Kā atbrīvoties no sasitumiem | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā atbrīvoties no sasitumiem

Kā atbrīvoties no sasitumiem

Ir vairāki soļi, kurus jūs varat veikt, lai veicinātu ātrāku fedings zilumi. Pirmkārt, jums būs nepieciešams, lai samazinātu asins plūsmu uz platību, un pēc tam veicināt apvienoto asinis pagaist. Daži vienkārši pirmās palīdzības paņēmienus un mājas aizsardzības līdzekļiem ir aprakstīti zemāk.

Piesakies kaut auksts, piemēram, ledus, cik drīz vien iespējams,

Kad jūs atdzist asinsvadus ap saspiestiem zonā, mazāk asins noplūdes uz apkārtējiem audiem. Vieta maisu saldētu zirņu ietin dvieli vai drānu, kas samērcēta ledus aukstu ūdeni pār zilumi uz 10 minūtēm. Izņemiet un jāgaida 20 minūtes, pirms pieteikties atkārtoti to, lai jums nav pārāk chill ādu zem. Neizmantojiet žņaugu.

Samazināt asins plūsmu uz zilumi samazinātu krāsas

Ja jūs tev sadragās kāju, piemēram, nokārtot vērā dīvāna vai krēsla ar savu kāju uz augšu uz spilvena virs sirds līmeņa. Ja jūsu rokas ir ievainots, mēģiniet, lai saglabātu to atbalsta, virs sirds līmeņa, kad jūs sēžat.

Pārtrauciet lietojat zāles, kas padara zilumi sliktāk

Konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkādas zāles, kas varētu būt padarot zilumi sliktāk (piemēram, kortizonu, aspirīns uc) apturot

Piesakies siltumu pēc 48 stundām

Siltuma pēc atdzišanas nes lielāku cirkulācija zonā un palīdz nokopt kolektīvos asinis. Piesakies siltu facecloth lai zilumi uz 10 minūtēm vai tamlīdzīgi divas vai trīs reizes dienā.

Uzmanīgi masāža sasitums

Uzmanīgi masāža sasitums un apkārtnes vairākas reizes dienā, sākot ar dienu, kad notiks zilumi. Tas palīdzēs normālu limfas procesu, lai notīrītu to prom. Spiediens nedrīkst būt sāpīga.

Mēģiniet mājas līdzekli, lai atvieglotu sasitums

Šie risinājumi nav medicīniski pārbaudīti un pierādīts, un, tāpat kā jebkuru mājas līdzekli, veikt nezināmus riskus.

  • Etiķis sajauc ar siltu ūdeni, palīdz dzīšanas procesu. Etiķis palielina asins plūsmu tuvu ādas virsmas - palīdzot kliedēt asinis saspiestiem zonā. Burvju lazda arī darbojas.
  • Paņem sauju svaigu pētersīļu lapas, saspiest, izplatīt tos pa sasitums un pārsējs to. Daži eksperti apgalvo, ka pētersīļi samazina iekaisumu, mazina sāpes un var padarīt zilumi izzudīs ātrāk.
  • Piesakies arnikas ziedi vai gelu uz zilumu dienā. Arnikas satur savienojumu, kas samazina iekaisumu un pietūkumu. Nelietot Arnica uz finansējuma samazinājumu vai atvērta brūce.

Konsultējieties ar veselības aprūpes profesionālis...

  • Ja zilums izplatās un kļūst sāpīga ", tas varētu būt daudz nopietnas traumas.
  • Ja zilumi parādās pēkšņi, bez iemesla.
  • Pirms sākt jaunas zāles vai pārtraukt jebkādus esošos.
  • Pirms mēģināt kādu no uzskaitītajām metodēm, ja jums ir kādas alerģijas.