Kā ADHD var ietekmēt jūsu attiecības | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā ADHD var ietekmēt jūsu attiecības

Kā ADHD var ietekmēt jūsu attiecības

Lai ikviens līdzsvarojot mājas, darbs, un neskaitāmas citas saistības, attiecības prasa pastāvīgu uzmanību un audzināšanu...

Pievienot partneris ar neapstrādātas ADHD vienādojumu un tas varētu likt smagu spriedzi jebkādas attiecības - it īpaši attiecībā uz īpašiem gadījumiem. Ar pareizu vadību un sapratni, tomēr, ADHD netiks likts aizbīdni uz jūsu attiecībām šajā Valentīna dienā.

ADHD ir neurodevelopment slimība ar trim galvenajiem rādītājiem: impulsivitāte, hiperaktivitāte un neuzmanība.

Lai gan tur ir kopēja aplams, ka UDHS ir tikai par "fokusa" problēma, kas pastāv darba vai mācību iestādē, tad slimība var būt spēcīga ietekme uz sociālo un emocionālo labklājību pacientam.

Faktiski, pētījumi liecina, pieaugušajiem ar ADHD ir augstāks šķiršanās.

Signalizators pazīmes

Psihiatrs un convenor Francijas ADHD Īpašu interešu grupa, Dr. Rykie Liebenberg saka pieaugušajiem ar ADHD rūpīgi pārvaldīt nosacījums, lai izvairītos no liekot nevajadzīgu spiedienu uz attiecībām.

"Viens no biežākajiem iemesliem attiecību pārtraukšanu pāris, kurā viena persona ir ADHD ir neuzmanība, kas tiek interpretēts kā neizrādīja nekādu interesi par partneri," skaidro Liebenberg. "Cilvēki ar UDHS bieži neatspoguļo atpakaļ sava partnera jūtas, lai viņi redzējuši būt uncaring un neieinteresēti."

Liebenberg saka cilvēki ar neārstētu UDHS cīņā, lai saglabātu attiecības, gan mājās un darbā, ar impulsivitāti un dezorganizācija ir galvenie iemesli vilšanās.

"Viņi arī vairāk tendētas uz kompulsīva uzvedība, piemēram, azartspēlēm un interneta atkarību."

"Kāds ADHD varētu tērēt naudu par nevajadzīgiem priekšmetiem, nevis maksāt mājsaimniecības rēķinus, kas izraisa lielu stresu citu partneri," saka Liebenberg. "Viņi arī vairāk tendētas uz kompulsīva uzvedība, piemēram, azartspēlēm un interneta atkarību."

Saskaņā ar Liebenberg, cilvēki ar neārstētu ADHD bieži aizmirst izdarīt mājsaimniecības darbus, ne uzņemt pēc sevi un ir emocionālo uzliesmojumi, kas var padarīt par intensīvu un haotisku mājas vidē. To vēl vairāk pastiprina, ja abas mātes un bērnu ir ADHD.

Ar pareizu zināšanas un sapratni, tomēr pacientiem ar ADHD - un to partneriem - var pārvaldīt stāvokli atbilstoši un auglīgas, stabilas attiecības.

Holistiskā pieeja

"Kad kāds ir diagnosticēta ADHD, un tas ir par visaptverošu ārstēšanas plānu, pāris ir nepieciešams strukturēt mājas, lai izvairītos no vilšanās," saka Liebenberg.

"Vienkāršas korekcijas, piemēram, stingri ģimenes budžetu, ikdienas grafiki un termiņi atgādinājumus var dot reālu atšķirību. Pāru terapija un konsultēšana var arī iet tālu, lai palielinātu empātiju un veicināt komunikāciju starp pāris. "

"Vienkāršas korekcijas, piemēram, stingri ģimenes budžetu, ikdienas grafiki un termiņi atgādinājumus var dot reālu atšķirību."

Ikdienas korekcijas

  • Labāk organizēta un izpratne var veicināt labi pārvaldīta un līdzsvarotu attiecības, pat tad, ja viens - vai abi partneri - ir ADHD. Šie vienkāršie padomi var īstenot vienu vai abiem partneriem un mudināja mājās, par stabilāku, sakārtotā vidē: Saglabāt dienasgrāmata un pārbaudīt to regulāri visas dienas garumā. Izveidojiet sarakstu ikdienas darbu un piešķirt katram uzdevumam laiku. Atbrīvojiet vietu mājas un darba vietas, - dot katram postenim ir noteikta vieta, un turēt to tur. Vieta bļoda, paplāti vai komplekts āķi pie durvīm. Novietojiet atslēgas, saulesbrilles, maku un citas svarīgas pozīcijas šeit. Sekot finanses ar stingru budžetu un tērēt uzraudzību - pierakstiet, ko jūs pavadīt uz dažādiem priekšmetiem, un piešķirt budžetu, lai katru daļu no mājsaimniecību tēriņiem. Pārvaldīt garlaicības aizpildot nogurdinošs uzdevumus (piemēram, darbus mājās), sadalot tos mazos pieaugumu, piemēram, 15 minūšu sesijas. Izmēģiniet ne, lai sāktu jaunu aktivitāti, līdz esat pabeidzis vienu pie rokas. Organizēt dokumentus - vai mājās vai darbā - ar krāsainiem failiem, pildspalvas, mapes un highlighters.

Ja jūsu partneris ir pazīmes ADHD, apmeklējiet veselības aprūpes speciālistam holistisku ārstēšanas plānu.

***

Atsauces:

Liebenberg, R. Pieaugušo Psihiatrs.

WebMD. Slaidrāde: vizuālā ceļvedis ADHD pieaugušajiem. Internets. 2014. Pieejams: http: // www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-in-adults [citēts 2017 jūnijs].

Mayo Clinic. Adult ADHD (uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi). Internets. 2015. Pieejams forma: http: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/basics/lifestyle-home-remedies [citēts 2017. Gada jūnijā].

Biederman J, Faraone SV, Spencer TJ, et al. Funkcionāliem traucējumiem, kas pieaugušajiem ar pašvaldību ziņojumiem diagnosticēta ADHD: A kontrolētā pētījumā 1001 pieaugušo sabiedrībā. Journal of Clinical Psychiatry 2006; 67 (4): 524-540.

Kanādas AHDH Resource Alliance (CADDRA): Kanādas ADHD prakses vadlīnijas. Trešais izdevums. Toronto ON. CADDRA 2014. Versija: 2016 gada.

WebMD. Pieaugušo ADHD slīdrāde: ADHD laika vadība un organizācija padomus. Internets. 2016. Pieejams: http://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-living-tips [minēts 2017. Gada jūnijā].