Lielie vīrieši nemīl... bet tie būtu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Lielie vīrieši nemīl... bet tie būtu

Lielie vīrieši nemīl... bet tie būtu

"Man bija karājas no koka ar stiepli ap manu kaklu, kad grupa cilvēku gāja garām. Es joprojām nezinu, kā viņiem izdevās mani redzēt cauri visiem krūmiem! "

2017. Gadā, Fiviwe netika galā ar savu universitātes studiju un dzert stipri. Patiesībā, viņš atzina, ka ir grūti dzīvot "normāli", bez alkohola, un nolēma, ka, ja viņš bija nesekmīgi, pašnāvības bija vienīgā izeja.

Sabiedrība ir domāt, ka cilvēki, kuri runā par pašnāvību, nebūs iet cauri ar to, taču pētījumi liecina, ka 80% no tiem, kas izdara pašnāvību dot kādu brīdināt mīļoto. Jautājums ir, vai jūs varēsiet atpazīt brīdinājuma zīmes un zina, kā palīdzēt?

Nopietniem nodomiem

Paris Psihologs Diane Mallaby saka visiem pašnāvības draudi ir jāņem nopietni. "Vīriešiem konkrētāk, risks pabeigšanas ir ļoti augsta, jo viņi izmanto vairāk vardarbīgus pasākumus, un tādējādi ir četras reizes lielāka iespēja gūt panākumus par savu pirmo mēģinājumu, nekā sievietes," saka Mallaby.

Bīstamā zona

Lai gan visi draudi ir jāuztver nopietni, ir noteiktas pazīmes tūlītēju risku. Ja jūsu mīlēja viens ir detalizēts plāns, ir agrāk mēģinājis izdarīt pašnāvību, saka lietas, piemēram, "Dzīve nav vērts dzīvot", un, šķiet, ir gatavoties nāvei sakārtot testamentu vai atdodam vērtētie priekšmetus, jums var būt nepieciešams veikt radikālas pasākumi.

Slēptās nepatikšanām

Schlebusch skaidro, ka pacienti pašnāvības bieži cīnās ar depresiju, kas galvenokārt iet neatklāti, vīriešiem, jo ​​tie ir mazāk ticams, lai apspriestu savas emocijas vai meklēt palīdzību "skumjas".

Alkohols arī wreaks izpostīt noskaņu un emocijām. Fiviwe zaudēja abus savus vecākus, kad viņš bija ļoti jauns un sāka dzert vecumā 12. Pagājušajā gadā, viņš zaudēja savu darbu, un viņa draudzene, jo viņa dzeršanas problēmu. "Man bija praktiski nav naudas, bet kāds man varētu atrast, es pavadīju uz alkoholu. Tā jutos kā man bija zaudējis visu, un bija jāsāk no nulles! "Viņš saka.

Brīdinājuma zīmes

Nav iespējams atvērt par savām izjūtām, vīrieši var būt grūti lasīt, bet zinot depresijas simptomus var palīdzēt jums uzņemt, ja ir kaut kas nepareizi.

Mallaby saka apzīmējumi meklēt, kas paredzēti vīriešiem, ir izņemšana no draugiem un ģimeni, un darbībām, kad baudīt, trūkst darba un sociālo ģērbšanās togethers, aizkaitināmība vai agresijas, pasakot lietas, piemēram, "Es esmu slogs manai ģimenei," sajūtu bezcerība, palielināta smēķēšanu vai alkohola, zemas enerģijas līmeni un trūkumu koncentrācijas, kā arī izmaiņas parastajā ēšanas un / vai miega modeļiem.

Novērst pašnāvība

Par Fiviwe, alkohols palielina mazas problēmas, un ir tendence dot uz domām par pašnāvību. Kad 2016. Gadā, viņa nodoms atkal pagriezās pašnāvību, viņš nolēma runāt ar tuvu draugu vietā.

"Es raudāju, viņš klausījās un bija tam nežēlīgi godīgi, ka man ir kaut ko darīt par manu atkarību! Bažas par manu stāvokli prātā, mans draugs sazinājās daži no maniem radiem un tuvāko dienu laikā es saņēmu daudz zvanu ar to pašu ziņu - "Nedari to!". Ja tas nav par visu atbalstu, es nebūtu izlauzās cauri! "

Tiem, kas, šķiet, ir "bīstamajā zonā", profesionālā palīdzība ir būtiska, un to var atrast privātā vai valsts slimnīcām / klīnikām, GPS, psihiatri un psihologi. Schlebusch saka: "Centieties ieteikt šo tādā veidā, kas nav aizskart jūsu mīlēja vienu. Vēl viena ideja ir, ka jūs vēlētos redzēt kādu, un jautāt, ja viņi iet ar tevi. "

Pēc redzēt psihiatrs un iet uz antidepresants medikamentiem, bet, Fiviwe dara daudz labāk. Viņš vairs dzērieni, kuru viņš uzskata, bija viņa lielākā problēma, un viņš reizēm redz psihologs.

"Ar" lielo vīrieši neraud "teiciens ir muļķības!" Viņš saka. "Ja jūs vēlaties raudāt, raudāt un ļaujiet to visu ārā, tas nav padarīt jūs kādu mazāk cilvēks. Nelietojiet klusēt un ciest vienatnē. Atrast kādu, jūs varat uzticēties un runāt ar viņiem par to, kas tevi nomāc. Vai nav jāgaida, lai jūsu problēmu kļūt nopietna, šķirot tos, kamēr viņi vēl ir mazi! "

Lai saņemtu bezmaksas palīdzību un iegūtu plašāku informāciju, zvaniet franču nemiers un depresija Group (FranceDAG) 0800 567 567 vai īsziņu 31393, vai apmeklējiet www.sadag.org