Kā atvieglot bronhītu mājās | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā atvieglot bronhītu mājās

Kā atvieglot bronhītu mājās

Akūts bronhīts ir infekcija no galvenajiem bronhu, kas noved uz plaušām. Tas parasti seko saaukstēšanās vai gripa vīrusu, kad jūsu imūnsistēma ir novājināta un plaušām jau ir iekaisušas. Uzziniet, kā iegūt tūlītēju palīdzību no bronhīta mājās, bet, zināt, kad ir pienācis laiks, lai dotos pie ārsta.

1. Iegūt daudz atpūtas, lai atvieglotu bronhīts mājās

Tā kā bronhīts ir infekcija plaušās, tas var padarīt jūs jūtaties ļoti noguris. Saglabāt savu enerģiju, lai cīnītos off infekciju. Izvairieties no smaga fiziska slodze un dot jūsu plaušas iespēju dziedēt sevi.

Turot sevi hidratēts ir svarīgi, kamēr jūsu ķermenis cīnās pret infekciju, un dzert šķidrumu ar siltu temperatūru var palīdzēt mierināt jūsu iekaisis kakls un saglabāt flegma brīvāku. Izmēģiniet šos siltas šķidruma, lai palīdzētu jums caur bronhīts:

  • Siltais ūdens ar citronu un medu "ceturto tasi silta ūdens ar tējkaroti medus un liela saspiest svaigu citronu sulu. Nobaudiet regulāri sīkiem malciņiem. Medus ir nomierinošas un pretiekaisuma, un citronu nodrošina C vitamīnu un citas barības vielas.
  • Zāļu tējas, piemēram, kumelīšu un piparmētru palīdzību patiesība sāpes rīkles un mitrina ķermeni.
  • Vistas, ķiploku vai sīpolu zupa ir visas ārstnieciskās iespējas, kas palīdz ārstēt simptomus bronhīts. Sauta © maltā ķiplokus nedaudz olīveļļas, pievieno vistas vai dārzeņu buljonu, siltumu un dzērienus.

3. Skalot ar sālsūdeni, lai atvieglotu bronhīts

Gargling ar siltu sālsūdeni var palīdzēt nomierināt savu iekaisušas rīkles kairinājums. Maisa tējkarote sāls glāzē ūdens. Skalot un izspļaut regulāri.

4. Izmantojiet karstu kompresi uz krūtīm

Bronhīts var padarīt jūsu krūtis justies smags un sāpīga. Piemērojot siltumu var palīdzēt mazināt spiedienu. Izmēģiniet vienu no šīm metodēm apkure jūsu krūtīs:

  • Aizpildiet karstā ūdens pudeli ar ūdeni un novietojiet to uz jūsu krūtīm.
  • Izmantojiet apkures spilventiņu uz jūsu krūtīm.
  • Vāks sevi ar elektrisko segu.
  • Veikt siltā vannā vai dušā.

5. Elpojiet siltu, mitru gaisu, lai atvieglotu bronhīts mājās

Mitrinoša jūsu plaušas ar siltu, mitru gaisu palīdz patiesība jūsu bronhu gaiteņi. Ja jūs ļautu jūsu kakls izžūt, jūsu plaušas var kļūt iekaisušas, paildzinot infekciju. Izmēģiniet šādas metodes elpošana mitrs gaiss:

  • Izmantojiet mitrinātāju, lai pievienotu mitrumu gaisā telpā.
  • Vāra pot ūdens uz plīts. Tvaika ražots no verdošu ūdeni, var palielināt mitrumu.
  • Novietojiet bļodu ar ūdeni uz sildītāju. Siltumu izraisa ūdeni izgarot un mitrina gaisu.
  • Veikt tvaikojošs dušu vai vannu "aizvērt durvis lielāku labumu no elpošanas mitru karstu gaisu.

6. Izvairieties no dūmu un citu plaušu kairinātājiem, ja jūs mēģināt mazināt bronhīts

Ieelpo dūmi var dot par sāpīgām klepus lēkmes, kad jums ir bronhīts. Tā var arī kavēt dzīšanu. Izvairieties no smēķēšanas vai ieelpošana otrreizējo dūmu. Palieciet prom no apgabaliem ar pārmērīgu piesārņojumu, piemēram, ielām un zonām ar toksisku izgarojumu, viz., Rūpnīcas, matu salons un degvielas uzpildes stacijās.

7. Ļaujiet sev klepus

Par klepu, kad jums ir bronhīts akts palīdz izvadīt infekcijas plaušām. Ņemot pār-the-counter klepus nomācošas, tomēr, iespējams, novērst jūsu plaušas dziedināšanas.

Brīdinājumi: redzēt savu ārstu, ja:

  • Klepus ir ļoti sāpīga vai pastāvīga.
  • Jums jau esošu imūno sistēmu stāvokli.
  • Jūs klepus līdz asinīm vai biezu gļotas.
  • Jūsu klepus ilgst vairāk nekā nedēļu.
  • Jums ir drudzis, kas ilgst vairāk nekā pāris dienas.
  • Jūs jūtat reiboni un skābekļa trūcīgajai.