Sociālie sakari, kas ir tikpat svarīgi kā fiziskā aktivitāte un diēta: pētījums | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Sociālie sakari, kas ir tikpat svarīgi kā fiziskā aktivitāte un diēta: pētījums

Sociālie sakari, kas ir tikpat svarīgi kā fiziskā aktivitāte un diēta: pētījums

Jaunā ASV pētījums universitātē North Čapelhilā ir konstatējusi, ka sociālās attiecības var būt svarīgi, lai laba veselība, kā diētu un vingrošanu...

Publicēts žurnālā Proceedings of the National Academy of Sciences, pētījums sniedz jaunu ieskatu, kā sociālie savienojumi var ietekmēt veselību visā mūsu dzīvē.

Šajā pētījumā pētnieku komanda apskatīja četrus nacionāli reprezentatīvās aptaujās par ASV iedzīvotājiem novērtēt sociālās attiecības, izmantojot dažādos dzīves posmos, no pusaudža līdz vecumdienām, un apskatīja trīs dažādām sociālajām attiecībām: sociālā integrācija, sociālā atbalsta, un sociālo spriedzi.

Rezultāti parādīja, ka sociālā izolācija var būt tāda pati negatīva ietekme uz veselību, kā citi riska faktori, ar komandu konstatēts, ka pusaudža gados, sociālā izolācija palielina risku iekaisumu organismā pašu summu kā fiziskā aktivitāte, kā arī vecuma sociālajā izolācijā bija vēl kaitīga ietekme uz asinsspiedienu nekā diabētu.

Sociālās integrācijas tika pierādīts arī, lai aizsargātu pret vēdera aptaukošanos.

Pusaudža gados, sociālā izolācija palielina risku iekaisumu organismā pašu summu kā fiziskā aktivitāte, kā arī vecuma sociālā izolācija ir bijusi vēl kaitīga ietekme uz asinsspiedienu nekā diabētu

Komanda atklāja, ka dažādi faktori sociālo attiecību, ir vairāk vai mazāk svarīgs dažādos dzīves posmos: Par cilvēka sociālā tīkla lielums bija īpaši svarīga veselības sākumā un beigās pat pilngadībai, bet vidējā brieduma gados tas bija vairāk kvalitāti nekā kvantitāti, ar par atbalsta līmeņi sociālajiem savienojumiem apliecina sniegtie būt noderīgi veselībai, nekā vienkārši skaitu savienojumu.

Komentējot rezultātus, Yang Claire Yang, profesors UNC-Čapelhilā un līdzautors uz pētījumu, uzsvēra, cik svarīgi ir sociālo attiecību, "Mūsu analīze skaidri norāda, ka ārstiem, ārstiem un citiem veselības aprūpes darbiniekiem vajadzētu divkāršot savus centienus lai palīdzētu sabiedrībai saprast, cik svarīga spēcīgas sociālās obligācijas, ir gaitā visu mūsu dzīvi, "ar līdzautoru Kathleen Mullan Harris arī pievienot," Pamatojoties uz šiem secinājumiem, tas būtu tikpat svarīgi mudināt pusaudžiem un jauniešiem, lai veidotu plašas sociālās attiecības un sociālās iemaņas sadarbībai ar citiem dalībniekiem, kā tas ir ēst veselīgi un fiziski aktīvs. "