Pārsteidzošs pētījums: Kad tauki iet, kad jūs zaudējat svaru | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Pārsteidzošs pētījums: Kad tauki iet, kad jūs zaudējat svaru

Pārsteidzošs pētījums: Kad tauki iet, kad jūs zaudējat svaru

Ja tauku iet, kad jūs zaudējat svaru

Visbiežāk nepareizs starp ārstiem, dietologi un personīgajiem treneriem ir tā, ka trūkst masa ir pārvērsta enerģijas vai siltuma ražošanai.

"Ir pārsteidzoši neziņa un neskaidrība par vielmaiņas procesu svara zudums," saka profesors Endrjū Brauns, vadītājs UNSW skolas Biotehnoloģijas un biomolekulāras Sciences.

"

"Pareizā atbilde ir tāda, ka lielākā daļa no masas ieelpo no kā oglekļa dioksīdu. Tā iet uz zila gaisa," saka pētījuma galvenais autors, Ruben Meerman, fiziķis un Austrālijas televīzijas zinātne vadītājs.

Saskaņā ar to papīru, kas publicēts Britu medicīnas žurnālā, zaudējot 10 kilogramus tauku prasa 29 kilogramus skābekļa ieelpot, un ka šis vielmaiņas process rada 28 kilogrami oglekļa dioksīda un 11 kilogramus ūdens.

Atklāti: Melnais caurums izpratne svara zudums

Meerman kungs kļuva interesē bioķīmijā svara zudums caur personīgo pieredzi.

"Es pazaudēju 15 kilogramus 2017. Gadā un vienkārši gribēja zināt, kur šie kilogrami gāja. Pēc pašmācību, crash kurss bioķīmijā, es stumbled uz šo apbrīnojamo rezultātu," viņš saka.

Autori met kad Meerman kungs intervēja Profesora Ozoliņa kādā stāstā par zinātni svara zudums par Catalyst zinātnes programmu ABC TV martā šogad.

"Ruben romāns pieeja bioķīmijā svara zudums bija izsekot katru atoms taukvielas tiek zaudētas, un, cik man zināms, viņa rezultāti ir pilnīgi jauns, lai jomā," saka profesors Brauns.

"Viņš ir arī pakļauti pilnīgi negaidītu melno caurumu izpratne par svara zudums starp vispārējās sabiedrības un medicīnas darbinieku vidū."

Vairāk nekā 50 procenti no 150 ārstiem, dietologi un personīgo treneri, kas tika aptaujāti domāja tauki tika pārvērsts par enerģiju vai siltumu.

Elpot taukus ārā

Ja jūs sekot atomi 10 kilogramos tauku, jo tie ir "zaudēja", 8,4 no tiem kilogramiem izdvesa kā oglekļa dioksīdu caur plaušām. Atlikušie 1,6 kilogrami kļūt ūdens, ko var izdalās ar urīnu, izkārnījumiem, sviedriem, elpas, asarām un citiem ķermeņa šķidrumiem, autori ziņot.

"Neviens no šī ir skaidrs, cilvēkiem, jo ​​ogļskābā gāze, mēs izelpot ir neredzams," saka Meerman kgs.

"Tas pārkāpj likumu saglabāšanas Mises. Mums ir aizdomas, tas nepareizs ir, ko izraisa enerģijas / enerģija out mantra apkārtējo svara zudums," saka Meerman kgs.

Daži respondenti uzskatīja, metabolīti tauku tika izdalās ar izkārnījumiem vai konvertēts muskuļiem.

Vai elpošanas biežāk palīdzēs jums zaudēt svaru?

Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem autori ir radušās, vai vienkārši elpošana vairāk var izraisīt svara zudumu. Atbilde ir nē. Elpošanas vairāk nekā prasīts cilvēka vielmaiņas ātrumu izraisa hiperventilācija, kas var izraisīt reiboni, sirdsklauves un samaņas zudums.

Ieteicamā literatūra: Vai jūsu darbs sabotaging jostasvietu?