Parunāsim par: policistisko olnīcu sindromu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Parunāsim par: policistisko olnīcu sindromu

Parunāsim par: policistisko olnīcu sindromu

Parunāsim ABOUTPCOS?

Policistisku olnīcu sindroms (PCOS) ir stāvoklis, kurā pastāv nelīdzsvarotība sievietes sieviešu dzimuma hormoniem. Pagājušajā gadā vien, pētījumi parādīja, ka PCOS bija faktiski diezgan bieži, un skar līdz pat 4% līdz 18% no visām sievietēm. Hormonu nelīdzsvarotība ir spēja radīt izmaiņas menstruālā cikla laikā, ādas izmaiņas, nelielas cistas olnīcās, apgrūtina iespēju sievietēm iegūt grūtniecība, kā arī citas veselības saistītās problēmas.

Par sieviešu dzimuma hormoni veido estrogēnu un progesteronu, un kā arī androgēnus, kas tiek dēvētas par "vīriešu hormoni", kas var būt arī atrodami sievietēm. Hormoni kalpot par mērķi palīdzēt sievietēm, kas regulē normālu attīstību olnīcās katra menstruālā cikla laikā. ĪADT, kas atrodas olnīcās, kas satur olas ir pazīstami kā folikulu. Vairumā gadījumu viena vai vairākas olšūnas atbrīvota katra menstruālā cikla, kas tiek saukts par ovulāciju laikā. Ar PCOS, olas, kas tiek glabāti folikulu nav nobriedis, un netiek atbrīvota no olnīcas. Tāpēc tie veido ļoti nelielu cistu olnīcā. Izmaiņas, piemēram, tas veicina kopējo problēmu neauglību.

Diēta visi runā par ir spējīgs palīdzēt ierobežot šo nosacījumu, sniedzot risinājumu, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, kas arī palīdz jums pārvaldīt diabēts, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Ar vienkārši zaudēt 5% no kopējās ķermeņa masas, jums ir iespēja kontrolēt nelīdzsvarotību hormoniem, kā arī, iespējams, atrisinātu tēmu neauglību.

Diēta visi runā par ir zinātnisks ogļhidrātu kontrolētā 10 nedēļu dzīvesveida programma, kas ir pieejama tikai atsevišķās aptiekās un skaistumkopšanas klīnikās ar profesionāliem ārstiem. Kad jūs apmeklēt savu pirmo tikšanos ar ārstam jums tiks nosvērtas, jūsu ĶMI (ķermeņa masas indekss), tiks aprēķināts, kā arī vadlīnijas par to, ko pārtikas produktus jūs varat ēst, kā arī to, kas ir ēst ar mēru, tiks sagatavots jums. Šīs apspriešanās laikā, ārstam būs arī apspriedīs attiecīgos un jutīgus jautājumus, piemēram, kāpēc jums ir liekais svars un cik daudz svara jūs varētu sagaidīt zaudēt. Šīs iknedēļas tikšanās ar ārstam, kā arī ar iknedēļas svara zaudēšanas mērķus palīdzēs jums palikt motivēts un uzturas uz diētu programmu.

Saskaņā Diēta visi runā par, noslēpums zaudēt svaru vai uzturēt, slēpjas zinot, cik daudz un kas ogļhidrātus ēst. Ogļhidrāti ir augsts enerģijas saturs, tāpēc ēst vairāk no viņiem nekā jūsu organisms var izmantot, rada savu ķermeni, lai saglabātu tos kā tauki, ko mēs noteikti negribam. Tas nekādā ziņā nenozīmē, ka visi ogļhidrāti ir slikti jums; tie ir viņu mērķis, kas līdzsvarotu uzturu.

Ir svarīgi, lai ēst pareizo veidu un labo ogļhidrātu. Veselīgs uzturs programma ar norādījumiem jūsu vietējā farmaceitu, būs iemācīt jums, kas ir "labs ogļhidrāti", un kas ir "slikti ogļhidrāti", kas palīdzēs jums sasniegt jūsu svara mērķus, bet vēl svarīgāk dzīvo veselīgāku dzīvesveidu un justies labi par sevi.

* Avots preses relīze: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedheal