Pole dejas: fitness - uz pola | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Pole dejas: fitness - uz pola

Pole dejas: fitness - uz pola

Pole deju izmanto, lai būtu saistāms tikai ar noņēmējiem - nepiedienīgi plaķēti sievietēm kratot to, kas viņu momma deva viņiem, lai nopelnītu naudu, bet tagad tas ir arī lielisks veids, kā iegūt fit.
Pole deju nodarbības ir mūsu krastiem diezgan dažus gadus, un tagad ir daudz studijas visā valstī māca mākslu.
Tas ir bijis kaut kas, es esmu gribēju izmēģināt gadiem, tikai tāpēc, ka tas vienmēr likās jautri. Tātad, kad es redzēju kuponu nodarbības uz grupas pērk mājas lapā es nodomāju, "ja ne tagad, tad kad?"
Man daži no manas draudzenes kopā un off mēs gājām, visi ir ļoti satraukti izmēģināt kaut ko jaunu. Es varu apstiprināt, ka tas ir daudz jautrības.

Bet vai nav fooled, pole dejas ir arī intensīva treniņu!

Twirling ap stabu, ir tālu no viegli un meklē gracioza noteikti ir kaut kas tikai nāk ar laiku un smagu palīdzot prakses.

Dienu pēc tam, kad savu pirmo nodarbību, es varētu tikko kustēties

Pole deju ne tikai māca jums kustas, bet arī māca jums par anatomiju... Jūs neapšaubāmi precīzi zināt, kur katrs muskuļu jūsu organismā ir un kā viņi strādā, lai palīdzētu jums virzīties dienu pēc pirmās nodarbības.
Būt salīdzinoši nederīgu individuāli, tas ir saprotams, ka mans ķermenis iegāja šoks, kad es pakļauti to uz kādu izmantošanu un, protams, pavadīja nākamajā dienā spēcīgi mani off. Sāpīgi.
Pole deju nepieciešama spēcīga kodols (kas man nav piemīt), kā arī izmanto diezgan daudz ķermeņa augšdaļas spēku (man nav). Kas man ir pārpilnībā, ir vēlme izmēģināt. Un mēģināt es darīju!
Pateicoties fantastisku skolotāja, es tiešām uzzināju pāris gājienus. Pēc mana pirmā nodarbība!
Ar manu trešo nodarbību, viņa bija man sēžot uz pole. Tas prasa, lai jūs pievienot savu ķermeni pole sēdus stāvoklī, galvenokārt izmantojot savu kājas un ciskas turēt tevi tur.
Kaut arī es nevarēju palikt pat ļoti ilgu laiku, tas ir sasniegums, kas parasti nav paveikts ar pilnīgiem iesācējiem. Īpaši tiem, kuri nav ļoti piemērots, un ir tālu no koordinēti.
Lai gan man ir garš ceļš ejams, pirms es izskatās pat attāli gracioza (es jūtos kā rakstzīmi no Bērnu grāmatas! - tāpat žirafi, kas vēlējās būt balerīna), man ir jāatzīst, ka es esmu līks.
Mani abs jau ir stingrāka un noteiktāks un mani želejas ciskas ir sākuši, lai konkretizētu. Manuprāt, tas pārspēj veicot ķēde pie sporta jebkurā dienā.
Un patiesība ir teicis, tas ir visiem. Ja jūs meklējat vingrojumu programmu, kas saglabās jums fit caur ziemu, un saņemt jūs bikini gatavs vasarai, pole dejas ir iespēja, ka jums noteikti vajadzētu apskatīt. Un tas ir jautri too!
Iet uz, pamēģināt.

Kontaktinformācija - Gauteng

Skaistums uz Oxford
88 Oxford Street, Ferndale, Randburg, Parīzes
Tel: 011 025 1277
Cell: 074 164 8591
Kontakti: Diana Scrooby (instruktors)
Tie piedāvā pole deju nodarbības uz pirmdienu un trešdienu vakaros un būs sākot rīta sestdienas klasi no jūlija. Nedēļas laikā tie piedāvā masāžas, sejas procedūras un citas skaistumkopšanas procedūras.