Kas jums jāzina par krūts vēzi | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Kas jums jāzina par krūts vēzi

Kas jums jāzina par krūts vēzi

"Saskaņā ar Nacionālā vēža reģistra (2017), krūts vēzis ir visbiežāk sastopamā vēža franču sieviešu vidū, kas veido 20,82% no visiem audzējiem, saka Allison Vienings, izpilddirektors pašārstēšanās ražotāju asociācija Francijā (SMAFrance).

Un pasaules statistika ir tikpat biedējoši! Krūts vēzis veido viens no katriem četriem diagnožu vēža sievietēm visā pasaulē, ar vairāk nekā 1,1 miljonu sievietes tiek diagnosticēta katru gadu. Tas ir arī visbiežāk diagnosticēta vēzis, un ir galvenais cēlonis nāves sievietēm diagnosticēts vēzis pasaulē vidū.

Kas ir krūts vēzis?

Krūts vēzis rodas, kad patoloģiskas šūnas krūts kļūt kaitīgas un uzbrukumu un iznīcināt apkārtējo audu.

Kādas ir pazīmes un simptomi?

  • Krūts vienreizēju vai sabiezējums kas uzskata atšķiras no apkārtējos audos
  • Jebkāda neparasts izdalījumi no krūtsgala
  • Izmaiņas krūšu izmēru vai formas
  • Izmaiņas ādas jūsu krūtīm, piemēram, iegremdēšanai
  • Ādas apsārtums jūsu krūts
  • Sāpes vai jutīgums krūšu
  • Lobīšanās vai atslāņošanās dzelksnis

Profilakse ar pašaprūpi

"Aprīkojot sevi ar informāciju par simptomiem un izraisītāji krūts vēža nozīmē, ka jūs tādā stāvoklī, veikt atbilstošus preventīvos pasākumus, lai samazinātu risku saslimt ar šo slimību, skaidro Vienings.

Kā samazināt risku saslimt ar krūts vēzi

SMAFrance iesaka iekļaut šādus savā ikdienas dzīvē, lai palīdzētu samazināt risku saslimt ar krūts vēzi:

1. Izvairieties alkohola

Alkohola patēriņš ir pierādīts, lai palielinātu risku saslimt ar krūts vēzi. Ir ieteicams, ka jūs ierobežot savu dienas devu uz vienu alkoholisko dzērienu dienā.

2. Veikt izmantot prioritāte

Saglabājot sabalansētu svaru un regulāri izmantot rutīnas, var samazināt savu risku krūts vēzi.

3. Ievērot veselīgu uzturu

Uzturēt veselīgu diētu un izvairītos no pārtikas produktus ar augstu transtaukskābju ar nelielu vai nekādu uzturvērtību. Atrastais šajos pārtikas produktos tauku izraisa ražošanu estrogēnu, kas var novest pie audzēju augšanu.

4. Iekļaut omega-3 tauku diētu

Omega-3 taukskābes ir saistīti ar atturētu no augšanu krūts audzēju un to var ņemt kā papildinājums dienā.

5. Veikt Multivitamīni un antioksidantus

Vitamīni un antioksidanti var ņemt kā papildinājums, lai mazinātu risku saslimt ar krūts vēzi.

6. Apsveriet savu vidi un dzīvesveidu

Izvēle, ko izdarām, piemēram, smēķēšanas un fiziskās aktivitātes trūkums, jāveicina 90% no faktoriem, kas izraisa cēloņiem jaunattīstības vēzi.

"Turklāt, saka Vienings," Tas ir ļoti svarīgi, lai visas sievietes veikt krūts pašizmeklēšana reizi mēnesī, un, kad jūs sasniedzat 40, kam regulāri mamogrāfiju "rentgena eksāmenu izmanto, lai noteiktu kupris krūts" ir kļuvusi par augstu prioritāti. Kaut gabali atrasti krūts bieži vien nekaitīgi, tie nekad nedrīkst ignorēt, viņa uzsver.

Krūts pašizziņa: how-to guide

Jums vajadzētu veikt krūšu pašizmeklēšana septiņas līdz 10 dienas pēc menstruāciju sākumam, kad krūtis nav tik neregulāri un piedāvājums.

Izmantojot jūsu rokai, pārvietot pirkstu galiem pa visu krūti, viegli uzspiežot ar apļveida modeli, sākot no ārpuses, un virzās uz centru. Pārbaudiet visu krūts un padusē zonu. Vai to dušu, guļus vai spoguļa priekšā.

Meklējiet izmaiņām krūts audos, piemēram, iepriekš minētajiem simptomiem.

Ja jūs atklājat pastāvīgs vienreizēju jūsu krūts, vai novērojat jebkādas izmaiņas, ir ļoti svarīgi, ka jūs redzēt ārstu nekavējoties.

Tas nav nekas neparasts, lai būtu LAMPIJS vai bedrains krūtis, un, lai gan astoņi no 10 gabali ir nav bīstamas, visi prasa izvērtēšanu, lai apstiprinātu, ka tie nav vēža.

Ja jūs domājat, ka Jums varētu būt kāda vai visas no simptomiem, kas saistīti ar krūts vēzi, apmeklējiet savu vietējo veselības aprūpes profesionālis vai uzreiz ārsts.

Ieteicamā literatūra: Ko ēst, lai samazinātu savu krūts vēža risku, un kā izmantot palīdz atvairīt krūts vēzi