Super-Praktiski padomi par svara zudumu: prakses disciplīna par motivāciju | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Super-Praktiski padomi par svara zudumu: prakses disciplīna par motivāciju

Super-Praktiski padomi par svara zudumu: prakses disciplīna par motivāciju

PADOMS: Prakse disciplīnu pār motivāciju

Viens no iemesliem, ka cilvēki ir atmešanas uz diētas ir tas, ka viņiem nav motivācija sekot caur.

Kāpēc?

Jo uztraukums uzsākt procesu, piemēram, zaudēt svaru pazūd ļoti ātri.

Jo, lai gan ieradumi, jums ir nepieciešams pieņemt, lai zaudēt svaru, ir samērā viegli, bet darot to uz ilgu laiku (lasīt divpadsmit mēnešus nepārtraukti), ir grūti. Cietie lietas parasti nav aizraujoši cilvēkiem. Easy lietas ir.

Tātad, kas jums ir nepieciešams, ja jūs vēlaties, lai zaudēt svaru, nav motivācija, tas ir DISCIPLINE

Disciplīna nav aprūpi, ja jūs satraukti, tas izpaužas darba darīts, jo darot darbu, ir tas, kas ir svarīgi

Tas ir tas, ko saņem jūs caur dienās, kad jūs patiešām vēlaties, lai ēst veselu šokolādes kūka brokastīs, vai izlaist sporta zāle, jo jūs esat "noguris".

Disciplīna nav aprūpi, ja jūs esat satraukti, tas izpaužas darba darīts, jo darot darbu, ir tas, kas ir svarīgi.

Kā jūs nokļūt disciplīnu?

Tu to praktizē. Patiesībā, jūsu uzturs ir ideāls laiks, lai praksē. Vai diētu vienalga ko. Nav attaisnojumi, nekādu sūdzību. Tas ir disciplīna. Un tas darbojas. Visa Jūsu dzīve kļūs labāk, ja jūs mācīties šīs iemaņas.

Motivācija izpaužas nožēlu, disciplīna izpaužas rezultātus.   

Skatīt iepriekšējās Super-Praktiski svara zaudēšanu Tips:

  • Super-praktiskie Svara Loss Tips: Ar "Noteikums skaidiņas" Super-Praktiskās Svara zudums padomi: Labākais laiks, lai ēst Super-Praktiski Svara zudums Tips: Re mācīties šos 5 pamata padomus Super-praktiskie Svara zudums padomus: Atcerieties, jums vēl joprojām ir iespēja izvēlēties Super-Praktiski Svara zudums Tips: Padomā pĒC tu ēd Super-Praktiski Svara zudums padomi: Neaizmirstiet domāt, kamēr jūs ēst Super-Praktiski Svara zudums padomi: Vai ikdienas svēršanās Super -Practical Svara zudums Tips: Kad un cik daudz ēst Super-Praktiski Svara zudums padomi: 7 Essential ieradumi Super-Praktiski Svara zudums Tips: Mērens neprātību Super-praktiskie Svara zudums Tips: plānot ne sola Super-Praktiskā Svara zudums Tips: Iegūstiet savu daļu labo Super-praktiskie Svara zaudēšanas padomus: Shift vārtu stabiem palikt motivētus Super-Praktiski Svara zudums padomi: iestatiet īstermiņa mērķi NOW Super-praktiskie Svara Loss Tips: apņemamies ONE ideju Super-praktiskie Svara zudums Tips: Noteikt ne-essentials jūsu diētu Super-Praktiskās Svara zudums Tips: līdz ar in tensity Super-praktiskie Svara zudums Tips: Nav beat sevi augšu Super-Praktiski Svara zudums padomi: Jums ir nepieciešams mazāk, nekā jūs domājat, ka Super-Praktiski Svara zudums padomi: Jums ir nepieciešams vairāk par šo, nekā jūs domājat, ka Super-praktiskā masas Loss Tips: Detox - bet ne tā, kā jūs domājat Super-praktiskie Svara zudums Tips: ēst vairāk olas Super-Praktiski Svara zudums Tips: ķīmiski un pilnvērtīgi