Ko tas jutās kā palaist biedra maratons | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Ko tas jutās kā palaist biedra maratons

Ko tas jutās kā palaist biedra maratons

Pēc mēnešiem ilgas apmācības es skrēja 2016. Biedriem maratonos! Uzziniet, vai es pabeidzu pirms 12 stundu cut-off

Svētdien otro jūnija, pēc mēnešiem agrās rīta reisi, man radās atkal agri reizi, lai nonāktu pie starta līnijas 2016 biedru Marathon ar manu apmācību partneris un māsu.

Pēc nervu Plaukti piedziņas iesaistot ceļu bloķēts līkumu (mūsu lielākais bailes nebija ierodas uz lielāko sacensību mūsu dzīvē uz laiku!), Mēs nonācām pie Durbanas CBD un padarīt savu ceļu uz starta zonā.

Pateicoties Team Unogwaja mums tika dota VIP kartes starta zonā. Mums šķita luckiest novices redzēt elites iesildīt un uzliku, pirms mums bija izspiest sevi mūsu iedīgļa pildspalvas.

Chaos izcēlās simtiem skrējēju mēģināja piestūķēt savu pildspalvas pirms 05:15 am griezuma.

Valsts himna tika dziedāta (patiesi zosāda piepildīta brīdi), kam seko dziesmu "ratiem Fire", tad pistole aizgāja, un ar to, ka vairāk nekā 14 000 institūcijas sāka pārvietojas!

Darbojas ar mūsu pašu noteikumiem

Mēs sekoja noteikumus, mēs, kas par sevi - mēs neesam aizsvilties off ar speedsters (tik grūti, kā tas bija turēt atpakaļ), un mēs ņēmām dekorācijas. Viss, jūs varētu redzēt kilometriem bija galvas stīgas bobbing tajā pašā braukšanas ritmā. Tas bija pārsteidzošs skats.

Lai gan diena bija gara, tā šķita iet ātri. Mums bija nelielas pastaigas attālumā pārtraukumus, kā ieteikts ar mērķi saglabāt mūsu kājas tik svaigas, cik iespējams, tik ilgi, cik vien iespējams.

Kilometru attāluma marķieri lasīt atpakaļ, 86 kilometrus uz iet, nevis uz 1km izdarīt, un uzsvēra, cik liela ir to, ko likt priekšā. Tas palīdzēja uzturēt mums konservatīvu tempā.

Es tur čeku mūsu 11 stundu temps joslu papildprogrammas rokassprādze un darīja maz laimīgu deju manā galvā ikreiz, kad maršruta marķieri parādīto citu numuru.

Katru stundu mēs ņēmām mūsu plānoto rases uzturu, glabājas mūsu degvielas jostu, un ir pārliecināts, ka, lai dzert ūdeni ik pēc trim kilometriem. Mēs zinājām, ka diena būs karsta (tas jau bija silts pie 5:30 sākuma!), Un mēs nevēlējāmies dehidrē.

Feeling mīlestību

Pēc 30 kilometriem, kas mēs redzējām mūsu ģimeni uz sānu līnijas pirmo reizi. Tā bija neaprakstāma sajūta!

Pūlis atbalsts visā maršrutā bija neticami! Kaut kur pa ceļu bija dāma turot zīmi, ka lasīt, "Go nejaušs svešinieks iet '' Man bija smieties!

Ir grūti saprast, pirms cik svarīgi tas rases elements ir. Vienkāršs "Jūs varat darīt to, glabāt iet!" var būt atšķirība starp kādu atmest un spiežot uz.

Skaitīšana leju kilometrus

Es paskatījos uz kilometru marķieriem, kā atskaites punktu. Pie 56km iet Atcerējos Lindsey Parry sakot, iesācējs darbojas runāt, ka garīgi šis marķieris ir sākums Two Oceans maratona laikā.

Pie 55 km doties bija pēdējā reize pagrieziena punkts, kas mums bija tempā ar mūsu 11 stundu laika vārtiem, un pamazām sāka zaudēt laiku. Pie 52km iet es domāju, "Tas ir sākums manas garākās mācību palaist" un pie 42 km iet es nodomāju: "Tikai viens maratons pa kreisi!"

Toughing to

Pie 35 km iet (52km uz manām kājām), es sāku sāpēt. Mana kreisā kāja jutās 'bojāta, un man bija jāatrod kāju streiku, kas izkrauti tikai par manu papēža, lai izvairītos no hitting iekaisis vietas. Katru reizi, kad es daudzveidīgs streiku vilnis sāpju shot caur manu kāju. Tā pārsteidz mani, cik maz es vērsta uz to, es biju tādā ritmā, un uzmanība bija pabeigt.

Tas bija karsts un vēji bija spēcīga. Mēs redzējām ūdens telts izpūst no tās pamatiem un gandrīz crash uz dažiem skrējējiem. Es nesapratu, ka vējš bija padarīt darboties grūtāk "manā prātā, mēs darbojas gala cilvēci, kas ir aprakstīts kā grūts", tas domāts, lai jutos kā šis. Mūsu prātos bija kā gaidīts nosacījumi.

Kad mēs uzzinājām vēlāk tā tika saukta vissmagākajos biedriem 20 gadu, mūsu lepnums līmenis ievērojami pieauga!

