Labākās mājas zāles pret saaukstēšanos un gripu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Labākās mājas zāles pret saaukstēšanos un gripu

Labākās mājas zāles pret saaukstēšanos un gripu

Ir grūti izvairīties aukstuma un gripas baktērijas ziemā, ja jūs varat izvairīties no atvērta plānojuma biroju, sabiedrisko transportu un pieblīvēts vietās, piemēram, iepirkšanās centri. Es esmu pārliecināts, ka jūs piekrītat, ka ir vairāk nekā mazliet grūts!

Tātad, nākamā labākā lieta, jūs varat darīt, ir pasargāt sevi no kļūst slims, pirmajā vietā. Tas nozīmē, ka palielināt savu imūnsistēmu, un saglabāt to spēcīga.

Daudzi cilvēki izvēlas iegūt gripas durt, bet citi mēdz salocīt uz imūno pastiprinātāji, piemēram, C vitamīnu un anti-oksidantu bagātinātājiem. Vēl viena iespēja varētu būt dabas mājas aizsardzības līdzekļus, kas ir arī efektīvi palīdz atvairīt saaukstēšanos un gripu, kā arī palīdzēt ar ātru atveseļošanos.

Gripai cīņas šāvēja

Sastāvdaļas:

  • Viena daļa svaigu citrona sulu vai apelsīnu sula
  • Medus garšas "vienu vai divas tējkarotes
  • Ceturtdaļa tējkarote svaigi rīvētu ingveru
  • Labs šķipsniņu smalki kubiņos neapstrādāta ķiplokiem
  • Dažas sprinkles čilli pārslas (pēc izvēles)

Sajauc visu kopā shot glāzē un klauvēt to atpakaļ.

Visas sastāvdaļas, kas uzskaitītas ir pazīstama ar savu gripu dzēšanas un imūnsistēmas palielināt īpašības, un visefektīvāko laika dzert šo novārījums ir tad, kad jūs pirmo reizi sākat sajūta saaukstēšanās vai gripas tuvošanos.

Ja jūs atgūstas no cīkstēšanās ar gripu, tad varat mēģināt šādi, lai palīdzētu mazināt simptomus un atveseļošanos paātrinātu

Atvieglot bloķētu degunu

Mēģiniet aromātisko tvaika inhalatoru. Vienkārši pievienojiet dažas tējkarotes svaigi rīvēts ingvers bļodā ar verdošu ūdeni. Pārklājus dvieli pār savu galvu un metiet pāri trauks, elpošana dziļi uz dažām minūtēm. Tvaika brīnumus atvēršanas deguna eju, un jūs varat darīt to pāris reizes dienā, kamēr jūs jutīsieties labāk.

Atvieglot sinusa galvassāpes

Mēģiniet karstu kompresi. Vienkārši mikroviļņu mitru dvieli vai facecloth 30 sekundes līdz 1 minūti, un novietojiet to augšdaļā deguna un vaigiem uz dažām minūtēm.

Notīrīt gļotas

Sajauciet ceturtdaļu tējkaroti sāls un tādu pašu summu cepamais sodas, ar 200ml silta ūdens. Izmantojiet spuldzes šļirci vai Neti katlu (liels ieguldījums, ja jūs cieš no saaukstēšanās un gripas ik ziemu), un uzmanīgi strūkla fizioloģisko šķīdumu līdz katrā nāsī, pa vienam.

Ļauj šķidrumam notecēt, un pabeigt ar pūš degunu. Tas nav ļoti ērts un patīkams ārstēšanu, bet tas ir viens no visvairāk efektīvu ", un tas noteikti atstās Jums sajūta labāk beigās tā.

Auksti un gripas baktērijas izplatās ļoti ātri. Tātad, veikt papildu piesardzības pasākumus un regulāri mazgāt rokas ar siltu ūdeni un ziepēm, un aizsedziet muti un degunu, kad jūs šķaudīt vai klepus.

Sīkāku medicīnas, veselības un relaksācijas ziņas un rakstus, apmeklējiet www.hellodoctor.com