Nia - prieks ar kustību | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Nia - prieks ar kustību

Nia - prieks ar kustību

Kad es sazinājās ar vietējo Nia instruktors Laina Lesicnik, lai uzzinātu vairāk par šo saplūšanas dejas mākslas, cīņas mākslas un dziedināšanas mākslu, kas lieto valsts vētra, viņa ieteica man piedalīties deju klasē patiesi izjust to Nia ir piedāvāt.

Par kādu, kurš pat gāja tik tālu, ka ir rīta kāzas, lai es nebūtu dejot, tas bija biedējoša perspektīva. Bet, kad es kicked off manas kurpes un pastiprināts zonas iekšpusē, Nia sāka strādāt savu burvju

Es ne tikai aizmirsis justies bikls, tas bija tik jautri, ka es pilnībā zaudējusi sevi kustībā, iemācījušies mīlēt savu ķermeni atkal šajā īsajā stundā bija pārsteigts par prieka kustīgu mūziku var dot, un jutās gan atbrīvots un enerģijas beigās no tā. Tas ir, kā tas darbojas:

Pirmkārt, Kas ir Nia?

Nia ir transformācijas kustība prakse, kas māca jums, lai būtu daudz priecīgāka, dzīvs un izteiksmīga savā organismā, gan iekšpusē, gan ārpus studijas. Tas ir oriģināls un vismodernākās forma fusion fitness "ar klasisko kustību formas kombināciju.

Vērsta uz Franciju 2002. Kathy Wolstenholme, NIA metode tika plaši publiskota visos lielākajos mediju publikācijās. Kathy un metode ir televīzijā par brīvu garu FranceBC 3, Top Norēķini un FranceBC 2 s svētdienas rīta uzsvaru uz veselību un garu. Kathy ir devis daudzus radio intervijas visā valstī par dažādiem tematiem, kas saistīti ar Nia.

Nia izmanto trīs instrumentus mūzikas, kustības un maģijas!

Mūzika - Kā enerģiju, jūs uzzināsiet izlietne, braukt uz un plūsmas ar mūziku.

Kustība - tiek izmantots, lai integrētu savu ķermeni, prātu, emocijas un garu.

Burvju ir jums - kā jūs darīt to, ko jūs darāt, kā sazināties un savienot, un kā jūs izveidojat.

Kāpēc Nia sauc par "fusion dance?

Kā zinātne, Nia izmanto sistēmisku kustību, pārvietojot visu ķermeni ar iezemētām soļiem un nostājās no cīņas mākslas (Tai Chi, Tae Kwon Do un Aikido), dejas mākslu (džeza, moderna un Duncan Dance) un ķermeņa integrācijas terapiju (Alexander tehnika, Joga, Feldenkrais).

Nia darbojas, jo tas ir dabisks, organisks un bez maksas, un tāpēc, ka jums personalizēt katru Nia aspektu mīlestību palīdzētu jums.

Ko var praktizējošs NIA darīt jūsu labā?

NIA filozofija ir Caur kustību mēs atrodam veselību. Tas ir enerģisks, dzīvespriecīgs treniņu visiem fitnesa līmeņiem un ķermeņa tipiem, kas būs ne tikai iegūt tevi fantastisku formu, bet pilnībā mainīt to, kā jūs jūtaties par savu ķermeni, īstenošanu un savu dzīvi! Caur ekspresīvo kustību, Nia dod cilvēkiem, lai sasniegtu fizisko, garīgo, emocionālo un garīgo veselību un labklājību.

Stress samazināšana, emocionālo atbrīvošanu, un palielināta enerģijas, uzlabota muskuļu tonuss, labāk cirkulācija un uzlabotā imūnsistēma, ir tikai daži no daudzajiem ieguvumiem Nia.

Apkopojot, Nia ir:

Exercise bez push

Deja bez sarežģītas horeogrāfijas

Joyful kustība.

Ievadiet ar atvērtu prātu un jūs atstāt barošanās, dzīvs un svētlaimes pilns. ES izdarīju!

Lai atrastu Nia klasi jūsu apgabalā kontaktā:

Parīze - (021) 674 3747/082 462 4844

Gauteng - 083 306 3852/011 880 8263

Pretoria - 082 457 2017 / (012) 365 1078

Durbana - 083-987-5808 / (031) 564 3464

Windhoek - +264 61 24 28 12