Šodien ir Pasaules hipertensijas diena | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Šodien ir Pasaules hipertensijas diena

Šodien ir Pasaules hipertensijas diena

Augsts asinsspiediens (hipertensija) ir kluss slepkava, kas ietekmē tik daudz kā 25% no franču pieaugušajiem un visvairāk izplatītas sirds un asinsvadu slimībām pasaulē, lai saņemtu pārbaudītas jau šodien!

Bieži vien nav novēroti augsta asinsspiediena

Tikai tāpēc, ka jūs jūtaties labi, nenozīmē, ka jums nav augsts asinsspiediens. Tāpēc ir svarīgi, lai jūsu asinsspiedienu regulāri jāpārbauda, ​​jo neārstēta augstu asinsspiedienu saīsina dzīves ilgumu par aptuveni pieciem gadiem.

Augsts asinsspiediens var kontrolēt ar pareizajiem medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām, nodrošinot ilgu un veselīgu dzīvi

Gavin Herbert, vecumā no 49, bija pārsteigts, kad viņš bija diagnosticēta ar augstu asinsspiedienu viņa vidū četrdesmitie. Laikā, kad diagnozes, Gevins saka, ka viņš nezināja gandrīz neko par augstu asinsspiedienu un ir pārliecināts, ka ir nepieciešama lielāka informētība.
"Mēs dzirdam tik daudz par HIV / AIDS, piemēram, bet augsts asinsspiediens gandrīz nekad izpaužas jebkuru mediju uzmanību. Viņš padarīja savu biznesu, lai uzzinātu visu, ko varēja par to inorder dotu sevi un veikt kontroli pār savu stāvokli. Viņš ir arī ļoti kaismi informēt un palīdzēt citiem šajā sakarā.

Augsts asinsspiediens ir "kluso slepkavu"

Neārstēta hipertensija saīsina dzīves ilgumu par aptuveni pieciem gadiem

Izmantojot kritērijus asinsspiediena 160/95 mmHg vai personām vecumā> 18 gadiem saņem antihipertensīvo medikamentu, 1998. Gada franču Demogrāfijas un veselības aptauja lēsts, ka tur bija 3,3 miljoni cilvēku ar hipertensiju valstī.
Pieņemšana starptautiskās definīcijas hipertensiju (BP 140/90 mmHg) pievieno vēl 2,7 miljoni cilvēku.
Hipertensija ir galvenais un costlycontributor uz sirds un asinsvadu slimībām: tas veidoja EUR 1 -5000000000 ar tiešajiem un netiešajiem izdevumiem 1991. Gadā, un iepriekš tika pierādīts, veido 7,5% no tiešo kopējiem veselības aprūpes izdevumiem, Francijā.

Labas ziņas: Hipertensijas ārstēšana ir viena no Medicīna galvenajiem panākumiem

Ievērojams progress terapijā ir sniedzis jaunatklāto spējas pazemina asinsspiedienu gandrīz katram cilvēkam ar hipertensiju.
Ārstēšana ar medikamentiem ir izrādījusi 30-45% samazināt insulta, par 20-25% samazināt sirdslēkmes, un vairāk nekā 50% samazināt sirds mazspēju.

Dzīvesstils izmaiņas var palīdzēt samazināt asinsspiedienu

Papildus zālēm, pieņemot konkrētu dzīvesveidu izmaiņas arī ir pierādīts, pazemina asinsspiedienu efektīvāk.
Nepieņemot veselīgu dzīvesveidu ir bijis kritisks faktors skaita pieaugums cilvēku ar nekontrolēts augsts asinsspiediens. Šīs izmaiņas ietver svara kontroli, īstenošanu, diētas ar ierobežotu sāls un kālija uzlabošanu, un mērenu alkohola lietošanas.
Diētiskā pieejas Stop Hipertensija (DASH) ēšanas plānu, uzsver augstu uzņemšanu augļiem, dārzeņiem, komplekso ogļhidrātu un zema tauku satura piena produktiem ar ierobežojumiem piesātināto tauku.
"Augsts asinsspiediens ir" kluso slepkavu ", jo tas var būt uz ilgu laiku ar bez simptomiem. Tāpēc, ka cilvēki jūtas labi, viņi neapzinās, viņiem ir bīstams stāvoklis, kas var būt nopietnas ilgtermiņa veselības sekas, saka Pretorija bāzes kardiologs, Dr. Adriaan Snyders.

"Tas ir tāpēc svarīgi, lai zina savu numuru un, lai saņemtu ārstēt, ja jūsu mērījumi ir virs" parasto "cut-off punktu 140/90. Daži jaunāki dati pat liecina, ka 130/75 ir vairāk vēlama mērķi, ar vēl zemākām lasījumiem ieteicama diabētiķiem, kuri bieži vienlaikus pastāv augsts bloodpressure.
Lai gan diagnoze hipertensijas neizbēgami mokošs, Dr Snyders uzskata, ka pastāv pozitīva spin-off. "Jums tagad ir iespēja veikt kontroli un atbildību par savu veselību, viņš secina. "High BP ir ārstējamas, un pēc tam, kad tas ir zem kontroles, pacienti var dzīvot ilgi, veselīgu dzīvi.