Neauglības novēršana | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Neauglības novēršana

Neauglības novēršana

Ar neauglības uz pieaug, arvien vairāk pāru piedzīvo problēmas grūtniecības iestāšanās. Šeit ir daži praktiski padomi, kā izdzīvot neauglības rollercoaster.

Izvēlies savu ārstu un klīniku gudri

Pat pāriem, kuri jau ir iecerētas bērnu bez problēmām, ir saskaras ar problēmām, otro reizi apkārt, kas pazīstams kā sekundāro neauglību.
Varbūt esat mēģinājis uz pirmo (vai otrajā), bērnu un nekas nav noticis. Ja esat mēģinājis uz gadu vai ilgāk, tas ir laiks meklēt speciālistu palīdzību un uzzināt, ja ir fiziskas problēmas traucē koncepciju.
Tas varētu būt kaut kas ļoti vienkāršs, ko var atrisināt ļoti ātri. Izmeklēt ārstus un klīnikas jūsu reģionā. Izvēlieties ieteicamo praktizētāju "viens ar labu reputāciju" un klīniku, kas ietver lieliskas laboratorijas standartu, kā arī augstu grūtniecības veiksmes likmes.

Neaizmirstiet, lai saņemtu savu vīru / partnera paņemts pārāk

Atcerieties, ka gan jūs un jūsu vīrs vai partneris ir paņemts, jo neauglība var ietekmēt gan vīriešiem, gan sievietēm, un faktiski varētu būt jautājums, vai nu, vai jums abiem. Esiet gatavi iet cauri aizsprosts invazīvo un nedaudz pazemojoši testu, lai noskaidrotu, kas notiek.

Zināt faktus par neauglības ārstēšana

Neatkarīgi testu rezultāti un ieteiktā ārstēšana, pārliecinieties, ka jūs saprotat pilnībā un jābūt gataviem uzdot ārstam jautājumus "pat stulba tiem!
Ja tiek piedāvāta neauglības ārstēšana "darīt savu mājasdarbu un nodrošināt jūs saprotat, ko tas patiesībā nozīmē, tai skaitā izmaksas, izmantojot internetu vai vietējo bibliotēku. Izmantotās metodes var būt īpaši svarīgi tiem, ar konkrētiem reliģiskajiem uzskatiem un ētikas dažu iesaistīto ārstēšanu.

Uzņemties atbildību par savu veselību

Vai kāds, kas jums jādara, lai nodrošinātu jums ir top formā. Ēd veselīgu diētu un zaudēt vai iegūt svaru, ja jums ir nepieciešams. Exercise regulāri, un, ja esat smēķētājs "atmest.
Jums arī vajadzēs apsvērt savu garīgo attieksmi un spēju tikt galā ar stresu. Ja jums ir "A" tipa personība, kas pazīstams arī kā "perfectionist", jūs varētu vēlēties apsvērt kursu, lai palīdzētu tikt galā ar šo pie saknes līmenī. Laika steidzami perfekcionisti bieži cieš no endometriozes, kas ir galvenais iemesls neauglību.

Izmēģiniet un saglabāt savu "bērnu badu" perspektīvā

Vieglāk pateikt, nekā izdarīt, es zinu! Kad jūs mēģināt, lai būtu bērnu, vai ir vienkārši cietuši aborta vai neizdevās auglības terapijas, tas ir diezgan daudz garantēt, ka jūs redzēsiet grūtnieces visur jums iet, pat ja jums izvairīties acīmredzamās vietām, piemēram, bērnu dušas un bērnu veikalos.
Un jā, domas būs uguns off savu galvu kāpēc viņai nokļūt ir bērnu, un man nav? Varu derēt, tas bija viegli, viņai tas vienkārši nav godīgi! Taču uzskata, ka tas, kā jūs zināt, ka viņai nebija grūti palikt stāvoklī un nav jau ar to, ko jūs iet cauri tieši tagad?
Izmēģiniet un atraut sevi ar citām lietām, piemēram, darbs vai hobijs kādu. Ierobežot sevi stundu sevis žēl dienā, un atteikties sagrābt par to atlikušo dienu.
Atkal, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet vairāk jūs pabarot apsēstība, jo lielāks tas kļūs.

Sazinieties ar savu dzīvesbiedru vai partneri

Facing neauglību var būt ļoti izolācijas, jo tas ir ļoti personīga un nav kaut kas jūs varat dalīties viegli ar pat tuvākajiem draugiem, it īpaši, ja tie nav vai nav nekādas auglības problēmas.
Tas ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu laulātais vai partneris saglabātu sakaru līnijas atvērts un turpini runāt. Pārliecinieties, ka jūs zināt, kā citi dara, lai jūs varētu iedrošināt viens otru, ja jums ir uz leju.
Atcerieties, ka tas ir kaut kas, kas ietekmē gan no jums, pat ja tikai viens no jums ir auglības problēmu ", un ir jābūt saskaras kopā. Dažās kultūrās ir ļoti grūti, lai cilvēki atzīt vai apspriest auglības problēmas, un tādēļ jums var būt tikai persona, viņš var runāt ", lai būtu tur, lai atbalstītu viņu, kā arī liesās par viņu, kad nepieciešams.

//

Smieties daudz
Yep, smiekli patiešām ir labākās zāles, un ir pierādīts, lai palielinātu likmes grūtniecības īpašām auglības terapijas laikā. Tātad, kad notiek izpaužas patiešām grūts, iznomāt komēdiju DVD vai iet un redzēt smieklīgu izrādi vai vienkārši darīt kaut ko muļķīgu kopā un atpūsties!
Viena gala doma jāpatur prātā, kad saskaras ar auglības problēmām: apsver mazliet žēlastības tiem, kas nesaprot, un var acīmredzami lūgt jums "bērnu jautājumu".
Ja viņi nav saskārušies ar neauglību, viņiem vienkārši nav get it, tāpēc iesakām tos nedaudz jutīgāki nākotnē. Ja viņi ir gājuši cauri paši, viņiem vajadzētu zināt labāk!

Attēls: acupuncturebrooklyn.com