Slacklining ir lielisks pamats treniņš | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Slacklining ir lielisks pamats treniņš

Slacklining ir lielisks pamats treniņš

Kādreiz dzirdējis slacklining? Ne bija I līdz pirms dažiem mēnešiem. Es to izmēģināju, un ir saliekts kopš...

Kas ir slacklining?

Koncepcija ir diezgan vienkārša:
1. Veikt garums līnijas (tās var iegādāties no oficiālajiem slackline ražotājiem vai arī var būt darināts, DIY stilā, izmantojot dzīvoklis garums neilona virves pazīstams arī kā "siksnas", ko jūs varat saņemt no aparatūras store).
2. String līnija augšup droši starp diviem punktiem 'koki darbojas vislabāk. Un tad iet pāri līnijai. Izklausās vienkārši pietiekami, vai ne?

Slacklining ir pievienotā izaicinājums, jo līnija ir ļengans

Tas noteikti nav tik vienkārši, kā izklausās. Sporta tika pielīdzināts cieši virves kājām, bet tā ir pievienota izaicinājums, jo līnija ir vaļīga.
Tas nozīmē, ka ir daudz vairāk kustību, mēģinot līdzsvarot. Slackness ļauj vairāk daudzveidīgu kopumu triku jāveic uz līnijas. Tas arī nozīmē, ka jūsu muskuļi ir grūti, lai saglabātu jums tur strādāt.

Slacklining ir liels kodols treniņu

Nepieciešamie pasākumi

Tāpat kā jebkuras ārkārtējas sporta, nepieciešamie piesardzības jāveic, pirms mēģināt slacklining:

1. Vienmēr stiept pirms un pēc slacklining sesiju.
2. Pārliecinieties, ka jūsu līnija ir cieši nostiprināti uz enkura punktus.
3. Nepaaugstiniet līnija pārāk augstu no zemes, ja esat iesācējs. Par pus metru ir labs sākuma augstumu.

Dažāda veida slacklining

Slacklining piedāvā plašas iespējas:
- Urbanlining - slacklining parkos vai ielās
- Beachlining - starp palmām
- Highlining - rindu veido līniju starp divām kalnu sejām (nav par bailīgi vai nepieredzējuši)
- Waterlining - pa upi vai dambis
- Tricklining - prot lēcieni, salto un tur
- slackline Joga - ņemot tradicionālās jogas pozas, un liekot tos uz slackline
ar tik daudz slacklining variācijas, no kuriem izvēlēties, tas nav izskatās šajā jaunajā sporta gatavojas iegūt veco jebkurā tuvākajā laikā.

Uzziniet vairāk par slacklining

Ja vēlaties dzirdēt vairāk par slacklining vai vēlaties pamēģināt, ņem apskatīt facebook lapas daži slacklining communites ap Francijā, vai sākt savu. Ir tonnas youtube video, kas tur, lai ikviens varētu padarīt šo notikt!
Durban: http://www.facebook.com/DurbanSlacklineSessions
Parīze: http://www.facebook.com/pages/France-Slacklining/118838474905658
http://www.facebook.com/cityslackers