Modes uztura mīti: ātrs metabolisms | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Modes uztura mīti: ātrs metabolisms

Modes uztura mīti: ātrs metabolisms

Cilvēkiem ar "ātru metabolismu"

Mēs visi zinām, daži cilvēki, kuri ir bijuši plānas un formas viņu visu savu dzīvi, bet, šķiet, ēst, ko vien viņi vēlas. Daudzi no šiem cilvēkiem, kad jautāja, kā viņi paliek plānas, teiks kaut ko par to, kam ir "ātro vielmaiņu '.

Vai tā tiešām ir taisnība, ka daži cilvēki varētu būt daudz efektīvāku vielmaiņu nekā vidusmēra cilvēks, lai tie varētu ēst fast food, visu dienu un nesaņem tauku? Izklausās smieklīgi tiesības? Un tas lielā mērā ir...

Lai gan ir dažas svārstības cilvēku parastos vielmaiņu tas dispersija nav pietiekami, lai saglabātu junk pārtikas ēdāji plāns visiem laikiem. Patiesība par to, lielākā daļa šo cilvēku ir faktiski mazliet sarežģītāka - daži faktori, šķiet, ir spēlēt.

"Protams plānas" cilvēki bieži vien ir mīlestība veselīgas pārtikas, ko viņi uzzināja no mazotnes

Tie ir cilvēki, kuri kontrolē savu porciju lielumu pareizi, pat ja ēdot neveselīgu pārtiku, bet parasti ēd vairāk augļus un veggies nekā vidusmēra cilvēks. Tie bieži vien ir cilvēki ar dabiski plānas vecāku (vai viena no vecākiem). Daudzi no viņiem baudīt fiziskās aktivitātes kā atpūtas un izmantot regulāri too.

Atcerieties, ka ir plāns un ir veselīgi, nav viens un tas pats

Kaut gan ir labā fiziskā formā ir labs vispārējs rādītājs veselību, tas nav pēdējais vārds. Jūs joprojām varat būt plānas un ir jebkādu skaitu lietas nepareizi ar savu fizisko veselību, tāpēc ikvienam ir dzīvot veselīgu, aktīvu dzīvesveidu.

Bet "ātrās vielmaiņa" lieta, bet varbūt ziedotājs, nav iemesls, lielākā daļa plānas cilvēki ir plānas, tāpēc apstāties vēlas jums bija ātru vielmaiņu un sākt kopēšanu dzīvesveidu plānas cilvēki jūs tik apbrīnot.

Jūs varat uzzināt daudz no tiem - vairāk augļu un veggies, vairāk izmantot ir labs sākums.

Skatīt iepriekšējās moderns uztura mītus zemāk:

  • Modes uztura mīti: Cukurs ir toksiskas modes uztura mīti: Cukurs ir narkotika sliktāks nekā kokaīna Modes uzturu mītiem: Cukurs ir iemesls, jums ir liekais svars modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - 1.daļa modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - daļa 2 modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - Part 3 modes uztura mīti: tikai ūdens ir mitrinātu modes uztura mīti: Kāda sabalansēta maltīte tiešām izskatās Modes uzturu mītiem: svarīgākā maltīte par dienu Modes uztura mītiem: Veiksmīga svara zudums = labs uzturs Modes uztura mītus: Visas kalorijas tiek radīti vienādas Modes uztura mītus: svara zudums ir par kaloriju VS kaloriju ārpus Modes uzturu mītiem: "zems tauku saturs" nozīmē, ka tas ir veselīgi