Vai dabiskās un holistiskās terapijas palīdz zaudēt svaru | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vai dabiskās un holistiskās terapijas palīdz zaudēt svaru

Vai dabiskās un holistiskās terapijas palīdz zaudēt svaru

Mēs zinām, ka dabas terapiju, piemēram, aromterapijas, reiki un refleksoloģija ir ļoti relaksējoša un patīkama pieredze, taču viņi var reāli palīdzēt ar svara zudumu? Un, ja tā, tad kā?

Daži no pazīstamākajiem terapiju un to priekšrocības attiecībā uz svara zudumu, ir:

Aromterapija

Aromterapija ir ļoti relaksējoša un nav šaubu, ka tas var mazināt dažas no stresa mēs izjūtam mūsu dzīvē, bet tas var arī būt noderīgi, ja jūs mēģināt zaudēt svaru. Pievienot 12 pilienus jūsu vannas, izmantot eļļas degļu vai pievienot piecas līdz sešas pilienus Vīnogu kauliņu eļļa un aromterapijas masāžu.

Izmēģiniet šīs eļļas:

Bergamotes: Bergamotes esot sekas apspiest apetīti un palīdz arī ar depresiju, kas bieži vien var novest pie ēšanas problēmas
pačūlijas: Var palīdzēt regulēt apetīti un samazina alkas
Vaniļa: Var būt īpaši noderīgi, ja jūs bieži alkt saldie lietas; izmantot vaniļas aromātisks losjoni un sadedzināt sveci aromātisks ar vaniļas

Zviedru ķermeņa masāža

Tā kā masāža ir tik relaksējoša un mazina stresu, tas var palīdzēt ar nejaušs ēšanas, kas bieži vien izraisa stresu. Limfodrenāžas (pati vai daļu no zviedru masāža) palīdz novērst toksīnus no ķermeņa.

Reiki

Reflektorā

Reflektorā darbus uz dažādiem spiediena punktus uz kājām: saskaņā ar principiem refleksoloģija, viss ķermenis pārstāv dažādos punktos uz kājām; svara zudums, varētu koncentrēties uz konkrētām jomām, uz kājām, piemēram, liesā, gremošanas sistēmas un aizkuņģa dziedzera.
Akupunktūra (lai gan man nav personīgās zināšanas par to), ir arī kļuvis populārs svara zudums atbalstu ", tā arī strādā par, izmantojot specifiskus punktus ķermeni. Adatas ir ievietota šiem punktiem, lai palīdzētu svara zudums.

Tas ir svarīgi konsultēties ar terapeitu, ja jūs vēlas izmēģināt kādu no šīm metodēm

Lai gan tas ir iespējams izdarīt dažus no šiem medikamentiem par sevi mājās, terapeits vajadzētu vismaz padomu vispirms par to, kā to izdarīt. Akupunktūra būtu jādara ar akupunktūras.

Attēls: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

ILKE Siena dara svara un pārtikas konsultācijas cilvēkiem, kuri vēlas, lai mainītu to, kā viņi domā par ēdienu un ēšanu, lai palīdzētu ar pastāvīgu svara zudums un uzturēšanu.

Kontakta detaļas

Tīmekļa vietne: www.weightcounselling.co.za
E-pasts: [email protected]
Cell: 082 652 1823