Pārbaude par svara zuduma patiesumu: kilogramu nogremdēšana ir sarežģīta! Bet jūs varat to izdarīt | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Pārbaude par svara zuduma patiesumu: kilogramu nogremdēšana ir sarežģīta! Bet jūs varat to izdarīt

Pārbaude par svara zuduma patiesumu: kilogramu nogremdēšana ir sarežģīta! Bet jūs varat to izdarīt

"Svara zudums Realitātes pārbaude" ir rakstu sērija veltīta paceļot vāku uz dažām grūti patiesības par svara zaudēšanu un veselību. Mēs dzīvojam pasaulē, kur cilvēki ir atļauts pārdot publiskās puspatiesības kā "faktu", un šīs sērijas cer pārveidot savu domāšanu dažās no šīm jomām...

Realitātes pārbaude: piespiedu nolaišanās uz ūdens kilogramus, ir grūti!

Mums visiem patīk lietas, kas ir viegli.

Mēs cenšamies, lai katrs mūsu dzīves daļa racionālāku lai mēs tērēt tik maz enerģijas, cik vien iespējams, kur vien iespējams. Mums patīk būt ērti, bez stresa, atviegloti un laimīgs. Mēs noteikti nepatīk, kam strādāt, vai tērēt savu enerģiju vai laiku lietām, mēs redzam kā "darbus".

Uzturs nozare patiešām ir pienācis pusei šajā sakarā

"Ēd visu savu iecienītāko pārtikas produktiem", "Nē izmantot nepieciešamo", "Just izmantot šo pill ',' Works kamēr jūs gulēt", un šie apgalvojumi ir kopīgas daļas diēta nozares tirdzniecības hype. Cilvēki tērē savu naudu par uztura galvenokārt tāpēc, ka viņi domā, ka esam atraduši ērtu veidu, kā nokļūt "fitnesa žurnāla" formas.

Diemžēl tas ir tikai nav tik vienkārši

Svara zudums - un it īpaši nokļūst lieliska forma - nekad nav būs viegli, neatkarīgi no tā, ko kāds stāsta jums. Tas prasa upurus, ka tikai daži ir gatavi darīt. Tieši tāpēc vidusmēra cilvēks neizskatās kā grieķu dievs vai dieviete!

Tieši tāpēc vidusmēra cilvēks neizskatās kā grieķu dievs vai dieviete!

Ja tas būtu viegli, ikviens būtu darījis to, ko tagad.

Svara zudums, pat visvienkāršākais diētas plānu, būs nepieciešama, lai jūs mainītu ko jūs darāt tagad. Jo kāds jūs darāt tagad, lai gan ērti, ir skaidri nedarbojas.

Jums būs nepieciešams, lai mainītu savu veco ieradumus jaunus, disciplinētu ones. Jūs pavadīt vairāk laika iepirkšanās un vārīšanas. Jūs tērēt vairāk enerģijas, domāt un plānot savu maltītes.

Tāpēc nedomāju, ka kāds, kurš saka, ka tas ir pastaiga pa parku. Tas ir grūti! Bet, ja jūs patiešām vēlaties, ir vērts ik unce pūļu, tāpat kā visas labākās lietas dzīvē ir.

Skatīt iepriekšējās Svara zudums ticamības pārbaudēm zemāk:

  • Svara zudums Realitātes pārbaude: Jums ir skaitīt kalorijas Svara zudums Reality Check: jums ir jādara, daži PT Svara zudums Reality Check: Jums ir ēst jūsu dārzeņiem Svara zudums Reality Check: Jums ir nepieciešams ogļhidrātu svara zaudēšanai Reality Check: jūs esat lieliski, bet jums nav, ka unikāla svara zudums realitātes pārbaude: Zaudēt svaru nav sarežģīta svara zudums realitātes pārbaude: nav tablete šim svara zudums Reality Check: Ik diēta darbojas, bet... Svara zudums realitātes pārbaude: Ik diēta darbojas, bet... Svara zudums realitātes pārbaude: nav nekas jauns šajā zoo Svara zudums Reality Check: patiesība ir vienkāršāka nekā daiļliteratūra Svara zudums Reality Check: Kā #SayNoToSaggyAssJeans Svara zudums Reality Check: EASY nedarbojas Svara zudums realitātes pārbaude: Cik ilgi savu labāko ķermeni? Svara zudums Realitātes pārbaude: Tas viss izklausās pazīstami, jo tas ir svara zudums Realitātes pārbaude: Vai tu būsi vesels savā vecuma? Svara zudums Realitātes pārbaude: No dramatisks svara zudums Svara zudums Reality Check IESPAIDS: Neatbilst "galvu pār papēži" par produktu svara zaudēšanai Reality Check: Ķiršu-picking un meistarību diētas pārdošanas svara zaudēšanai Reality Check: Nelietojiet kritums par "šoka atklājumu!"