Modes uztura mīti: Exercise nozīmē ēst vairāk | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Modes uztura mīti: Exercise nozīmē ēst vairāk

Modes uztura mīti: Exercise nozīmē ēst vairāk

Pēdējo simts gadu laikā mēs cilvēki ir kļuvuši arvien vairāk un vairāk mazkustīgs mūsu ikdienas dzīvē

Ja lielākā daļa cilvēku izmanto, lai darīt taisnīgu summa darbības savu darbu, mēs tagad dzīvojam tādā pasaulē, kur tehnoloģijas sasniegumus -, kā arī pieaugums kopējā slinkums - ir mums, izmantojot mazāk un mazāk enerģijas darba dienas laikā.

Un beigās, dienā, mēs braucam ar auto uz stūra veikalu, lai nopirktu uzkodas, lai mēs varētu pavadīt vakaru skatoties TV, jo darbs mums ir tik "nogurdinoši."

Mēģinājums ir obligāta!

Pateicoties mūsu mazkustīgs ikdienas dzīvē, VINGRINĀJUMS kļuvusi prasība ikvienam, kas vēlas būt vēl mēreni veselīgu un fit.

Tagad, ja jūs nodarbojas ar intensīviem treniņiem un jūsu uzturs ir labi kontrolēts ar uzturvērtības treneris, tad jūs varat ēst vairāk, lai atbalstītu savu apmācību.

BET vidusmēra cilvēks ir vairāk nekā pietiekami daudz degvielas uz kuģa jebkurā posmā, lai darbinātu tad cauri vairākiem treniņiem (starp kaloriju jūsu organismā no pārtikas plus iepriekš uzglabāti ķermeņa tauku).

Īsāk sakot, neēd slodzes un slodzes vairāk, tikai tāpēc, ka jūs izmanto. Ēst vienu un to pašu summu, un ļaut izmantot palīdz mainīt savu ķermeni veselīgāku versiju sevi. Tas ir, kas tas ir par.

Skatīt iepriekšējās moderns uztura mītus zemāk:

  • Modes uztura mīti: Cukurs ir toksiskas modes uztura mīti: Cukurs ir narkotika sliktāks nekā kokaīna Modes uzturu mītiem: Cukurs ir iemesls, jums ir liekais svars modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - 1.daļa modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - daļa 2 modes uztura mīti: Jums ir nepieciešams daudz olbaltumvielu - Part 3 modes uztura mīti: tikai ūdens ir mitrinātu modes uztura mīti: Kāda sabalansēta maltīte tiešām izskatās Modes uzturu mītiem: svarīgākā maltīte par dienu Modes uztura mītiem: Veiksmīga svara zudums = labs uzturs Modes uztura mītus: Visas kalorijas tiek radīti vienādas Modes uztura mītus: svara zudums ir apmēram kaloriju VS kaloriju ārpus Modes uzturu mītiem: "zems tauku saturs" nozīmē, ka tā ir veselīga Modes uztura mītus: Fast vielmaiņu? Modes uztura mīti: jums ir izmantot zaudēt svaru Modes uztura mītus: Ar "ēd ik pēc 3 stundām" mītu Modes uztura mītus: Viens slikts maltīte drupas viss Modes uztura mītus: Pievēršoties taukus muskuļu Modes uzturu mītiem: Pasteidzieties! Mani muskuļi ir nepieciešams ēst Modes uztura mītus: Fat-free Dirty Little Secret modes uztura mīti: Vai šis maltīti labi vai slikti? Modes uztura mīti: Augļu sula vs svaigu augļu Modes uztura mīti: Get sešu pack divpadsmit nedēļas Modes uztura mīti: tabletes, potions un skaidas