Kāpēc astmas slimniekiem un smēķētājiem nepieciešama papildu aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kāpēc astmas slimniekiem un smēķētājiem nepieciešama papildu aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu

Kāpēc astmas slimniekiem un smēķētājiem nepieciešama papildu aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu

Saskaņā ar Dr. Anél Terblanche, neatkarīgi no tā, cik veselīgi jums ir un cik labi jūs rūpēties par sevi, vienmēr pastāv iespēja, ka jūs saaukstēties vai gripa kādā posmā ziemā. "Bet, ka ir divu veidu cilvēki, kas ir īpaši uzņēmīgi pret šo ikgadējo malady:. Astmu un smēķētājiem"

Astma un gripa

Dr Terblanche skaidro, ka cilvēkiem ar plaušu problēmas, ieskaitot tos, kas ir astmas simptomi, ir lielāks risks saslimt ar dažādām elpošanas problēmas, kas saistītas ar gripu. "Tas ir tāpēc, ka saaukstēšanās un gripa, ko izraisa vīrusu infekcijas, var ietekmēt jūsu plaušas, izraisot iekaisumu un elpceļu sašaurināšanos. Ne tikai to, ka, bet šie elpošanas ceļu infekcijas, var faktiski izraisīt astmas lēkmes. "
Viņa saka, ka, ja tu esi astmas, jums jābūt īpaši informēti par" bīstamības apzīmējumiem "no saaukstēšanās un gripas, kas ietver drudzi (38, 9º-40ºC) vai drebuļi, pēkšņa nogurums vai vājums, iekaisis vai raupjš kakls, galvassāpes, un sinusa vai aizlikts deguns, kas var izraisīt jutīgums jūsu augšējo vaigu kauliem.

"Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, redzēt savu ārstu. Un pārliecinieties, ka jūsu elpošanas iekārtas vienmēr ir tīrs (nav let kāds cits to izmantot) un uzturēt jebkādus receptēm papildināta. "

Smēķēšana un gripa

Tikai ne tas, bet vairāk smēķētāji mirst no gripas un gripas saistītas komplikācijas nekā nesmēķētājiem. Tas ir tāpēc, ka smēķēšana bojā imūnsistēmu un novērš plaušas no darba pareizi. Smēķētāji ir arī vairāk pakļauti bakteriālo pneimoniju, kas var būt dzīvībai bīstama komplikācija gripu.

Dr Terblanche saka, ka, ja jūs esat smēķētājs, tagad ir laiks, lai izietu! "Iestatiet datumu un saņemt palīdzību no atbalsta grupu vai lūgt savu ģimeni un draugiem, lai veicinātu jums. Runājiet ar savu ārstu vai farmaceitu par smēķēšanas atmešanas medikamentiem, ja jums liekas, jums to vajag. "

Ja veselības plaušām jau ir apdraudēta, jūs uzreiz ir lielāks risks inficēties ar vīrusu

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana

Saņemiet gripas shot

Gripas vakcīnas rada antivielas, lai attīstītu jūsu organismā, kas nodrošina aizsardzību pret dažiem celmiem gripas vīrusu. Vakcīna ilgst apmēram divas nedēļas, lai kļūtu efektīva, tāpēc agrāk sezonā jūs saņemsiet, jo labāk. Paturiet prātā, ka vakcīna dara izraisa nogurumu un muskuļu sāpes, kas dažiem cilvēkiem.

Rūpīgi nomazgājiet rokas (ar ziepēm un ūdeni), un regulāri, bet jo īpaši pēc tualetes lietošanas, spēlējoties ar dzīvniekiem, klepojot vai šķaudot savās rokās, ārstējot brūces, vai ir saskarē ar slimu personu.

Izvairieties no kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir gripa.

Izvairieties no pieskaršanās acīm, degunu un muti - tas ir, ja gripa bug iekļūst organismā.

Palikt veseliem!

Ja imūnsistēma ir spēcīga, tā varēs cīnīties off infekciju efektīvāk. Ēd daudz svaigu augļu un dārzeņu, dzert daudz ūdens, izmantot regulāri, ierobežot alkohola lietošanu, un iegūt pietiekami daudz gulēt.

Ja jūs nozvejas bug (nav svarīgi, kas jūs esat), šeit ir ko darīt:

Jums nav, lai redzētu savu ārstu, ja jums nav komplikācijas (ja, piemēram, jūsu gļotas nav dzeltens vai zaļš jūsu drudzis nesaglabājas, un jums ir ne elpošanas problēmas). Gripas simptomi ir neērti, tomēr, lai runāt ar savu ārstu vai farmaceitu par to, kas jāveic, lai mazinātu tās.

Paliec mājās! Jūsu gripa ir lipīga apmēram dienu pirms simptomi parādās, un aptuveni nedēļu pēc tam - neiet uz darbu, vai jūs vienkārši inficēt citus.

Iegūt daudz atpūtas. Šis ir viens laiks, kad jūs nedrīkstat darīt jebkādu izmantot!

Dzert daudz šķidruma - bet apturēt prom no alkohola.