Kā jūs esat uzsvēruši? | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā jūs esat uzsvēruši?

Kā jūs esat uzsvēruši?

Uzsvēra speciālisti

Darbs ir vadošais stresa faktors franču profesionāļiem, ar gandrīz 10 ņemot prombūtni no darba sakarā ar stresu saistītām slimībām.

Tas ir saskaņā ar trešo ikgadējo Profmed stresa indekss.

Stress darbā

Šajā aptaujā 32% respondentu ierindota darbu kā augstāko stresa faktors

2017. Gadā, darbs aizstāts veselību un ģimeni, kā cēlonis stresa 2016 un 2015 attiecīgi. Tas ir pārsteidzoši, ņemot vērā pašreizējo ekonomisko klimatu, saka izpilddirektors un galvenais virsnieks Profmed, Graham Anderson.

"Pēcdiploma profesionāļi Francijā arvien zem milzīga apjoma celma, ko lielā mērā noteica ekonomiskos apstākļus pieredzējuši 2017. Gadā pasliktinās," viņš saka. "Tā kā uzņēmumi meklē savilkt jostas, profesionāļi atrast sevi, kam uzņemties vairākas papildu pienākumiem un darba slodze, kas bieži vien var šķist milzīgs."

Anderson saka, ka ir bažas par vairākiem aspektiem, kas šāgada indeksa, ieskaitot pieaugumu to cilvēku, kam nav darba, jo stress un tiem, kuri uzskata, ka viņiem nav pārvaldīt savu stresa līmeni.

Stress saistītas slimības

Šogad gandrīz 10% respondentu teica, ka viņi bija jāņem atvaļinājums no darba pēdējo sešu mēnešu laikā sakarā ar stresu saistītām slimībām, pat no 7.64%, bet 2016. Gadā bija arī līdz 28,3% pieaugums cilvēku skaits, kuri teica, ka viņi nespēj pārvaldīt savu stresu labi.

"Mēs aicinām cilvēkus, lai uzzinātu vairāk par stresa ietekmi un metodes, ko var izmantot, lai samazinātu to. Stress var izraisīt vairāki fizisko un emocionālo veselību sekām, piemēram, hipertensija, sirds slimības, kuņģa un zarnu trakta problēmas, migrēnas, bezmiegs, nogurums, trauksme un depresija, "Anderson saka.

Tomēr Anderson saka, ka tas ir iepriecinoši redzēt, ka mācības ir palikusi visbiežāk metodi nodarbojas ar stresu.

"Uzdevums ne tikai uzlabo savu fizisko labsajūtu, bet arī savu garīgo veselību. Pētījumi ir parādījuši, ka izlaidumi labsajūtas` ķimikālijas sauc endorphins, palielina līmeni uzmanību un uzlabo miegu, kas visi dod jums lielāku sajūtu kontroli pār savu dzīvi, "viņš saka.

Gandrīz 3 000 dalībnieki piedalījās šāgada Stress Index aptaujas, ar Profmed ziedojot EUR 1 vārdā katras iesaistītās dalībvalsts uz orgānu donoru Foundation.

"Stress indekss ir efektīvs veids, kā apkopot datus, lai palīdzētu mums izprast mainīgajām jautājumus, kas skar augstskolas speciālisti. Šos datus pēc tam var izmantot, lai izstrādātu pamatotus izglītības programmas, lai palīdzētu cilvēkiem pārvaldīt savu stresu un vispārējās līmeni veselībai, "Anderson secina.

Saistītie: Vai jūs devās uz darbu izdegšanas?