Kā pārvaldīt pārmērību sevī dumjš sezonā | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā pārvaldīt pārmērību sevī dumjš sezonā

Kā pārvaldīt pārmērību sevī dumjš sezonā

Overindulgence sāp aknas

Ja jums sāp aknas tas būs ievainots jums atpakaļ.

Kad jūsu aknas izpaužas ievainots, tā izdala ķimikālijas jūsu asinīs sauc par citokīniem. Citokīni ir ļoti kaitīgās iekaisuma molekulu un viens no galvenajiem iemesliem bojātu artēriju un sirdslēkmes. Tās arī veicina insulīna rezistenci, diabētu un svara pieaugumu.

Kas izraisa aknu bojājumu?

Tātad, kas palielina citokīnu atbrīvošanās un aknu bojājuma risks?

    Alkohols, it īpaši pārmērīga dzeršana. Cukurs, it īpaši, fruktoze (parasto tabula cukurs, kas satur 50% fruktozes). Pārmērīga omega-6 taukiem (atrodami saulespuķu un kukurūzas eļļas, piemēram). Vecumu (uzlabotas glycation gala produkti), atrodami pārtikas produktiem, kas ir izgatavoti kraukšķīga ar grilēšanas braaing vai cepšanai (piemēram, vistas ādas, bekons, grilētu sieru, utt.) Ķīmiskā reakcija, kas notiek starp olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu molekulas šajā augstas siltuma aromāta uzlabošanai Kraukšķīgas reakcijas ir pazīstama kā glycation, veidojot AGE ķimikālijas.

Kā aizsargāt aknas

Ja jūs vēlaties veselīgu aknu un samazināta citokīnu ražošanu cenšas izvairīties no šīs četras lipotoxins.

Piena dadzis ir vissvarīgākais augu papildināt jums vajadzētu veikt, regulāri katru dienu, lai palīdzētu aizsargāt aknas, ja jūs cīnās, lai izvairītos no šīm lipotoxins.

Solal ir farmaceits, Brent Murphy, atbildes uz dažiem jautājumiem:

    Kas izraisa ietekme alkohola ir par mums? 

Alkohols aktivizē GASS receptorus galvas smadzenēs. Kad šie receptori ir aktivizēta, refleksi un trauksme ir samazināts. Tie ir tie paši receptoriem nekā benzodiazepide trankvilizatoriem (piemēram Xanor, Ativan, Rohypnol un Valium) aktivizēt. Alkohols arī supresses NMDA receptorus. NMDA receptoriem palielināt ir atbildīgi par vigilances, koordinācijas un atmiņas. Tāpēc bloķējot (deaktivizēt) NMDA, alkohols ir sekas izraisa nestabilitāte, stupors un atmiņas zudums.

    Kā to var novērst?

Ir atšķirība starp alkohola iedarbību (gaismas nosaukumu, giggly un mazāk inhibējošajām) un ietekmi uz paģirām (galvassāpes, diskomforta sajūta, aizkaitināmība, sajūta toksisks). Bijusī izraisa pati alkohola un notiek gandrīz uzreiz pēc uzsākšanas dzeršanas. Otrais (paģiras) izraisa metabolīta, ka jūsu organisms pārveido par alkoholu sauc acetaldehīda. Tā kā tas aizņem savu ķermeni daudz ilgāk izdalīt acetaldehīdu, nekā tas alkoholu, tad nepatīkamas sekas paģiras rodas daudzas stundas vēlāk, un daudz ilgāk nekā mazliet patīkamas ietekmi pati alkohola. Tagad ir ļoti maz jūs varat darīt, lai samazinātu alkohola līmeni asinīs, vai arī lai paātrinātu tās izdalīšanos. Līdz ar to ir ļoti maz jūs varat darīt, lai samazinātu ietekmi pati alkohola. Ēšanas maltīti pašā laikā, kā alkohols parasti mazinās, bet paildzina alkohola iedarbību. Tomēr ir lietas, varat darīt, lai paātrinātu izdalīšanos acetaldehīds, tādējādi novēršot un nākamajā dienā samazinot smaguma paģiras.

    Ko jūs varat darīt vakarā, lai novērstu paģiras nākamajā rītā, un kādas ir labākās bagātinātāji veikt "dumjš sezonas" laikā, lai palīdzētu jums tikt galā ar pēc-sekām overindulging?

Ir piedevas, jūs varat veikt, lai palīdzētu novērst hangovers, samazinot acetaldehīdu:

    Piena dadzis darbojas kā vairogs, kas palīdz aizsargāt aknu šūnas no bojājumiem, ko izraisa alkohola un acetaldehīda. Piena dadzis ir visefektīvākā, ja pieņemts pirms dzeršanas. Kurkumīnu, izvilkumus no kurkuma spice, stimulē ātrumu, ar kādu acetaldehīds tiek izvadīta no organisma, aknās. FranceMe, satur: S-adenozil-metionīns, aminoskābe, ka ķermenis izmanto, lai neitralizētu un iznīcināt acetaldehīda saražoto laikā un pēc alkohola lietošanu. Pantethine, kas pazīstams arī kā sadarbības enzīmu B5, palīdz aizsargāt pret taukainu aknu slimība, ko izraisa alkohola un acetaldehīda. Ja nekas netiks taukskābju aknu slimība var attīstīties aknu cirozi un izraisīt nāvi. Pantethine arī palīdz aizsargāt hematoencefālisko barjeru no acetaldehīda bojājumiem. Kad asins smadzeņu barjeru ir bojāta, acetaldehīds un citas ikdienas toksīni var iekļūt smadzenes un neatgriezeniski bojāt smadzeņu struktūras.

Alkohols, paģiru un acetaldehīds aizsardzība protokols:

Dažkārt jūs dzert vienu vai divus alkoholiskos dzērienus dienas:

  • Paņem divas kapsulas no piena dadzis vienu līdz trīs stundas pirms dzeršanas

Dažkārt jūs dzert trīs vai vairāk dzērienu, vai arī, ja jūs iedzeršana dzēriens:

  • Paņem divas kapsulas no piena dadzis vienu līdz trīs stundas pirms dzeršanas Veikt vēl vienu piena dadzis kapsulas, viena FranceMe tablete un vienu Pantethine kapsula pēc dzeršanas ir pabeigta. Ja tu pamosties nākamajā dienā ar paģirām, tad atkārtojiet ar vienu kapsulu katru piena dadzis ekstraktu, FranceMe un Pantethine. Ja jums nav paģiras, nav nepieciešams atkārtot šo pēdējo devu.
    Ja jums ir bijusi "viena pārāk daudz" iepriekšējā vakarā, ko jūs varat darīt, pirmā lieta, no rīta, lai iegūtu sev biroju gatavs?

Paņem divas kapsulas katru no piena dadzis ekstrakts, FranceMe un Pantethine. Jums būs taisnība, lietus nav laika!