Top 3 padomi atpūtai | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Top 3 padomi atpūtai

Top 3 padomi atpūtai

Helen Hansen

Kad es jautāju saviem klientiem, cik bieži viņi atpūsties, atbilde parasti ir, "Nepietiek" vai "Relax? Kas tas ir?' Varbūt jums liekas, tas pats...

Par laimi, ar ziemas arī uz citu, mūsu ķermenis palīdzēs mums atpūsties vairāk. Tas ir atkarīgs no mums, lai klausītos un sekot palīglīdzekļiem.

Kas ir vaininieks?

Tātad, kas ir vaininieks savu nespēju atpūsties, ļaut aiziet un uzlādēt?

Stress parādās organismā dažādos veidos no saaukstēšanās līdz stīvas locītavas, vai pat nopietnām slimībām. Tā arī audzē savu galvu savām emocijām un garīgo apstrādi.

Smeldze un sāpes, ja netiks risinātas, radīt:

  • Nespēja koncentrēties aizkaitināmība garastāvokļa maiņām Lēnāks darba tempu orgānu mazspēja Disease

Bring par relaksāciju

Ko tagad? Ko jūs varat darīt, lai mazinātu savus simptomus un atpūsties?

1. Siltuma

No seniem laikiem, siltums tiek izmantots, lai uzlabotu vispārējo veselību.

Hipokrāts teica: "Dod man drudzis, un es izārstēs slimību."

Palielinot mūsu ķermeņa temperatūras piespēles ar sāpju atvieglojumu, uzlabo fizisko veselību vai emocionālo labklājību, un tā de-stresa viens visos līmeņos. Palielinot savu ķermeņa temperatūru, kaut par vienu grādu uzlabos imunitāti.

2. Negatīvo jonu

Joni ir atslēga atvēršanas un aizvēršanas šūnas, un bez to optimālai funkciju, uzturs nevar uzsūcas un atkritumi netiks atbrīvota. Uzkrāšanās no toksīniem organismā, ir nodokļu par fizioloģiju un psiholoģiju indivīdu. Pilsētas dzīves kopumā, noplicina viens no negatīvajiem joniem.

3. Gaismas enerģija

Enerģija no saules, kā arī cilvēka ķermeņa, ir neredzama gaisma pazīstams kā tālu infrasarkano staru. Kad mums ir pietiekami daudz infrasarkano staru mūsos, mēs uzskatām, mierīgāki, laimīgāki un barošanās. Kad mēs ir izsmelti tālu-infrasarkano staru tad slimība, novecošanās, moodiness un spriedzi noteikts ātrāk.

Rezumējot, siltuma kā negatīvie joni plus gaismas enerģija ir uzvaras formula dziedināšanas un ilgmūžību. Labā ziņa ir tā, jūs varat atrast visas šīs sastāvdaļas revolucionārajā Biopaklājs. Bez tam, Biopaklājs lepojas desmitiem tūkstošus ametista kristāli, kas ir lieliska conduit par tālu infrasarkano staru un negatīvo jonu.

Esi gatavs

Kad jūs skaidri ķermeni, baro to un dziedēt, tā atjaunos tās sākotnējā "iestatījums". Tas pozitīvi ietekmē citas dzīves jomas, piemēram, noskaņojumu un smadzeņu funkciju.

Stress parāda savu seju pie negaidītus (un paredzēts) reizes; visefektīvākais veids, kā tikt galā ar to, ir jāsagatavo. Likt pamatus mieru un mieru, kad jums ir iespēja, un prakse pašatjaunošanās tad, kad seja stresa nešķiet jūs zināt, ko darīt.

Avoti: www.chimachine4u.com, www.tyent-europe.com, www.homeopathyschool.org un drsircus.com