Nieru slimība, migrēna atvieglojums | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Nieru slimība, migrēna atvieglojums

Nieru slimība, migrēna atvieglojums

Izmēģiniet šos dabas ārstēšanu, lai dotu atbrīvojumu no migrēnas...
Pēc galvassāpes, klīnika (ārstēšana rokas no Migrēna Research Institute), neskaitāmu skaitu migrēnu virzās prom no toksisko recepšu medikamentiem, un vēršas pie alternatīvas ārstēšanas iespējas, kas ir salīdzinoši bez jebkādas pusē iedarbība.
Nesenie pētījumi ir konstatēts, ka pastāv vairāki pārtikas un piedevas, kas var tikt izmantoti, kas ietekmē daudzveidīgus procesus, kas izraisa migrēnas.

Magnijs

Magnijs ir būtiski vairāk nekā 300 reakcijas cilvēka organismā, tādējādi padarot to svarīgi labai veselībai.
Magnija saturs augsnē un dzeramo ūdeni daudziem Francijas reģionos ir ļoti zema; tas noved pie ekspertiem, uzskatot, ka ir daudzi cilvēki mūsu valstī, kuri ir magnija deficītu.
Magnijs palīdz muskuļu un nervu funkciju, asinsspiedienu, un tas arī regulē cukura līmeni asinīs, kas visi ir pierādīts, lai izraisīt migrēnas.
Pārtikas produktus ar augstu magnija: melnās pupas, brokoļi, rieksti, austeres, rockfish, ķemmītes, sojas pienu, tofu, pilngraudu graudaugu un wholewheat maizi.

B2 vitamīns (riboflavīns)

Ir pastāvīga nepieciešamība pēc šī vitamīna, jo organisms var tikai glabāt to nelielos daudzumos. B2 vitamīns palīdz smadzeņu šūnas izmanto enerģiju, un tas palīdzēs ar migrēnas lēkmes. Tas ir arī būtiski, sarkano asins šūnu veidošanās palīdz ar antivielu ražošanas izaugsmi un arī ar šūnu elpošana.
Organisms izmanto vairāk par šo vitamīnu, kad cilvēki izmanto perorālos kontraceptīvos, patērē alkoholu, izmantot, un lielākā daļa no visiem, kad ar daudz stresa.
Foods bagāti ar B2: biezpiens, piens, paniņas, jogurts un saldie kartupeļi.

Vitamīns B6

Šis vitamīns ir būtiska daudzu organisma funkciju. Svarīgākais viens gan ir kompozīcija no hemoglobīna (kas pārnēsā skābekli organismā).
Tas palīdz nervu sistēmu normāli funkcionēt un nodaļās off slimību. Organisms izmanto vairāk šī vitamīna tieši pirms menstruācijām, vienlaikus ņemot perorālos kontraceptīvos, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī, izmantojot hormonu aizstājterapiju.
B6 vitamīns ir izmantoti, lai ārstētu anēmiju, nervu traucējumi, depresija, premenstruālo spriedzi un arī migrēna.
Laba avoti vitamīns B6: Gaļa, pilngraudu produkti, dārzeņi, rieksti un banāni.

Vitamīns B3 (niacīns)

Vitamīns B3 ir dzimumhormonu ražošanas hormoni organismā laikā ļoti svarīgi; tas ir nepieciešams, arī šūnu elpošana laikā un precīzu asins cirkulāciju.
To var izmantot kā atmiņas-pastiprinātāju, lai ārstētu garīgās slimības, kā arī palīdzēt ar dilatācijas asinsvadus, kas rodas migrēnas lēkme laikā.
Vitamīns B3 ir izdevīga ārstēšanā premenstrual galvassāpes, troksnis ausīs (zvanīšana ausīs) un reibonis.
B3 ir atrodams dažādos pārtikas produktos, tostarp: Aknas, vistas, liellopu gaļas, zivju, graudaugu, zemesrieksti un pākšaugi.

Omega 3 taukskābes

Omega 3 taukskābes ir ļoti svarīga labai veselībai. Organisms nespēj veikt omega 3 pati; kā rezultātā jums ir, lai saņemtu tās ar pārtiku vai uztura bagātinātājus.
Omega-3 var iegūt no lielākās zivis (īpaši tunzivju un lašu), un dažos augu un riekstu eļļām.
Par omega-3 uzņemšana ir ļoti būtiska smadzeņu funkcijas, kā arī normālu augšanu un attīstību. Omega-3 ir izdevīga tiem, kas cieš no stresa un trauksmes, un tas arī palīdz ar bilanci ph līmeni (nelīdzsvarotība, kas ir zināms, var izraisīt iekaisumu).
Omega-3 būtisks taukskābju trūkums ir tieši saistīts ar iemeslu, kāpēc cilvēki cieš no stresa, galvassāpes spriedzes un vairākām citām slimībām.

Uztura avoti Omega-3: Zivis, zivju eļļa, krilu, zaļi-lipped gliemeņu, Butternut, flaxseed, olas un daži gaļas.

Triptofāns

Triptofāns ir labi pazīstama ar savu atbildības ražošanā nervu sistēmas kurjeri, jo īpaši tiem, kas ir saistīti ar atpūtas, miega un restfulness.
Organisms izmanto šo neaizvietojamās aminoskābes ražot olbaltumvielas tai ir vajadzīga, un triptofāns ir arī noderīgs un droša sāpes atslodzes.
Šī aminoskābe palīdz tieši ar migrēnu un zobu sāpēm, jo tas, šķiet, lai palielinātu savu sāpju slieksni.
Uztura avoti triptofāns: olu baltumus, sojas pupas, siers, sezama sēklas, saulespuķu sēklas, tītara, vistas, liellopu gaļas, lasis, bagāts, auzu, kartupeļu un banāniem.