Slavenības personīgais treneris Džeimss Duigans ierodas Francijā | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Slavenības personīgais treneris Džeimss Duigans ierodas Francijā

Slavenības personīgais treneris Džeimss Duigans ierodas Francijā

James Duigan, personīgais treneris, kurš ir strādājis ar Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, Deivids Gandy, Lara Stone un Hugh Grant, nāk uz Franciju, lai veicinātu savu jauno grāmatu

Vislabāk pārdotajiem autors Clean & Lean sērija, Džeimss būs nāk uz Franciju no 28. Februāra līdz 3. 2017. Gada marta.

James Duigan ir pasaules slavens labsajūtu guru un īpašnieks Bodyism, Londonas premier veselības un fitnesa iekārtas. Viņš ir autors pārdoto Clean & Lean Diēta, Clean & Lean Dzīvoklis Vēders Fast !, Clean & Lean Diet Cookbook, Clean & Lean Warrior un tīrs un Lean grūtniecības.

Ja jūs vēlaties ēst labi, jums ir nepieciešams iemācīties gatavot labi - bet tas nav jābūt tik grūti, vai tik sarežģīta, kā jūs domājat.

Jau vairākus gadus, Džeimss ir ieteikusi izciršana cukuru, izvairoties no alkohola un ēd "labas" tauki - konsultācijas, kas tagad ir kļuvusi par galveno.

Ar padomiem par izvairoties alkas, kas var novest jūs pie ceļa, un par to, vai izmantot mikroviļņu krāsnis, vai ir vērts iegūt spiraliser vai Nutribullet, kā arī iedvesmojot idejas par to, kā saglabāt savu jauno veselīgu dzīvesveidu, Džeimss pierāda, ka jūs, arī var būt tīru un liesās uz mūžu.

"Es sekoju Džeimsa pieeju un jutās spēcīgāks un laimīgāki '- Lara Stone

"Clean & Lean ir veikusi pasaule ar vētru, iedvesmojot vēl vairāk no mums sākt domāt rūpīgi par veselības uzlabošanu" - Eksperts Skaistums

Par tīru un Lean grāmatas:

Tīrs un Lean for Life: pavārgrāmatu

EUR 23

Ja jūs vēlaties ēst labi, jums ir iemācīties gatavot labi - bet tas nav jābūt tik grūti, vai tik sarežģīta, kā jūs domājat. Tīros un Lean for Life: The Cookbook, James Duigan palīdz jums ik solis ceļu ar kārdinošiem receptes un kulinārijas padomus, kas būs jums sitieniem up barojošu ēdienu minūtes, neatkarīgi no jūsu budžetu vai dzīvesveidu.

Clean & Lean Diet (pārstrādāta)

EUR 20

Sadalīts divās daļās, Clean & Lean Diet vispirms paskaidro, kā iegūt "tīru" līdz detoxing, un tad, kā iegūt "liesa", ko trīšanas savu ķermeni caur uzturu un maksimālā iespaidīgām vingrinājumu kombinācija, kas kopā ar soli pa solis fotografēšana.

Ar elastīgu maltīti plānus, receptes, padomus par izvairoties alkas, kas var novest jūs off dziesmu, ieteikumus par izvairīšanos no toksisku pārtiku un dzērienus, kas novērš mūs no zaudēt svaru un saglabāt to off, kā arī tehniskās apkopes plāns, kas parāda, kā saglabāt savu jauno veselīgs dzīvesveids, Džeimss pierāda, ka jūs, arī var būt tīra un liesās uz mūžu.

Clean & Lean Warrior

EUR 20

James "filozofija ir tāda, ka jūsu ķermenis nekad nevar būt vienkāršai, ja tas ir tīrs no toksīniem. Šis vienkāršs, bet efektīvs vēstījums ir palīdzējusi tūkstošiem zaudēt svaru un iegūt fit. Viņš tagad ir kļuvusi viņa uzmanību vīriešiem, kuriem ir aizņemts dzīvi, un ir nepieciešams, lai atbilstu viņu apmācību un diētu ap viņu dzīvesveidu, netērējot laiku pie vingrošanas zāle.

Clean & Lean Flat Vēderā Fast!

EUR 20

Pat ar labāko diētu nodomiem tas joprojām ir iespējams, ir uzpūsts, pietūkums vai nokarens vēders. Kā James skaidro, ka toksīni daudzās zemu tauku un tā saukto "diētas" pārtikas faktiski padarīt jūsu kuņģī resnāks, kā arī alerģijas, stresa un miega trūkums var novest pie nepievilcīgu izspiesties.

Jo Clean & Lean dzīvoklis vēders ātri! James parāda, kā ēst savu ceļu uz plakanas kuņģī, ar elastīgu ēšanas plānu, receptes un padomus, izvairoties alkas, kas var novest jūs pie ceļa, tad kā "strādāt Off ka grīļošanās", ar soli pa solim ilustrēts ceļvedis uz labākajiem vingrinājumi, lai toned vēders.

Clean & Lean Diet Cookbook

EUR 20

Turpinot James 'tīru un liesas filozofiju, šis iedvesmojošs jaunais pavārgrāmatu ilustrē to, ko jums vajadzētu ēst, lai saglabātu savu ķermeni tās vislabāk jebkad formu.

Sākot ar brokastīm, lai uzsāktu savu dienu veselīgu kā tas ņem jums caur pusdienām un vakariņām ar idejām ātri, viegli maltītes, kas neietekmēs jūsu jostasvietu.

Ar James preču zīmju "slikto, labāk, labākās slejās, ir arī konsultācijas par veselīgāko izvēli, kad ēšanas veic dažādās vietās, sākot ar romantisku maltīti jūsu mīļākie itāļu restorānu popping, lai jūsu vietējā Deli pusdienlaikā.

Nodaļa par "apkrāptu maltītes" ar idejām nedēļas pieskaņu nozīmē arī jūs varat ēst arī bez sajūta liegta jūsu iecienītākās gardumus.

Clean & Lean Grūtniecība ceļvedis

EUR 20

Vai jūs vēlaties, lai uzlabotu savu auglību, pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir vislabākajā formā pirms dzimšanas, vai arī izskatās labi pēc tam, paliek aktīva un veselīga pārtika ir daudz svarīgāka nekā jebkad agrāk.

James '' Clean & Lean "filozofija ir aicināti tūkstošus, lai uzlabotu savu diētu un dzīvesveidu, un šeit viņš pagriežas viņa uzmanību, lai palīdzētu jums sasniegt optimālu veselību jums un jūsu bērnam. Clean & Lean Grūtniecība ceļvedis pamatojas uz pirmās puses pieredzi.