Super-praktiskie padomi par svara zudumu: nekļūsti par urbšanas seržantu | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Super-praktiskie padomi par svara zudumu: nekļūsti par urbšanas seržantu

Super-praktiskie padomi par svara zudumu: nekļūsti par urbšanas seržantu

"Super-praktiskie Svara zudums Tips" ir virkne veltīta identificēt vispraktiskākais svara zaudēšanas padomus, kas tur. Ja jūs vēlaties vienkāršu, viegli-to-sekot svara zudums "to-do sarakstu", tas ir sērija par jums!

PADOMS: Vai nav kļuvis drill-seržants

Jūsu domāšanas veids ir ļoti svarīgs faktors, lai jūsu līmeņa sasniegumu vairums lietas dzīvē, un svara zudums nav atšķirīgs. Tas, kā jūs domājat par savu misiju, lai zaudēt svaru, ir ļoti svarīgi, vai jūs tiešām sekot cauri ar plānu.

Daudzi cilvēki, kas iet uz diētu domāju, ka, pieņemot drill-seržants iekšējo dialogu veids būs noderīgs instruments. Viņi domā, ka ir grūti par sevi radīs lielu līmeņu pašdisciplīnu un motivāciju.

Diemžēl tas reti darbojas šādā veidā

Viens, jūs padarīt savu dzīvi nožēlojams, un divi, jūs pastiprināt traucējošos, negatīvās domas jums var jau uzskatīt par sevi.

Tā vietā, lai psyching sevi uz diētu, jūs galu galā psyching sevi no tā. Jums atgriezties pie iepriekšējiem veidiem, jo ​​dzīve bija nicer toreiz, un jums nav justies kā muļķis visu laiku.

Tātad, kas ir labākais uzturs, domāšanas?

Ir laipni pret sevi. Jums nav, lai zaudēt svaru konkrētā laika posmā, tāpēc mazās kļūdas un slīdēšanas-ups (kas notiks), nav beigām pasaulē.

Mēģināt grūti palikt uz ceļa, un baudīt savu dzīvi ietvaros esat izveidojis. Neesiet Über-stingrs un nav nelaimīgs.

Tādā veidā jūs varat vienkārši palikt uz plāna pietiekami ilgi, lai faktiski zaudēt dažas svara!

Skatīt iepriekšējās Super-Praktiski svara zaudēšanu Tips:

  • Super-praktiskie Svara Loss Tips: Ar "Noteikums skaidiņas" Super-Praktiskās Svara zudums padomi: Labākais laiks, lai ēst Super-Praktiski Svara zudums Tips: Re mācīties šos 5 pamata padomus Super-praktiskie Svara zudums padomus: Atcerieties, jums vēl joprojām ir iespēja izvēlēties Super-Praktiski Svara zudums Tips: Padomā pĒC tu ēd Super-Praktiski Svara zudums padomi: Neaizmirstiet domāt, kamēr jūs ēst Super-Praktiski Svara zudums padomi: Vai ikdienas svēršanās Super -Practical Svara zudums Tips: Kad un cik daudz ēst Super-Praktiski Svara zudums padomi: 7 Essential ieradumi Super-Praktiski Svara zudums Tips: Mērens neprātību Super-praktiskie Svara zudums Tips: plānot ne sola Super-Praktiskā Svara zudums Tips: Iegūstiet savu daļu labo Super-praktiskie Svara zaudēšanas padomus: Shift vārtu stabiem palikt motivētus Super-Praktiski Svara zudums padomi: iestatiet īstermiņa mērķi NOW Super-praktiskie Svara Loss Tips: apņemamies ONE ideju Super-praktiskie Svara zudums Tips: Noteikt ne-essentials jūsu diētu Super-Praktiskās Svara zudums Tips: līdz ar in tensity Super-praktiskie Svara zudums Tips: Nav beat sevi augšu Super-Praktiski Svara zudums padomi: Jums ir nepieciešams mazāk, nekā jūs domājat, ka Super-Praktiski Svara zudums padomi: Jums ir nepieciešams vairāk par šo, nekā jūs domājat, ka Super-praktiskā masas Loss Tips: Detox - bet ne tā, kā jūs domājat, ka Super-Praktiski Svara zudums Tips: ēst vairāk olas Super-praktiskie Svara zudums Tips: ķīmiski un pilnvērtīgi Super-praktiskie Svara zaudēšanas padomus: ko es gribu, ko es tiešām , tiešām gribu Super-Praktiski Svara zudums Tips: Viena sastāvdaļas pārtikas produkti Super-praktiskie Svara Loss Tips: Iepazīsti sevi! Super-praktiskie Svara Loss Tips: Kā lai parādās plānāks Super-Praktiski Svara zudums Tips: Vienkārši mainīt viena lieta, Super-Praktiski Svara zudums padomi: Pāriet maltīti vai divas Super-Praktiski Svara zudums Tips: ēst proteīna katrā ēdienreizē