Kā pasargāt aknas | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā pasargāt aknas

Kā pasargāt aknas

Noslēpums veselīgu aknu

Kad runa ir saglabāt veselīgu aknas, jums vajadzētu būt ēšanas diētu ar augstu ēterisko fosfolipīdu (EPLS).

Kā liecina to nosaukums, EPLS ir būtiska, lai jūsu mobilo labklājību. Tie ir celtniecības bloki ik šūnu organismā, veidojot daudzas sarežģītu struktūru iekšpusē šūnas un aizsardzības membrānu ap tiem.

Šūnu membrānas ir ļoti delikāts struktūras, kas ātri bojājas, ar medikamentiem, toksīniem un brīvajiem radikāļiem (oksidantiem). Lai šūnas lai izdzīvotu, bojātus fosfolipīdi nepieciešams pastāvīgi jānomaina.

Kā būtisks fosfolipīdi palīdzēt aknas

EPLS spēlē galveno lomu sava organisma detoksikācijas procesu, vai tas saistīts ar ķimikāliju vai zāles. Ērģeles pakļauts vairāk membrānu bojājumus, nekā jebkurš cits ir aknas, tas var būt saistīts ar zemu EPL līmenim.

Gluži vienkārši, jūsu aknas ir Jūsu organisma iekšējo ķīmisko elektrostacija, pārvēršot barības vielas pārtikas jūs ēdat uz muskuļiem, enerģiju, hormonu, recēšanas faktoru un imūnās faktoriem. Tas saglabā noteiktus vitamīnus, minerālvielas (tai skaitā dzelzs) un cukuru, regulē tauku veikalos, un kontrolē ražošanu un izdalīšanos holesterīna. Žults, ko ražo aknu šūnas, palīdz sagremot jūsu pārtikas un absorbēt svarīgas uzturvielas.

Iekšķīgi zāles iekļūt organismā caur kuņģa-zarnu traktā, un iet caur aknām pirms ievadot asinsritē. To sauc par "pirmās metabolisms."

Lai saglabātu savu aknas veselīgi jums ir nepieciešams izvairīties no iespējamiem toksīniem, izvairoties no nevajadzīgas zāles, pārmērīga alkohola un vides piesārņojumu. Jums arī vajadzēs ēst veselīgu diētu ar augstu fosfolipīdu.

Ko ēst veselīgu aknu

Labākais uzturs ir bagāts ar augļiem, dārzeņiem un wholegrains un zemu piesātināto tauku. Kaut arī fosfolipīdi ir klāt gandrīz visiem pārtikas produktiem, it īpaši labas avoti ir olas, pienu un citus piena produktus, un sojas pupiņas. Tomēr daudzumi nav labi definētas.

Tas ir, ja papildinājums var palīdzēt. Essentiale galējā satur lielu koncentrāciju 300 mg ēterisko fosfolipīdu katrā kapsulā. Ņemot divas kapsulas trīs reizes dienā paātrina aknu šūnu membrānu atjaunošanos un stabilizāciju, lai palīdzētu atbalstīt aknu darbību un saglabātu jums top veselību.

Lūdzu, ņemiet vērā: Essentiale Extreme nav paredzēts, lai ārstētu vai izārstēt aknu slimība, un, ja nepieciešams, jāizmanto kopā ar dzīvesveida izmaiņām un profesionālās veselības konsultācijas.

Avoti: Lenard, L. 2006. Ēterisko fosfolipīdus spēks. HealthEXTRA, Schenkel, LC & Bakovic, M. 2017. Veidošanās un regula Mitohondriju membrānas. International Journal of Cell Biology, Bohdanowicz, M. & Grinstein, S. 2016. Loma fosfolipīdi endocitoze, fagocitozi, un Macropinocytosis. Fizioloģiskās Reviews, 93 (1): 69-106. Gundermann, KJ, Kuenker, A., Kuntz, E & Dro? Dzik, M. 2014. Activity ēterisko fosfolipīdiem (VAL) no sojas aknu slimībām. Farmakoloģija ziņojums, 63 (3): 643-59, Küllenburg D, Taylor LE Schneider M, Massing U. 2015. Ietekme uz veselību uztura fosfolipīdu. Lipīdu veselības un slimību, 11 (3): 1-16. Doi: 10,1186 / 1476-511X-11-3, hepatīts Foundation International. Jūsu aknas ir jūsu dzīve, Le J. Narkotiku biopieejamības farmakokinētika. Merck Manual Professional versija, Wehrmuller K. Ietekme uztura fosfolipīdus uz cilvēka veselību. Forschungsanstalt (ALP) 2013; No. 542: 6,7.