Šodien ir Pasaules pašnāvību novēršanas diena | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Šodien ir Pasaules pašnāvību novēršanas diena

Šodien ir Pasaules pašnāvību novēršanas diena

Saskaņā ar PVO, pašnāvības notiek ik pēc 40 sekundēm, un tiek veikts mēģinājums ik pēc 3 sekundēm.

Franču, karājās ir visbiežāk nodarbināti metode pašnāvību, kam seko šaušana, gāzēšana un dedzināšana. Riska faktori pašnāvību starp jauniešiem ietver klātbūtni garīgās slimības - īpaši depresija - uzvedības traucējumi; alkohola un narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas; iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi; un pieejamība šaujamieroču mājās. Francijā 60% no cilvēkiem, kas izdara pašnāvību ir depresija.

Kā jūs patiešām jūtaties?

Man šķiet, es esmu kļūda vai arī ļaut mana ģimene uz leju?

Man ir zaudējuši interesi par maniem hobijiem. Lielāko daļu laika es drīzāk būtu vienatnē?

Es bieži jūtos nemiera vai noguris?

Man ir grūtības koncentrēties uz lietām, piemēram, mājasdarbu vai skatīties TV?

Man ir miega traucējumi, vai es guļu pārāk daudz?

Mana apetīte ir palielinājusies vai samazinājusies?

Man ir nereālas idejas par lielas lietas, ko es esmu gatavojas darīt?

Mans domas skrējiens. Es nevaru palēnināt manu prātu uz leju?

Es bieži domāju par nāvi. Domas par pašnāvību pop manā prātā?

Man patīk ļoti bīstamas darbības?

Es izmantoju narkotikas un / vai alkoholu regulāri?

Ja Jums ir (vai bija) četras vai vairāk no šiem jūtas, un, ja tie ir ilgāki par divām nedēļām, jums var būt depresija.

Ko darīt, ja Jums ir aizdomas, kāds tuvu jums var domā par pašnāvību

Lai gan dažas pašnāvību var notikt bez āru brīdinājuma, lielākā daļa nav. Visefektīvākais veids, lai novērstu pašnāvību ir iemācīties atpazīt pazīmes kādam riskam, veikt šīs zīmes nopietni un zina, kā atbildēt uz tiem.

Zināt brīdinājuma zīmes

Iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi: Starp 20 un 50 procenti no cilvēkiem, kas nogalina paši agrāk mēģinājis izdarīt pašnāvību. Tie, kas dara nopietni pašnāvības mēģinājumi ir pakļauti daudz lielāks risks faktiski veikt savu dzīvi.

Runājot par nāvi vai pašnāvību: Cilvēki, kas izdara pašnāvību bieži runā par to, kas tieši vai netieši. Esiet uzmanīgi ar tādiem apgalvojumiem kā: "Mana ģimene būtu labāk bez manis. Reizēm tie domā par pašnāvību runāt, jo, ja tie ir atvadīšanās vai dodas prom.

Depresija: Lai gan lielākā daļa nomākts cilvēku nav par pašnāvību, lielākā daļa pašnāvību cilvēki ir nomākts. Nopietna depresija var izpausties acīmredzamas skumjas, bet bieži vien ir izteikta nevis kā zaudējumu prieku vai izstāšanās no darbībām, kas reiz bijis patīkams.

LIETOT zīmēm NOPIETNI

- 75% no visām pašnāvībām sniegt dažus brīdinājumu par savu nodomu ar draugu vai ģimenes locekli

- Visi pašnāvības draudi un mēģinājumi jāņem nopietni.

Būtu gatavs uzklausīt

- Uzņemties iniciatīvu lūgt to, kas ir nepatīkamas tās

- Ja jūsu draugs vai radinieks ir nomākts Nebaidieties jautāt, vai viņš / viņa apsver pašnāvību

- Vai nav mēģināt argumentēt ikvienu no pašnāvības, bet ļaujiet persona zina, ka jūs aprūpi, un saprast, ka viņi nav vieni, ka pašnāvību jūtas ir pagaidu, ka depresija var ārstēt, un ka problēmas var atrisināt. Izvairīties no kārdinājuma teikt: "Jums ir tik daudz, lai dzīvot vai ka" pašnāvība būs ievainots jūsu ģimeni.

Krīzes apstākļos

- Ar akūtu krīzi, veic personu uz neatliekamās palīdzības numuru, vai staigāt-in klīnikā "DO NOT atstāt persona vienatnē, kamēr palīdzība ir pieejama

- Noņemiet narkotikas, bārdas, ar šķērēm vai šaujamieroči, kas varētu tikt izmantotas kā pašnāvības mēģinājums prom no potenciāli pašnāvnieciska personas

- Ja iepriekš opcijas ir pieejamas zvanīt vietējos avārijas numurus.

Paveiktā APSTRĀDE

- Veikt aktīvu lomu, lai nodrošinātu, ka tiek veikti noteiktā zāles un ziņot negaidītas blakusparādības uz ārstu.

- Turpināt sniegt atbalstu pēc tam, kad ārstēšana ir uzsākts

Pašnāvība Krīzes līnija

08h00 - 20h00

0800 567 567

SMS 31393