Kā atgūt savu vingrojumu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā atgūt savu vingrojumu

Kā atgūt savu vingrojumu

Vai jūsu vingrinājumi atkārtojas un garlaicīgi? Vai jums ir grūtības atrast laiku, lai saspiest ātrā treniņa?

Vai nav panikas... Jums varētu būt vienkārši - un uz laiku - pazaudējis savu vingrojumu Mojo. Visas sievietes iet caur šo laiku pa laikam, un viss, kas jums jādara, ir jāatrod veids, kā iegūt jūsu treniņu rieva atpakaļ!

Atcerieties, ka īstenojot ir paredzēts, lai funa |? Jūs vajadzēja ceram to darīt. Tas nav sīki mājas darbi, tas ir kaut kas pārsteidzošs, ka jūs darāt, lai jūsu ķermeņa, prāta un dvēseles.

Kāpēc izmantot tik labs jums?

Doties pastaigā

Tas ir labi! Kaut tikpat vienkārša kā pastaigu var iegūt jums sajūta iedvesmoja vēlreiz. Veikt suni pastaigā ap bloku, vai arī tagad, ka tā ir vasara, kāpēc ne padarīt jautru ģimenes izbrauciens no tā katru vakaru pēc vakariņām? Tai nav jābūt gara, 15 līdz 20 minūtes, ir viss, kas jums nepieciešams. Ņemot pastaigāties dabā dienas laikā - piemēram, parka vai dabas rezervāta vai pludmalē - var būt ļoti izdevīga, un atstāt jūs sajūta barošanās un dzīvs ar jaunu atrasts izpratni par dzīvi.

Grab draugs

Ja jums patīk iet uz sporta zāli, tad kāpēc ne pierakstīties uz pāris personīgais treneris sesijas vai saņemt sporta draugs? Izmantojot ir daudz vairāk jautrības, ja jums ir kāds cits turpat pie jums tur jūs uz pirkstiem un motivēt jums.

Put fun atpakaļ fitness

Ja jūs esat kautrīgs un dod komfortu jūsu mājās vingrinājumi, nopirkt pāris vingrojumu DVD.

Tie ir tik jautri darīt, jo tur ir tik daudz, no kuriem izvēlēties - plus, jums nav atstāt mājas vai get dressed up! Ja, no otras puses, jūs esat vairāk sociālā tauriņš, kāpēc ne organizēt pusdienas pastaigu grupu? Tas attiecas ne tikai izjaukt darba dienu, bet tas ir arī lielisks attaisnojums, lai tērzēšana, tenkas un saņemt svaigu gaisu!

Aizraujoša jauna fitnesa biļetenu!

Ja jūs meklējat papildus iedvesmu, lai sāktu savu fitnesa režīmu Jauno gadu, mēs esam ieguvuši labas ziņas par jums! No janvāra tiks ieviesti mūsu pavisam jaunu fitnesa biļetenu un dalīties visus viegli ļauj ietaupīt laiku pārvietojas, fitnesa konsultācijas, atsauksmes par produktiem, klasēm, aprīkojumu un jautras idejas, ka jūs varat ievietot savu treniņu veidus. Jūsu nedēļas devu fitnesa iedvesmas, pierakstīties uz mūsu fitnesa biļetenu sākot janvāra sākumā!

Ja jūs baudīja šo rakstu, jūs varētu arī vēlaties lasīt: Izmēģiniet šos ātri virtuves treniņus, kamēr jūs pavārs!