēj ieskatu un kas ir ērti dalīties savas jūtas ar terapeits vai padomdevējs. Laba kandidātiem arī ir gatavi veikt uzvedības izmaiņas, pamatojoties uz ieskatu tās sasniegt, izmantojot konsultācijas.
Cilvēki meklē psihoterapiju arī jābūt kognitīvi neskarts un spēj atcerēties un integrēt informāciju no vienas sesijas uz nākamo.

Kāds ar vidēja un vēlīno stadiju Alcheimera slimību, piemēram, būtu slikta terapijas kandidātu, jo viņš vai viņa nevarētu atcerēties nekādus atklājumus, kas notika iepriekšējā sesijā.

Vēl viens labs terapijas klienta pazīme ir kāds, kurš ir sazināties ar realitāti

Kāds, kurš ir šizofrēnijas un vidū psihozes epizodes parasti trūkst uzmanību span un ieskatu palikt vērsta uz 45- 50 minūšu terapijas sesiju.

Kad psihotiski simptomi tiek kontrolēti, tomēr, cilvēks ar šizofrēniju var gūt labumu daudz no runājot ar terapeitu par izaicinājumiem garīgo slimību un nāk klajā ar pārvarēšanas stratēģijas.

Ja jūs meklēt padomu?

Ja jūs jūtaties kā tad, ja jums ir nepieciešams kāds runāt un savu pašreizējo atbalsta sistēma vienkārši nevar sniegt palīdzību jums ir nepieciešams, tas ir iespējams, laba ideja runāt ar profesionāli.

Ja neesat pārliecināts, vai terapija varētu palīdzēt jums, veikt tikšanās konsultēties ar dažiem garīgās veselības profesionāļi savā jomā. Atcerieties, ka jums var nebūt "noklikšķiniet ar pirmo terapeits jūs apmierinātu.
Jautājumi, kas parasti piespiest cilvēkus meklēt terapija ietver atkarībām, skumjas vai depresija, trauksme un panikas lēkmes, problēmas attiecībās, zems pašvērtējums, un nodarbojas ar galvenajām dzīves izmaiņām.