Kā rūpēties par tavām acīm šovasar | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kā rūpēties par tavām acīm šovasar

Kā rūpēties par tavām acīm šovasar

"Mēs esam vasaras periodā, un daudziem no mums tas nozīmē pavadīja pie baseina, pludmalē stundas un vispār ārā. Ko mēs nevar saprast, ir tas, ka paplašināta saules iedarbība var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus mūsu acīm," saka Pēteris Jordānija , galvenais inspektoram Fedhealth.

Saskaņā ar ādas vēzi Foundation, gan plakstiņu ir izstrādāta, lai aizsargātu acis, tā āda ir ārkārtīgi plāna un satur daudz trauslus audiem, kas var tikt ievainoti UV gaismu. Inside acs lēcu un radzeni, gan caurspīdīga, filtru UV stari, bet to darot, daudzus gadus, var tikt bojāta. Tas jo īpaši attiecas uz objektīvu, kas cauri gadu UV absorbciju pagriežas dzeltenīga un cataractous.

UV iedarbība ir tieši saistīta ar to, piemēram, 10% no visiem kataraktas diagnozes, progresīvu duļķains un dzeltenu kristāliskā lēcas.

Pārmērīga apstarošanu ar UV no saules vai miecēšanas mašīnas spētu apdegums radzenes, acs ir skaidrs laušanas virsmu, kas atzīst, gaismas un attēlu uz tīklenes. Šis stāvoklis ir pazīstams kā keratītu, vai radzenes apdegumiem.

Tādēļ UV-aizsardzības lēcas ir īpaši jābūt ikvienam, kas izmanto sauļošanās mašīna. Tās ir arī svarīgi, lai tiem, kam patīk āra aktivitātēm, piemēram, burāšanu un zveju, kā ūdens atspoguļo saules starus.

"Svarīgi ir atcerēties, ka acu bojājumus no UV stariem var notikt visu gadu. Ieguldījumi par labu pāri UV-aizsardzības saulesbrilles un platām malām cepure ir laba vieta, kur sākt," saka Jordan.

Quick acu kopšanas padomus

  • Pārbaudiet UV aizsardzības līmeni uz jūsu saulesbrilles. Tām būtu jānodrošina vairāk nekā 95% UV aizsardzību
  • Objektīvs tonis ir svarīgs un būtu bloķēt 80% no lipīgas gaismas, bet ne vairāk kā 90%, vai arī jūs celms redzēt caur tiem
  • Neļaujiet sevi apmānīt ar mākoņainās dienās, UV stari var iziet cauri mākoņiem
  • Saglabājiet jūsu acīm mitrināta, ja viņi sāk justies sauss un iekaisušas
  • Runāt ar savu optometrista par to, kas pilieni ir vislabāk par jūsu acīm
  • Nekad skatīties tieši saulē - pat ar aptumsuma laikā
  • Aizsargājiet savus bērnus no saules saistītu acu bojājumus, nodrošinot, ka tie valkā cepures un saulesbrilles pārāk

"Ir svarīgi, lai regulāri apmeklētu jūsu optometrista uz rūpīgu acu eksāmenu, jo praktiski visi UV saistītu acu nosacījumi var konstatēt jūsu optometrists. Tas nekad nav pārāk vēlu, lai sāktu rūpēties par jūsu acīm, lai padarītu pūles šodien un baudīt ilgtermiņa ieguvumus veselīga acīm, "secina Jordan.