Neaizmirstiet iepakot šos brīvdienu materiālus | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Neaizmirstiet iepakot šos brīvdienu materiālus

Neaizmirstiet iepakot šos brīvdienu materiālus

Brīvdienu essentials

Gads ir tinumu uz leju, un daudzi no mums ar nepacietību gaida ņemot pārtraukuma šajā decembrī. Tiem, kuri plāno ceļot svētku sezonā, šeit ir ērts saraksts ar būtiskiem posteņiem iepakot, lai nodrošinātu jums ir gatavi par savu atvaļinājumu.

"Pēc garas gadu, daudzi no mums būs pozīcijā off mūsu vasaras brīvdienām un daži labi pelnījis atpūtu un rekuperācijas," saka Marks Arnold, galveno atbildīgo Rezolūcija Veselības Medical shēmā.

Lai nodrošinātu, ka šis laiks ir kā bez stresa, cik vien iespējams, izšķirtspēja Veselības iesaka iepakojuma šādus elementus:

Pirmās palīdzības aptieciņa

Over-the-counter zāles, ieskaitot paracetamolu, deg ziedes, antihistamīnu ārstēšanas kukaiņu dzēlieniem, antacīdu, un rehidratācijas līdzekļiem var izrādīties ļoti ērti, ja slimības streiki, kamēr jūs esat prom no mājām. Sterili lateksa cimdi, mērces, apmetums un dezinfekcijas varētu ietaupīt dienā, ja ārkārtas situācija nevajadzētu rasties.

"Tā ir arī laba ideja, sastādīt sarakstu ar katra ģimenes locekļa medicīnisko informāciju, tostarp jebkādu alerģijas, medikamentu un esošo veselības stāvokli. Ārkārtas kontaktu numuri un medicīnas shēmu biedru skaits būtu jāiekļauj arī kā piesardzības pasākumu. Saglabāt kopiju šīs informācijas ērts nu cimdu nodalījumā jūsu automašīnu vai pirmās palīdzības komplektu - vai abi ".

Pietiekami daudzums izrakstīto medikamentu

"Kad brīvdienās, mūsu ikdienas rutīnas var atšķirties darba dzīvi, bet tas nenozīmē, ka mums vairs nav nepieciešams veikt katru dienu izrakstīto medikamentu. Pārliecinieties, ka jūs aizpildīt receptes, pirms jūs ceļojat, un nekādā gadījumā jums vajadzētu veikt "brīvdienas" no recepšu medikamentus.

"Cilvēkiem, kuri lieto hronisku medikamentus, jo īpaši, ir pieturēties pie savas zāles grafiku, jo tas ir labākais veids, kā pārvaldīt savu ilgtermiņa veselību un samazina izredzes nepatīkamu veselības notikumu marring savu pelnīto atpūtu," Arnold piezīmes.

Avārijas dienesti uzlīmes jūsu automašīnas

"Tas vienmēr ir labākais, kas jāsagatavo par sliktāko scenāriju, un tas ietver nodrošinot, ka jūsu transportlīdzeklis ir aprīkots ar rezerves riepa, brīdinājuma trijstūri un dažus pamata instrumentus.

"Viens vienkāršs piesardzības pasākumus, ko nedrīkst aizmirst, ir neatliekamās medicīniskās palīdzības pakalpojumi uzlīmes jūsu transportlīdzeklim. Ja tu būtu jāiesaista transportlīdzekļa ceļu satiksmes negadījuma, cilvēki uz skatuves, varētu noteikt pareizo sniedzējus, lai palīdzētu jums, lai nodrošinātu visātrāko, labākās kvalitātes aprūpi pieejamu, "Arnold iesaka.

Savu medicīnisko shēma biedra karte

"Mums nepatīk apsvērt iespēju, ka tas var izrādīties nepieciešams, bet tas vienmēr ir labāk jāsagatavo, ja slimības vai nelaimes gadījuma ceļojuma laikā. Tādēļ ir svarīgi, ka jūs saglabāt savu medicīnisko shēmas biedra karti, kas ir jūsu pasi, lai piekļūtu jūsu veselības vāka labumus, ar jums visu laiku - vai jūs ceļojat, vai nav.

Tā ir arī laba ideja, lai programma jūsu medicīniskās palīdzības zvanu centra numuru savā mobilajā telefonā, un ir rakstīts ārā uz papīra, ja jums ir jautājumi par savām priekšrocībām vai ou nepieciešama atļauja ārstēšanai.

"Vai jūs dodaties uz pludmali, Berg, kas ceļo, lai apmeklētu ģimenes, vai vienkārši atpūšoties mājās šajā svētku sezonā, pārliecinieties, ka Jums ir sagatavoti ar šiem posteņiem. No visiem mums Resolution veselības, mēs vēlamies jums brīnišķīgu vasaras brīvdienas, un veselīga un pārtikušu 2017, "secina Arnold.