Šeit nāk saule: pārliecinieties, ka esat pārklāts | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Šeit nāk saule: pārliecinieties, ka esat pārklāts

Šeit nāk saule: pārliecinieties, ka esat pārklāts

Mūsu āda saskaras ar virkni vides kairinātāju katru dienu vēl nekas nav grūtāk par to kā ikdienas saules iedarbības.

Skarbo ultravioletie stari no saules, var aplaupīt noderīgas antioksidantu ādas un atstāt to, ko meklē un sajūta sausa, krekinga un ādai. Par laimi, tur ir dažādi saules aizsardzības produktiem, kas pieejami, lai palīdzētu cīnīties pret šāda veida bojājumiem.

Saule ir ne tikai mūsu ienaidnieks

Tas faktiski ir D vitamīna ļoti labs dabisks avots, un minimālu iedarbības saules regulāri, var būt par labu mums. Bet tas ir pārāk viegli šķērsot līniju no veselīga iedarbības nopietnu kaitējumu.

Valkājot aizsargājošu apģērbu, jo īpaši plaša brimmed cepuri, var būt diezgan noderīga, bloķējot sauli. Tātad arī var izvairīties no tiešas saules iedarbība ilgstoši. Un tad tur ir daudz produktu, no ķermeņa losjoni uz sauļošanās, kas satur celta aizsardzībai pret sauli.

Mēs visi esam redzējuši šos numurus pudelēm sauļošanās vai losjoniem norāda SPF faktoru, bet to, ko īsti tie nozīmē?

SPF apzīmē saules aizsardzības faktors. Vienkārši runājot, tas ir rādītājs, tieši cik daudz aizsardzības attiecīgais produkts piedāvā no Suns ultravioleto staru. Jo augstāks SPF faktors, jo mazāk UV stari varēs iekļūt un sasniegt savu ādu.

Par SPF līmenis jums nepieciešama būs atkarīgs no jūsu ādas tipam

Kopumā SPF faktoru būs robežās no apmēram 15 līdz 50 +. Par SPF līmenis jums nepieciešama būs atkarīgs no jūsu ādas tipam. Vispārīgi runājot, godīgāku ādu, jo UV aizsardzību, kas ir nepieciešams. Tāpēc, cilvēki ar sarkanu vai gaišiem matiem un gaišu ādu, iespējams, vajadzēs vismaz 30 SPF, bet tiem, kuriem ir tumšāku ādu, var dažreiz saņemt, ar mazāk kā 15.

Bērni un cilvēkiem ar jutīgu ādu ir nepieciešama augstāka SPF līmeni

Bērniem un cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu, būs vajadzīga arī augstāku SPF līmeni, jo viņu āda mēdz būt maigāka un tendētas uz kaitējumu. Tie, kas mēdz iedegumu viegli varbūt nevajag tik daudz aizsardzību. Norādītas, ko tieši līmenis SPF jums nepieciešams, ir ļoti svarīgi, jo tas var darīt visu starpību, lai nodrošinātu jums iegūt pienācīgu aizsardzību.

Sauļošanās ir pareizi piemērot būtu efektīva

Viena lieta, ka tur taisnība visās jomās, neatkarīgi no tā, kāda līmeņa SPF jūsu sauļošanās paredz, ka to var darīt tikai savu darbu, ja tas ir pareizi piemēroti. Tas nozīmē, ka reapplying aizsargkrēmu pēc peldēšanās vai svīšana stipri un pārliecinoties, kad būsiet to vienmērīgi uz visiem pakļauti ādas laukumiem.

Tas nenozīmē, ka, piemērojot papildu aizsargkrēmu palielinās SPF. Deklarētā SPF paliks tāds pats neatkarīgi no tā, cik daudz sauļošanās jūs pieteikties.

Aizsargājiet savu veselību - neignorējiet šos maz numuriem

Aizsargājot savu ādu no saules iedarbības var būt viens no svarīgākajiem soļiem, jūs varat veikt, lai saglabātu savu veselību

Jo vairāk uzmanīgs jūs tagad, jo labāk jūsu izredzes saglabāt savu ādu meklē mīksta, gluda un firma, lai gados. Tātad nav ignorēt šos maz numbersmake ka jūs, izmantojot saules aizsargkrēmus ar pareizo SPF savam ādas tipam un Jūsu āda būs paldies par to!