Paaugstini savas meitas pašcieņu un uzticību | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Paaugstini savas meitas pašcieņu un uzticību

Paaugstini savas meitas pašcieņu un uzticību

Ja jums ir negatīva ķermeņa tēlu, jums var būt sabojāt jūsu meita pašvērtību.

Dr Phil ir šādu padomu paaugstinot pašapziņu iepriekš tīņi un pusaudžiem, kuri saka, viņi ienīst to, kā viņi izskatās.

Esiet uzmanīgi, ko jūs modelēšana jūsu meitu

Izredzes ir, ja jūs neesat apmierināts ar savu ķermeni, vai to, kā jūs izskatu, savu meitu būs kopēt jūsu darbības.

Dr Phil skaidro: "Ja viņa skatās jūs skatoties spogulī, sakot," es izskatās briesmīgi. Es paskatos tauku. Es ienīstu to, kā es izskatos šajā ', un viņa skatās kā jūs savilkties no dzīves un nav pārvadāt sevi ar cieņa un lepnums, un jūsu paceltu galvu uz augšu, tad viņa dodas mācīties un imitēt tos pašus lietas. "

Pārliecinieties, ka jums ir modelēšana sevis pieņemšanu un pašpārliecinātību savā dzīvē.

Veicināt jūsu meita ir dāvanas un talantus

Vai nav atturēt viņu no atklājot savu unikālo talantu un spējas.

Ja jums mēdz būt bildnieciski vecāks, jūs varat pastāstīt savam bērnam, "Tu neesi gatavojas veikt basketbola komandu," vai "Tu esi ne dziedātājs," jo jūs esat redzējuši viņas saņemt noraidīts pagātnē.

"Tu darīt tās lietas," Dr Phil skaidro ", jo jūs nevēlaties, viņai iegūt viņas cer uz augšu un saņemt ievainots, ja tas nav, kur viņa ir apdāvināts dzīvē."

Saprast, ka viņa var būt izpētīt vairākas aktivitātes, un viņa var neizdoties vairākas reizes, pirms patiesi atrast savu nišu.

Ir skaidra definīcija panākumu kā vecākiem

"Ja, kā vecāki, mums nav skaidra definīcija par to, ko mēs gribam, mēs neesam strādājuši, kādi panākumi ir, kā mēs zinām, vai konkrētais solis kļūst mums tuvāks, vai ne?" Dr Phil jautā.

Varbūt jūsu definīcija panākumus jūsu meita ir paaugstināt viņu būt pārliecināti un laimīgs individuāli.

Vēl viens mērķis, Dr Phil uzskata par svarīgu palīdz jūsu meita atklāt viņas autentisks sevi - daļa no viņas nav definēts viņas darba, funkcijas un lomu.

Dr Phil saka, ka vecākiem ir nepieciešams darīt visu iespējamo, lai palīdzētu saviem bērniem atklāt to.

Bērni mēdz sajaukt ķermeņa attēlu ar paštēlu

Lielākā daļa piekto klašu meiteņu saka viņu ideja par perfektu ķermeņa nāk no modeļiem žurnālos.

Ja šīs meitenes nedomāju, ka viņi līdzinās saviem elkiem, un tie ir slikta ķermeņa tēlu, viņu paštēlu var ciest.

Ja tas ir gadījumā ar savu meitu, viņa var būt nepieciešams, lai attīstītu savu personīgo patiesību.

Tas ir kaut kas, mēs uzskatām par sevi, kad neviens cits ir skatīties.

Pēc tam, kad viņa nolemj ko viņas personīgo patiesība ir - vai tas ir "Es esmu gudrs un skaists" vai "Es esmu pārliecināts, un ir daudz draugu", - tad viņa būs mazāk neaizsargāti pret to, ko citi saka.

Atcerieties, ka skaistums ir acī no skatītājs.

Palīdzēt jūsu meita mainīt savu iekšējo dialogu

Jūsu iekšējais dialogs ir nepārtraukts saruna, ka jums ir ar sevi par visu, kas notiek ar jums.

Jūsu meita var teikt par sevi: "Es esmu tauku", "Es ienīstu savu vēderu," vai "Manas kājas ir pārāk liels", un tas palīdzēs veidot savu paštēlu.

Savukārt, ja jūsu meita ir liekais svars, un viņa samazinājās par kilogramus, viņas negatīvo saruna ar sevi, varētu viņu pārliecināt, ka viņa joprojām ir pievilcīga persona.

Lai ar to cīnītos, viņa varēja pieņemt iekšējo dialogu, kas saka: "Es esmu gatavojas pieņemt sevi. Es esmu gatavojas pacelt latiņu par to, ko es gaidīt no sevis tik augsts, ka dzīvesveids, gudrs, es nekad iet atpakaļ uz kur es biju. "

Savu iekšējo dialogu maiņa var palīdzēt jūsu bērnam bruģēt savu ceļu uz panākumiem.