Kā identificēt kompulsīvus obsesīvus overeaters | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā identificēt kompulsīvus obsesīvus overeaters

Kā identificēt kompulsīvus obsesīvus overeaters

Obsesīvi Overeaters bieži cīnās ar spēcīgām emocijām, un mēģināt kontrolēt šīs emocijas caur pārēšanās. Dažreiz pārtikas ēst visu vienā piegājienā, un citas reizes Overeaters ganās visu dienu.

Jums varētu būt bažas, ka kāds jūs zināt, varētu būt piespiedu obsesīvi overeater. Ja tā, tad jums ir jāzina, kā noteikt obsesīvi pārēšanās simptomi, un, ja iespējams, piedāvāt, lai palīdzētu.

1. Skatīties neparastus ēšanas paradumiem

  • Ātri, nekontrolēta ēšana. Obsesīvi Overeaters ēst ātri, kā tad, ja tie ir ārpus kontroles, un nevar palīdzēt paši. Tie saglabā ēst, pat tad, kad tā ir pilna.
  • Noslēpumains ēšanas. Daudzi piespiedu Overeaters ēst vienatnē no apmulsums, bailes vai kauns. Viņi bieži atstāj slēptās pārtikas iesaiņojumus savā guļamistabā, birojā vai skapītim.
  • Izmantošanas tiesību uzkrāšanu pārtiku. Jo obsesīvi Overeaters ēst noslēpums, viņi mēdz glabāt pārtiku slepenā uzglabāšanas zonā, lai citi neredzēs daudzumu pārtikas viņi patērē.

2. Pievērsiet uzmanību spēcīgām emocijām

Obsesīvi Overeaters bieži cīnās ar spēcīgām emocijām, un mēģināt kontrolēt šīs emocijas caur ēšanas. Tā ir galā mehānisms viņiem. Lai gan daži no mums var atļauties mazliet šokolādes justies labāk, piespiedu Overeaters patērē ļoti daudz kaloriju, bieži vien vienā sēdes.

  • Depresija, garastāvokļa svārstības, un trauksme: Tiem, kas ir depresija vai trauksme, ēšanas var piedāvāt ātru Straujš enerģijas un pozitīvu jūtām. Tomēr piespiedu Overeaters nevar kontrolēt, cik daudz viņi ēd. Tas var padarīt tos justies vēl nomākts beigās iedzeršana, jo summas pārtikas viņi tikko ēdis.
  • Apmulsums, bailes, un kauns: Tie, kas cīnās ar piespiedu pārēšanās bieži kauns, ka viņi nevar kontrolēt, cik daudz viņi ēd. Viņi baidās no citiem, uzzināt un cenšas to saglabāt noslēpumā.
  • Vaina, paškritika un zemu pašvērtības: Obsesīvi Overeaters bieži nokļuvuši ciklā, kad tie pirmoreiz jūtas nedroši vai nenozīmīga, lai viņi ēd, lai justos labāk. Tad viņi jūtas vainīgs par ēšanas tik daudz un justies vēl sliktāk par sevi.

3. Keep acu, kas paredzēti fizisko ietekmi

Jebkura neveselīgu ēšanas veids var radīt veselības problēmas, jo summu un veidu pārtikas mēs ēdam ietekmē mūsu ķermeni. Ir vairāki fiziski simptomi, kas izskatās no:

  • Augsts asinsspiediens un / vai holesterīna, kāju vai locītavu sāpes. Ēšanas lielu daudzumu pārtikas var izraisīt asinsspiediena un holesterīna pieaugumu. Papildu svars piespiedu Overeaters bieži veic, var izraisīt sāpes viņu locītavām.
  • Elpas trūkums, viegli noguruši, un pārmērīga svīšana. Sakarā ar lieko svaru, vai ēst neveselīgu pārtiku, cilvēki, kas cīnās ar obsesīvi pārēšanās var būt problēmas, ņemot īsa gājiena vai stāv uz īsu laika periodu.
  • Bezmiegs vai sliktas miega paradumiem. Obsesīvi Overeaters bieži noguruši, jo viņi nevar gulēt labi. Jūs varat atrast tos noguris dienas laikā, bet cīnās gulēt naktī.

4. Meklējiet lielām izmaiņām svara

Obsesīvi Overeaters bieži nokļuvuši ciklā straujš svara pieaugums. Piespiedu Overeaters mēģināt vadīt svara pieaugumu ar hronisku diētu un fiziskiem vingrinājumiem. Ja persona ir bijusi svara svārstības, viņš vai viņa, iespējams, ir neveselīgas attiecības ar ēdienu, un varētu būt bulimic.

5. Paziņojums, ja persona pastāvīgi domāt par pārtiku un to iestāžu

Tie, ar ēšanas traucējumiem bieži runā par kalorijām, receptes un diētām. Tās var arī sūdzas par to, kā viņi izskatās. Lai gan visi runā par šīm lietām laikam, obsesīvi Overeaters patērē šīm domām. Pat ja viņi nerunā par viņiem, viņi domā par tiem.

6. Novērot ja persona atkāpjas vai izolē sevi

Cilvēki ar ēšanas traucējumiem bieži zaudē interesi par citām darbībām, un izņemt, izolēt sevi no citiem. Ja tie ir tērēt vairāk laika vienatnē, nekā parasti, vai ir izkrituši no sociālās darbības, tas ir iespējams, ka tie ir saistīti ar piespiedu pārēšanās.

Kā palīdzēt piespiedu obsesīvi overeater

Ir daudz konsultāciju un ārstniecības centri ir pieejami, lai palīdzētu tiem, kas cīnās ar piespiedu pārēšanās. Atbalstīt un veicināt obsesīvi Overeaters jo viņi vēlas ārstēties, lai mēģinātu pārvarēt šo atkarību.

Brīdinājums

Neuzskatiet, ka visi uzrāda šos pazīmes ir kompulsīvi obsesīvi overeater. Šie simptomi var būt saistīts ar vairākām slimībām un traucējumiem, un profesionālu veselības praktizējošs vai licencēts terapeits jāapspriežas.