Atpakaļ uz pareizā ceļa

Pēc aptuveni 24km iet, mēs redzējām savu ģimeni otro reizi. Zinot viņi būs šajā vietā mums deva kaut ko virzīt uz. Tie nodod mums dažas sagatavotās sālītas kartupeļus un koksu. Mēs gājām mazliet ar tiem, un pēc tam uzlādēts priekšu atjaunot.

Pie 22km iet Atceros domāt, ka es biju vairāk sāpju es jebkad varētu iedomāties. Pie 15km iet, mēs sākām skatīties pulksteni un padarot garīgās aprēķinus. Šajā brīdī jums ir nonākusi tik tālu, ne apdares pirms griezuma ir bailes, kas vada jūs uz priekšu ar ātrumu, nedomājām tu būsi spējīgs!

Pie 10km iet es domāju, "tikai viens 10km, viegli peasy" Es esmu darījis miljons reižu 'un 9 km iet es biju atvieglots, ka ir sasniedzis vienu cipariem.

Running par iemeslu

Tā kā mums bija piedalās Pink Mile (lasīt par to šeit), mums bija jānāk ar burtiem rakstīti ar draugu par savu cīņu ar krūts vēzi, un, kad mēs sasniedzām bāzes Polly šorti, pēdējo bēdīgi kalna, mēs savākti mūsu rozā baloni un jāmaksā līdz šī kalna!

Augšpusē Polly šorti, kā mēs šķērsoja pēdējā laika mat un pēdējo iepriekš apdare cut-off point. Mēs publicējām mūsu baloni un izdarīja vēl vienu aprēķinu. Tas bija 16:24 pm, un mums bija 7.7km jāiet tāpēc mums bija vienu stundu un sešas minūtes, lai darīt to.

Mēs sped pie kalna lejā tādā tempā, kas likās ātruma apmācību. Kā es vēlos manu tālruņa un GPS tracker nevis bija miris "Es labprāt vēlētos zināt, cik ātri es tiešām devos!

Tas ir tas, ko māsas ir par

Pēc 4 km iet man bija, ņemot spriedzi no ātruma un redzēja nedaudz kalna priekšā mums. Es jautāju savu māsu, ja mēs varētu staigāt, un viņa piekrita, neskatoties uz viņas rūpes par apdares laikā.

Mēs zinājām, mēs gatavojamies darīt, bet pēc tam, kad skatoties neskaitāmas biedrus apdari TV un redzēt nopostīšanas cilvēkiem, kas vada vienu sekundi par vēlu, mums bija, ka bailes aizmugurē mūsu prātos.

Mēs turpināja un 3km iet, mēs zinājām, tas bija maisā. Pārējais bija tikai izplūdumu, burtiski un fiziski! Sviedri bija pilēja manās acīs un radīja sālītu filmu pār savām kontaktlēcām, kas burtiski neskaidra manu viedokli. Man bija mini acu pilienus, bet šajā posmā spēlē nebija darīt daudz laba.

Nokļūšanu stadionā bija sirreāls. Tātad sirreālu patiesībā, ka tas nav justies kā tas patiesībā ir noticis. Mana māsa satvēra manu roku un mēs skrēja ko jutos kā kilometra pagriezienos un līkumos pret finiša līniju. Tur bija lukturi, Cheers, kliedzieni un daudz skrējēju.

Pie 17:16 pm, 11 stundas un 46 minūtes pēc sākuma sacensības, mēs šķērsoja finiša līniju. Mums bija darījuši to! Mēs apskāva komandas Unogwaja, kuri gaida uz sānu līnijas, un pēc tam tika sākās ar medaļu vietā, kur es apkopota kāda būs uz visiem laikiem būs mans mīļākais skrējiens medaļu.

Vairāk nekā 1500 skrējēju iesniegts pēc mums gala 14 minūtes. Galu galā statistika mums pārsteigts:

  • 19 907 cilvēki ievadīts (15 536 vīrieši un 4371 sievietes)
  • 14 336 sākās
  • 10 188 beigusies (8235 vīrieši un 1953 sievietes)
  • Pēc 90 minūtēm, lai iet, 10h30mins uz rasi tikai 3188 skrējējiem biju iznācis.
  • 833 stīgas tika ārstēti ar Finish vietas. Vidējā parasti ir 250 pacienti sacensību dienā (68% pieaugums)

Palielinot naudu, lai palīdzētu cīnīties pret krūts vēzi

Kopā mana māsa, un es tika savākti vairāk nekā EUR 813 par The Pink Drive, bezpeļņas organizācija, kas izdarīts, lai uzlabotu krūts vēža apzināšanās un izglītību sievietēm visā Francijā.

Mērķis sapratu

Running biedri bija pārsteidzošs pieredzi, un tas ir grūti apkopot tikai dažus vārdus.

Es vienmēr zināju, ka darbojas kā biedri bija milzīgs, bet tagad, ievērot es jūtos jebkuram skrējējam, kurš mēģina tas ir milzīgs, jo es zinu, ko tas patiesībā nozīmē!

Lai iestatītu mērķi, vairāk nekā 12 mēnešus pirms, strādāt pie tā, un panākt, ka ir brīdis, es vēlos katrs cilvēks var piedzīvot.

Es būšu atpakaļ, lai palaistu biedriem 2017. Vēlies pievienoties?...?